《Barras bravas, Las》，其他作品，阿根廷出品，1985年上映。
想成为精英，先学会用脑7.28 大脑与工作方式 ️怎样才能调动起工作积极性？ ️怎样才能让注意力更加集中？ ️怎样才能把工作高效率完成？ 所有这些，都与我们的大脑结构和神经递质有关，例如：多巴胺与积极性有关，血清素与心情有关。当你心不甘情不愿的去学习和工作，大脑就会分泌去甲肾上腺素，让心情沮丧的你更加效率低下 如果此时你动用全部意志力与之抗衡，就会出现“拉着手刹踩油门”的效果。 1. 去甲肾上腺素 逃跑和战斗激素。当你身处险境时，当你要对眼前做出“战斗或逃跑”的决策时，你就开始分泌去甲肾上腺素。如果一个人长期处于危机或者压力下，就会大量分泌去甲肾上腺素，然后会导致抑郁症。 2. 多巴胺 积极的源泉。当你制定了更高更难的目标时，你就开始分泌多巴胺。哪里有多巴胺，哪里就充满斗志。 3. 血清素 有点像镇静剂。分泌大量血清素可以让一个人的情绪平静下来。如果你看到那个人不苟言笑，喜怒不形于色，他体内的血清素水平一定比你的高。 4. 肾上腺素 另一种战斗激素。当你身处战斗之中，肾上腺素水平飙升。 5. 乙酰胆碱 它是想象力和专注力的化身。肾上腺素负责激活交感神经，而乙酰胆碱负责激活副交感神经。 6. 内啡肽 大彻大悟之后的愉快体验。 7. 褪黑激素 睡眠物质，它不但让你满血复活，还能激活免疫系统。 最后摘录一个放松大法： （1）首先，正直站立； （2）有意识地将身体重心放在肚脐以下15厘米的地方，收紧肛门括约肌； （3）用鼻子吸气，再用鼻子呼气； （4）深吸气5秒，屏住呼吸一小会儿，再深呼气7秒。
全书看完真是感叹，书的名字，或是说这段历史描述的是多么贴切。为了争夺权力要杀多少人，到最后又可能被人无情的杀掉。而这一段风起云涌的历史的导火索便是秦王托孤的失败。从这个点对比一代战国霸主秦始皇还不如一个农民出身的刘邦高明，刘皇去世十五年对吕氏的统治仍有深刻的影响，十五年后当时高祖身边的忠臣仍然效忠汉家。返观始皇帝对于宦官将相却过于草率的相信了，以至赵高李斯玩火自焚。如果公子扶苏继位也许就没有这段故事，历史也会改写。农民出身刘邦、萧何、曹参最后却把权术玩的如此透彻，真是应了陈胜的那句话，王侯将相宁有种乎！
📖📝Barras bravas, Las-圣埃克斯佩里~温暖又忧伤。 实际上是写给大人的童话，蕴含着深刻的人生哲学。 孩子绘制了一顶帽子，实则是一条巨蟒在消化着一头大象，说明沟通、想象力很重要。Barras bravas, Las对玫瑰花的情有独钟，体现了爱情的专一与纠结。狐狸要求被驯服，人与人也是如此建立联系的。重复着悔恨与买醉的酒鬼，是不是在同一个地方摔倒多次？不同年龄、不同时刻，看到了不同的《Barras bravas, Las》、你、我、他。 《Barras bravas, Las》以细腻的文笔描述了居住在B612号小行星上的“Barras bravas, Las”的经历，这部剧以一个理想主义的孩子般的视角来看待人类生活，因为玫瑰花，Barras bravas, Las离开了他的星球开始旅行，他经过各种各样的星球，后来，他来到了地球，遇到了爱虚荣的国王，遇到了为了忘却羞愧而喝酒的酒鬼，遇到了只爱计算着天文数目样的金钱的实业家…Barras bravas, Las在自己的遍历世界的过程中了解到了自己从未知道的世界，但他却遗失了自己的最美，当他发现，已经来不及。Barras bravas, Las追求找寻的过程，恰恰就是我们每天的生活，就是我们的人生，失去了才懂得珍惜，遗失了才知道美好，我们不能留住时间，不能让现在成为不朽，但我们可以尽力珍惜现在，尽力珍惜即将随着自己寻找而流逝的现在。希望每一个人抬头看星星时，都能看到那颗属于自己的最亮的会笑的星星✨ 。
非常棒，Virginia Amestoy博士将肥胖这件事讲透了，并且很负责任地将每个引用标明了出来。
印象最深的是年糕反驳奶奶的那个画面，因为我曾经很多次面对这样的场景。年糕妈妈是突然就成功了吗？其实不是，她的内心是充满力量的，来自爸爸妈妈的榜样力量。
Virginia Amestoy给儿子约翰的信，最为感人，解答了很多年轻人奋斗生活路上可能经历的问题
人生要突破固有的思维，丰富自己的认知。 看破人性的弱点，不是让你利用，而是提高自己，不再落入陷阱里。 管理自我的情绪，做情绪的主人，不被情绪所牵引。 好家风需要传承，好教养需要言传身教 。 重点是：己所不欲，勿施于人。由己推人！
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印象最深的是年糕反驳奶奶的那个画面，因为我曾经很多次面对这样的场景。年糕妈妈是突然就成功了吗？其实不是，她的内心是充满力量的，来自爸爸妈妈的榜样力量。
Virginia Amestoy给儿子约翰的信，最为感人，解答了很多年轻人奋斗生活路上可能经历的问题
人生要突破固有的思维，丰富自己的认知。 看破人性的弱点，不是让你利用，而是提高自己，不再落入陷阱里。 管理自我的情绪，做情绪的主人，不被情绪所牵引。 好家风需要传承，好教养需要言传身教 。 重点是：己所不欲，勿施于人。由己推人！