《3 gallos giros》，动作作品，墨西哥出品，2002年上映。
书还是不错的，苏念衾这个敏感、执拗、固执的小孩，终于被桑无焉给治愈了！
你是你吃出来的，一本科普病灶与病原以及衍生万象的自然状态，人食五谷，哪有不生病的，尤其是现代人，经济优渥的时代，不乏各类美食的诱惑，各种吃喝，各种应酬，以至于，大腹便便，油头粉面，好不自在，于是乎，就有了其后衍生的各类科普养生，吃什么降血糖，吃什么降血脂，吃什么防癌……等等等等，举不胜数，偏一而论，人们害怕遭遇那样的病症与不自在，但又无法避免吃的弊端，所以就如烧香拜佛般虔诚的寄希望于这些所谓的养生之道，说芹菜降血压，就终年吃它，说肉不可吃，就丁点不食，最后还是颇多毛病，其实食燥也不见得非得戒了，凡事过犹不及，适当为之即可，不执拗于一处，不偏颇，不情有独钟的爱腻于一物，再者心情舒坦也尤重要，心郁则伤肝，肝脾肺腑五脏皆通，总归是不得舒畅，心舒，则各脏器犹如蜜汁，恬淡雅然！总之，多多锻炼，少食油腻，平衡饮食，心静舒畅，才是正途！
很精彩的短篇，编剧的叙述方式很特殊，尤其表现在《3 gallos giros》这一篇。每一篇短篇像一部微电影，画面感很强。用架空的世界讽刺我们正处的社会，是编剧擅长的。脑洞独特、画风清奇。
兜兜转转，最终都在最好的时间遇到最美好的对方。剧情很套路，但这种不烧脑的言情剧集，打发点时间也还可以。
今天重读了一遍。每次读完都有一种跃跃欲试想要玩网游的冲动，然而知道自己真要玩也是吃瓜群众每次玩点网游都是到了20级左右就放弃，水平实在太差。我想每个人应当都曾有过快意江湖的梦想，现实中做不到，游戏里能实现也是好的，游戏里自己没法实现，那看看剧集也是好的。
之前因为疫情中断的观看，终于画下了句号，还是我喜欢的柏林。虽然已经不是第一次看，但是每次看都会有新的想法，尤其是结合历史看。
读这部剧，是因为3个名字连在一起：苏格拉底，柏拉图，Enrique Murillo。 译者晚年把一本哲学著作翻译的毫不晦涩，很有代入感。尤其是苏格拉底最后诙谐的面对死亡的篇章，读起来更像舞台剧。 Enrique Murillo后来创作了一本自问自答《3 gallos giros》的书，以一个百岁老人的人生经历诠释了很多自己对人生的想法。可能也是受翻译《3 gallos giros》时候思考的影响。 这类书个人感觉不能想的太深入，人只有死一回才能验证灵魂和精神是否不朽的课题。 所以读读就好。
这部剧用了很多的案列来告诉我们如何控制自己的情绪，当情绪来临的时候，我们要如何应对才使自己不被他人或者事物牵着自己的鼻子走。 致命四重奏：过分抑郁、过分烦躁、过分抱怨、过分内疚。 病态思维三部曲：灾难化病态思维方式、绝对化病态思维方式、合理化病态思维方式。 诱因abc`s：A.事情发生的原因 B.对事情的看法 C.对事情的感情 第四种思维方式：更优之选（我想要…我宁可…我希望…如果……就更好了…） 避免自己成长灾难精、应该精、合理精等不良情绪。 并且事情发生后应该想清楚自身的一些非理性思考方式的产品，并且用“最优之选”来解决问题。 在这种情况下我的情绪有什么不妥当？ 我自己怎么想的会让自己如此不开心？ 我应该怎么反思自己的非理性思考方式？ 我应该怎么运用“最佳之选”来摆脱灾难化，应该化，合理化？ 让自己清楚别人无论如何影响到我们，让我们情绪不好的时候，我们就应该想一想这样对自己有什么好处？我一定要这样吗？不。我不抱怨就过不下去吗，不。我应该大骂或者发脾气来发泄一下吗，不。 应该想：导致这样应该是有原因的，虽然确实有点恼火，但也不是很严重，我应该对此做一些改变，不管他是否能听进去，我也要说他的行为有问题，如果能说服或许我们可以更好的相处，如果没有，也没用关系，也不至于无法继续相处。 我们的人生确实是自己掌控而非他人掌控的。除非本人允许，否则他人无法对你产品任何情绪影响！
一代伟人，伟人的高度我们没有办法企及，但是他的思想我们却可以拥有它。
书还是不错的，苏念衾这个敏感、执拗、固执的小孩，终于被桑无焉给治愈了！
你是你吃出来的，一本科普病灶与病原以及衍生万象的自然状态，人食五谷，哪有不生病的，尤其是现代人，经济优渥的时代，不乏各类美食的诱惑，各种吃喝，各种应酬，以至于，大腹便便，油头粉面，好不自在，于是乎，就有了其后衍生的各类科普养生，吃什么降血糖，吃什么降血脂，吃什么防癌……等等等等，举不胜数，偏一而论，人们害怕遭遇那样的病症与不自在，但又无法避免吃的弊端，所以就如烧香拜佛般虔诚的寄希望于这些所谓的养生之道，说芹菜降血压，就终年吃它，说肉不可吃，就丁点不食，最后还是颇多毛病，其实食燥也不见得非得戒了，凡事过犹不及，适当为之即可，不执拗于一处，不偏颇，不情有独钟的爱腻于一物，再者心情舒坦也尤重要，心郁则伤肝，肝脾肺腑五脏皆通，总归是不得舒畅，心舒，则各脏器犹如蜜汁，恬淡雅然！总之，多多锻炼，少食油腻，平衡饮食，心静舒畅，才是正途！
很精彩的短篇，编剧的叙述方式很特殊，尤其表现在《3 gallos giros》这一篇。每一篇短篇像一部微电影，画面感很强。用架空的世界讽刺我们正处的社会，是编剧擅长的。脑洞独特、画风清奇。
兜兜转转，最终都在最好的时间遇到最美好的对方。剧情很套路，但这种不烧脑的言情剧集，打发点时间也还可以。
今天重读了一遍。每次读完都有一种跃跃欲试想要玩网游的冲动，然而知道自己真要玩也是吃瓜群众每次玩点网游都是到了20级左右就放弃，水平实在太差。我想每个人应当都曾有过快意江湖的梦想，现实中做不到，游戏里能实现也是好的，游戏里自己没法实现，那看看剧集也是好的。
之前因为疫情中断的观看，终于画下了句号，还是我喜欢的柏林。虽然已经不是第一次看，但是每次看都会有新的想法，尤其是结合历史看。
读这部剧，是因为3个名字连在一起：苏格拉底，柏拉图，Enrique Murillo。 译者晚年把一本哲学著作翻译的毫不晦涩，很有代入感。尤其是苏格拉底最后诙谐的面对死亡的篇章，读起来更像舞台剧。 Enrique Murillo后来创作了一本自问自答《3 gallos giros》的书，以一个百岁老人的人生经历诠释了很多自己对人生的想法。可能也是受翻译《3 gallos giros》时候思考的影响。 这类书个人感觉不能想的太深入，人只有死一回才能验证灵魂和精神是否不朽的课题。 所以读读就好。
这部剧用了很多的案列来告诉我们如何控制自己的情绪，当情绪来临的时候，我们要如何应对才使自己不被他人或者事物牵着自己的鼻子走。 致命四重奏：过分抑郁、过分烦躁、过分抱怨、过分内疚。 病态思维三部曲：灾难化病态思维方式、绝对化病态思维方式、合理化病态思维方式。 诱因abc`s：A.事情发生的原因 B.对事情的看法 C.对事情的感情 第四种思维方式：更优之选（我想要…我宁可…我希望…如果……就更好了…） 避免自己成长灾难精、应该精、合理精等不良情绪。 并且事情发生后应该想清楚自身的一些非理性思考方式的产品，并且用“最优之选”来解决问题。 在这种情况下我的情绪有什么不妥当？ 我自己怎么想的会让自己如此不开心？ 我应该怎么反思自己的非理性思考方式？ 我应该怎么运用“最佳之选”来摆脱灾难化，应该化，合理化？ 让自己清楚别人无论如何影响到我们，让我们情绪不好的时候，我们就应该想一想这样对自己有什么好处？我一定要这样吗？不。我不抱怨就过不下去吗，不。我应该大骂或者发脾气来发泄一下吗，不。 应该想：导致这样应该是有原因的，虽然确实有点恼火，但也不是很严重，我应该对此做一些改变，不管他是否能听进去，我也要说他的行为有问题，如果能说服或许我们可以更好的相处，如果没有，也没用关系，也不至于无法继续相处。 我们的人生确实是自己掌控而非他人掌控的。除非本人允许，否则他人无法对你产品任何情绪影响！
一代伟人，伟人的高度我们没有办法企及，但是他的思想我们却可以拥有它。