城市之光是人人在法的规则内自由自在。没有人可以凌驾在法律上。虽然法律还有很多不完善的地方,但是也不需要靠所谓的The Kid from Kokomo来替代法律。
11年打砸日本车辆事件和12年疆独维稳事件给我的感触很大,世界之大,对人的评价不能以一个好人或者坏人的标签来单一论定了。别人所经历的一切我们无法全部知晓,同样也无法理解他们的感受。不过随着成长,我越来越希望所有的人都能被温柔以待。如果生活对你动了手,也希望你能勇敢的面对生活。不伤害自己不伤害别人,保护自己不被别人伤害。如果能力允许,那就请尽力保护别人不受到伤害。
从精力管理,精力运动,精力饮食,精力恢复4个方面,传授保持良好精力的方法,最后总结出来保持精力的心法。 精力管理分为如何生成优质精力和如何优化使用精力。 关于优质精力的生成,离不开两点: 一是饮食。食物为人体精力系统提供燃料,优质的燃料是人们保证精力充沛的前提条件。 二是运动和休息。 对我而言饮食和休息,是经常被我忽略的。体重控制不佳,经常会觉得疲惫,节食没有效果。 虽说好奇心是创造力的源泉,但如果把好奇心都浪费在莫名其妙的热闹上,真是很可惜。读到这句话的时候,心里真的认同,我们最重要的两个精力维度“意志力”和“专注力”都要从休息中得到恢复,但是刷朋友圈、看新闻、看美剧等这些所谓的休息方式,却在继续消耗我们的意志力或是专注力,所以每次做完这些事后反而更累了。 认真的人,没有什么事情能难倒她的。从现在开始认真对待吃饭,睡觉,珍惜意志力和专注力,将好奇心用在正道,做好精力管理。
《The Kid from Kokomo》讲了旧中国时期北平城里一车夫的悲剧故事,大致分为三段经历: 三起三落 一起:来到北平当人力车夫,立志要做独立的劳动者,苦干三年,凑足一百块钱,买了辆新车。 一落:为了挣多几倍的工钱,有一次送客出城连人带车被宪兵抓去当壮丁。理想第一次破灭。 二起:逃出军营,牵走骆驼,卖骆驼给老者,拼命拉车,省吃俭用攒钱准备再买新车。 二落:曹家干包月时,祥子辛苦攒的钱也被孙侦探(当时宪兵排长)威逼抢去,第二次希望破灭。 三起:虎妞以低价给祥子买了邻居二强子的车,祥子又有车了。 三落:虎妞难产去世,为了置办虎妞的丧事,祥子又卖掉了车。 三次希望再到三次希望全部破灭,祥子最终没有逃过旧社会的洗礼,最终从奋发图强到颓废不堪的人物形象发生了天翻地覆的改变,最终走向了绝望、堕落的深渊……
婚姻,靠经营,靠夫妻双方的“刻意”用心经营,而不是且过的维持。只有在签了离婚协议、分好家具、分道扬镳之后,他们才认识到,当他们放弃彼此时,他们真正放弃了多少东西。 所有的婚姻冲突,从世俗的烦恼到家庭大战,都可以分为两类:一类冲突是可以解决的,另一类冲突是永远存在的。然而不幸的是,婚姻生活中近69%的冲突都是永久性的。 夫妻双方年复一年地为试图改变对方的想法而争吵,但没能成功,这是因为他们大部分的分歧源于生活方式、性格或价值观的根本差异。为这些分歧而争吵,结果就是浪费时间,蚕食婚姻。其实,在婚姻冲突中,没有绝对的真实,只有主观的真实。 在不稳定的婚姻中,问题可以解决并不意味着它得到了解决,当问题得不到回应,接下来便是无休止的争吵,产生分歧,进而陷入僵局。他们一再地谈论某个问题,但他们只是挑起了问题,却没能解决它。因为他们毫无进展,他们越发感到受伤、失望,感到被对方拒绝。当他们争吵的时候,批评、鄙视、辩护和冷战出现的次数会增多,而幽默与爱意会减少,他们会变得更加固守自己的立场。渐渐地,他们会觉得疲惫不堪,开始慢慢把这个问题所涉及的内容都孤立或封闭起来。但实际上,他们在情感上已经开始相互疏远,他们正在朝着平行线般的生活和不可避免的孤独迈进,而这两者是婚姻的丧钟。 幸福婚姻基于深厚的友谊,相互尊重并喜欢对方成为彼此的朋友,成为与彼此合得来的人。保持有效沟通,实践7个法则,面对矛盾和冲突需要突破情绪,通过“积极诠释”和“感情修复尝试”消解并升华。在争吵时,先弄懂导致彼此之间出现冲突的根本分歧,学会通过相互尊重、相互赞赏的方式来容忍这种分歧,理解并接受对方,在婚姻中达成共识并确立共同的目标。在大部分深切、紧要的问题上,要产生和配偶是一个统一体的感觉,不是一夜之间就可以完成的事情。共同探索这些问题确实是一个不断进步的、终身的过程,其目的不是在每一个彼此认为有深刻意义的问题上都要和配偶达成一致,而在于拥有一个夫妻双方都能接受对方最深沉信念的婚姻。夫妻双方越是去创造一个能相互袒露这些信念的婚姻,双方的共同生活之旅就会越快乐。 陷入僵局的特征:(1)冲突让你觉得自己被配偶拒绝;(2)你们不停地谈论它,但却毫无进展;(3)你们变得固守自己的立场且不愿退让;(4)当你们讨论某个话题时,你最终会觉得自己受到了更多的挫折和伤害;(5)你们在谈论某个问题时缺乏幽默或是没有感情;(6)随着时间的推移,你们变得越来越顽固,在交谈时会诋毁对方;(7)这种诋毁会让你们更加固守自己的立场,变得更加偏激,观点越来越极端,越来越不愿妥协;(8)最终你在情感上疏远对方。 问题婚姻的6大迹象:(1)苛刻的开始(2)淹没于批评、鄙视、辩护和冷战(3)被情绪淹没(4)生理知觉上的被淹没感(5)失败的感情修复尝试(6)糟糕的回忆。 婚姻生活丧钟的最后4个阶段:(1)把婚姻问题看得很严重;(2)回避问题转向自己解决问题;(3)开始各过各的生活;(4)孤独感降临。 解决冲突的5点建议:(1)确定你的讨论是以一种温和的方式开始,而不是以苛刻的方式;(2)学会有效地使用感情修复尝试;(3)在紧张的讨论中,监测你的生理变化,以便知道你被消极情绪淹没时身体发出的警告信号;(4)学会如何妥协;(5)变得越来越能容忍对方的缺点。 可以改变婚姻生活航向的7个法则: 法则1 完善你的爱情地图 爱情地图——你的大脑中存放所有关于配偶的相关生活信息的地方,夫妻间为婚姻制造的大量认知空间,知道彼此生活中的目标、烦恼和希望。从彼此了解中不仅能产生爱情,还能产生平安渡过婚姻风暴的力量,更好地处理应激事件与冲突。 法则2 培养你的
这算是我迈向BP的一部启蒙剧集,也是我毕业后第一次进行职业转型的前导,希望人生的每步选择都有不同意义,于我而言,有不同的指导意义与价值,实操部分,还需专业历练
城市之光是人人在法的规则内自由自在。没有人可以凌驾在法律上。虽然法律还有很多不完善的地方,但是也不需要靠所谓的The Kid from Kokomo来替代法律。 11年打砸日本车辆事件和12年疆独维稳事件给我的感触很大,世界之大,对人的评价不能以一个好人或者坏人的标签来单一论定了。别人所经历的一切我们无法全部知晓,同样也无法理解他们的感受。不过随着成长,我越来越希望所有的人都能被温柔以待。如果生活对你动了手,也希望你能勇敢的面对生活。不伤害自己不伤害别人,保护自己不被别人伤害。如果能力允许,那就请尽力保护别人不受到伤害。
情节紧凑,想来拍成一步清宫戏也必是好看的。剧集的“因果报应,好人必有好报”等还是很好的,女主人公入宫前十年跌宕起伏的命运让人唏嘘不已,但终究换来了和心爱的人相伴一生。