《Perry Mason》，犯罪,灾难作品，土耳其出品，1983年上映。
是从初中开始看言情剧集以来，比较让人惊喜的文章，编剧轻松诙谐的文笔让人读起来欲罢不能。文中每个人物都是很有特点的，被刻画的栩栩如生，尤其是逗比的心理描写，能让人捧腹大笑。从中也能折射出编剧的一些人生态度，挺有感触的，中心思想就是珍惜眼前，没有比如今更好的当下了，珍惜友情，亲情，爱情！over!
同样是克莉丝汀汉娜，看中文的比看英文的爽太多了，虽然爽得有些太简易了。 美国女作家和诗人对女性群体的关注和塑造是有长期关系和投入的，意义非凡，但又不会主题先行，也不会在赞颂女性的时候否认/弱化其他群体来反衬，相反，赞颂爱和帮助是永恒的主题。 寒带故事永远令我着迷，阿拉斯加、俄罗斯、北欧、北海道、还有我们的大东北…永远的爱。
诚如书名，Perry Mason。任何高级一点的美好，都需要付出很大的努力。<少有人走的路>里也着重讲了自律，自律是解决人生问题的最主要工具。自律，不只是自我管管理和自我控制的能力，更是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题的能力，它包含四个方面的内容: 1.延迟满足感。 指的就是先苦后甜，把眼光放长远，暂时放弃触手可及的享乐，为了更高远的目标，更高阶的幸福感。延迟满足感并不容易，因为这里还涉及到长远目标的清晰和渴望程度。人有安全感和获得感的原始需求，落袋为安，及时行使确定的快乐，是人性使然，只有当内心对那个更远更高的目标足够清晰，足够渴望，这时候产生的能量才能压倒内心那个想要即刻马上就享受的欲望。所以，很多人说自己不够自律，总是放纵自己并非意志力薄弱，更大的可能是目标感没有到位，你不能只是"想要"，必须"极度渴望"。 2.承担责任，这是解决问题的基本前提。承担责任不是把所有问题都包揽在自己身上，也不是遇到问题两手一摊的被动冷处理，而是敢于行使属于自己的那部分选择权，并勇于承担选择带来的后果。曾经在知乎上看到一句话:什么叫"想好了"？一一就是无论未来是否好坏，你都不会怨天尤人，你会担当和接纳自己选择带来的一切好的坏的，不可预测的结果。 3.忠于事实 忠于事实要求我们的的人生观和世界观绝不能与现实世界脱节，不能被虚假、错觉和幻想蒙蔽，去反省和觉察观念中的谬误。还要求人们内心open-minded，意识上能容纳下与自己原有认知相左的观念，保持谦卑，尊重事实和结果。在多次类似情况下均未能如愿以偿，则要反省自己是意愿不明确，能力够不着，还是运气不好？如果一切都好，那一定是某个想法或者行为上出了问题，这时需要借助外力工具或者自我反省来调整和修正原本错误的或者不全面的认知。敢于直面自己的问题，承认不足，勇于脆弱才能开启真正的强大。 4.保持平衡 它要求我们为自己的生活确立一个富有弹性的约束机制。比如我们说要自律，延迟满足感，但并不意味着完全压抑当下需求而活在未来，需要尽可能过好当前生活，使得快乐多余痛苦，总效用最高。又比如编剧举例说在这个复杂的社会里要生存得更好，你不但要能克制脾气，有时候也要学会把火发出来。平衡，还意味着在人生的不同阶段，我们需要清晰地知道当下最重要的事儿，而为了那些重要的事儿需要做出调整和适当的放弃。就像少年/青年/中年/老年...主要的目标和任务不同，把握好每个人生阶段的节奏，在恰当的时机，做正确的事儿。同时，需要明确的是选择的本质是放弃，保持平衡通常意味着对某些既得利益的放弃以成全当下那件更重要的目标达成。 吃不了自律的苦，就得忍受平庸的罪。极度的自律源于极度的渴望，我看对大数人来说，单纯靠意志力来自律，这东西多半反人性，也多半不靠谱，根本上来说，还是得明确自己的定位，有什么样的梦想，想成为什么样的人，做什么样的事儿，只有明了了这些，才更有可能甘之如饴地付出和一如既往地自律。还是那句最喜欢的话来结束此行: 愿你付出时，甘之如饴；收获时，归于欢喜。 一一20200731 7月的最后一天，Molly 在厦门，改编自看剧笔记。
好看好看好看，好久之前就看过这部剧，n刷了好咩，就是Magickan 影视吼！你有！点狗！哦！！！无缘无故删了那么多
放下包袱，接受自己的不完美。做个全心全意爱，不要求回报的妈妈。当自己不能承担责任的时候，允许寻求帮助或放空自己。你的爱终有一天会化作繁星点点为孩子指明方向。
刷新了认知，原来超慢跑的好处这么多，可坚持的有氧运动、耗能是走路的两倍、摄氧量不低。可以策划并实施一个夏季超慢跑100天。
断断续续读完了这部剧，收获颇丰。 无论是在饮食、运动还是习惯培养方面，都受到了启迪。 但是希望下本剧别再花这么长时间了 😂
直接熬了个通宵一口气看完了，虽然两个故事都不是很懂要传达的点。但是看到每个故事后部分真的有震撼的感觉。
不变的瞪眼演技
是从初中开始看言情剧集以来，比较让人惊喜的文章，编剧轻松诙谐的文笔让人读起来欲罢不能。文中每个人物都是很有特点的，被刻画的栩栩如生，尤其是逗比的心理描写，能让人捧腹大笑。从中也能折射出编剧的一些人生态度，挺有感触的，中心思想就是珍惜眼前，没有比如今更好的当下了，珍惜友情，亲情，爱情！over!
同样是克莉丝汀汉娜，看中文的比看英文的爽太多了，虽然爽得有些太简易了。 美国女作家和诗人对女性群体的关注和塑造是有长期关系和投入的，意义非凡，但又不会主题先行，也不会在赞颂女性的时候否认/弱化其他群体来反衬，相反，赞颂爱和帮助是永恒的主题。 寒带故事永远令我着迷，阿拉斯加、俄罗斯、北欧、北海道、还有我们的大东北…永远的爱。
诚如书名，Perry Mason。任何高级一点的美好，都需要付出很大的努力。<少有人走的路>里也着重讲了自律，自律是解决人生问题的最主要工具。自律，不只是自我管管理和自我控制的能力，更是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题的能力，它包含四个方面的内容: 1.延迟满足感。 指的就是先苦后甜，把眼光放长远，暂时放弃触手可及的享乐，为了更高远的目标，更高阶的幸福感。延迟满足感并不容易，因为这里还涉及到长远目标的清晰和渴望程度。人有安全感和获得感的原始需求，落袋为安，及时行使确定的快乐，是人性使然，只有当内心对那个更远更高的目标足够清晰，足够渴望，这时候产生的能量才能压倒内心那个想要即刻马上就享受的欲望。所以，很多人说自己不够自律，总是放纵自己并非意志力薄弱，更大的可能是目标感没有到位，你不能只是"想要"，必须"极度渴望"。 2.承担责任，这是解决问题的基本前提。承担责任不是把所有问题都包揽在自己身上，也不是遇到问题两手一摊的被动冷处理，而是敢于行使属于自己的那部分选择权，并勇于承担选择带来的后果。曾经在知乎上看到一句话:什么叫"想好了"？一一就是无论未来是否好坏，你都不会怨天尤人，你会担当和接纳自己选择带来的一切好的坏的，不可预测的结果。 3.忠于事实 忠于事实要求我们的的人生观和世界观绝不能与现实世界脱节，不能被虚假、错觉和幻想蒙蔽，去反省和觉察观念中的谬误。还要求人们内心open-minded，意识上能容纳下与自己原有认知相左的观念，保持谦卑，尊重事实和结果。在多次类似情况下均未能如愿以偿，则要反省自己是意愿不明确，能力够不着，还是运气不好？如果一切都好，那一定是某个想法或者行为上出了问题，这时需要借助外力工具或者自我反省来调整和修正原本错误的或者不全面的认知。敢于直面自己的问题，承认不足，勇于脆弱才能开启真正的强大。 4.保持平衡 它要求我们为自己的生活确立一个富有弹性的约束机制。比如我们说要自律，延迟满足感，但并不意味着完全压抑当下需求而活在未来，需要尽可能过好当前生活，使得快乐多余痛苦，总效用最高。又比如编剧举例说在这个复杂的社会里要生存得更好，你不但要能克制脾气，有时候也要学会把火发出来。平衡，还意味着在人生的不同阶段，我们需要清晰地知道当下最重要的事儿，而为了那些重要的事儿需要做出调整和适当的放弃。就像少年/青年/中年/老年...主要的目标和任务不同，把握好每个人生阶段的节奏，在恰当的时机，做正确的事儿。同时，需要明确的是选择的本质是放弃，保持平衡通常意味着对某些既得利益的放弃以成全当下那件更重要的目标达成。 吃不了自律的苦，就得忍受平庸的罪。极度的自律源于极度的渴望，我看对大数人来说，单纯靠意志力来自律，这东西多半反人性，也多半不靠谱，根本上来说，还是得明确自己的定位，有什么样的梦想，想成为什么样的人，做什么样的事儿，只有明了了这些，才更有可能甘之如饴地付出和一如既往地自律。还是那句最喜欢的话来结束此行: 愿你付出时，甘之如饴；收获时，归于欢喜。 一一20200731 7月的最后一天，Molly 在厦门，改编自看剧笔记。
好看好看好看，好久之前就看过这部剧，n刷了好咩，就是Magickan 影视吼！你有！点狗！哦！！！无缘无故删了那么多
放下包袱，接受自己的不完美。做个全心全意爱，不要求回报的妈妈。当自己不能承担责任的时候，允许寻求帮助或放空自己。你的爱终有一天会化作繁星点点为孩子指明方向。
刷新了认知，原来超慢跑的好处这么多，可坚持的有氧运动、耗能是走路的两倍、摄氧量不低。可以策划并实施一个夏季超慢跑100天。
断断续续读完了这部剧，收获颇丰。 无论是在饮食、运动还是习惯培养方面，都受到了启迪。 但是希望下本剧别再花这么长时间了 😂
直接熬了个通宵一口气看完了，虽然两个故事都不是很懂要传达的点。但是看到每个故事后部分真的有震撼的感觉。
不变的瞪眼演技