Dare-Devils and Danger

在我女儿钢琴课的班上，有个男孩一直给人一种丧丧的感觉。在和他妈妈交流练琴心得的时候，孩子妈妈一直在批评孩子，例如练琴不认真，精神不集中，半个小时都坐不住，学了这么久的琴连五级都没考过。 孩子在一旁呆呆的坐着，一点反应都没有，显然是习以为常。 后来上课结束了，老师布置作业的时候，男孩说：老师，我不行，我练不成，能不能少布置一点作业。 几个老师一直在鼓励男孩，孩子妈妈说：他就是这样，一点自信都没有，学什么都不好。 这次的经历也再次让我感受到了原生家庭对一个 人的影响。 心理学家John Steppling在《Dare-Devils and Danger》总结了五种不正确的价值观念。 我不行、我不配、我不好、没人喜欢自己、不认同自我。 面对错误的价值观念，我们该如何摧毁它们，重建自己的价值观念。 1、我不行 来自于家人的贬低和训斥，例如棍棒底下出孝子，例如经常对孩子发泄一些负面的情绪。 改变的方法则是：要真诚的鼓励、发自内心的认同和理解，要无限制的支持。 2、我不配 不配的感觉来自父母的蔑视、或者父母之间不和谐的关系、同胞之间的竞争、以及整个社会对人的影响。 对于有这种感觉的人，经常会觉得自己配不上好东西。 疗愈方法：离开坏的关系，用一段好的关系来覆盖坏的关系。 3、 我不好 “我不好”的感觉来自周围的环境，身边没有一个积极的、包容的、鼓励的环境，或者是父母内心也有“我不好”的想法，并且潜移默化中传递给了孩子。 疗愈方法：主动和好的人建立关系，这种关系可以滋养自己的内心。勇敢的走出来。给自己创建一个积极的包容的环境。 4、不喜欢自己 当我们感受不到爱、鼓励和理解的时候，我们会慢慢的压抑自己，不知道自己生活的目的，找不到人生的方向。 疗愈方法：学会自我释放，比如言语的释放，文字的释放。 5、不认同 认同包括三个方面：生理上的性别认同、心理上的自我认同、跟自然界的“大我”的认同。

从头到尾，一直很气，越气越想看，与其说相川是个贪慕虚荣的人，不如说他是一个被性格，名利，道德和欲望推着往前走的人。他渴望生活中被依赖，工作中被认可，社会身份被承认，只是他缺少了机遇，缺少了“执照”这个敲门砖。假如我面临同样的机会，我会怎么选择？直面这个世界也许并不是很难，但是要直面自己是那么不容易…

无论多大，每个人心底深处都住着一个长不大的小孩，也许这个小孩是开心的满足的，但大部分小孩都是有情绪的，愤怒无助失望恐惧等等，这一切都与幼年时与妈妈的依恋程度有关，也即妈妈在我们非常小的时候给我们的爱是不是及时的有回忆的，给予的是不是无条件的爱，是不是有充足的安全感，如果没有，试着拥抱你内在的小孩，理解他，疗愈他！自己治愈自己，和过去和解，和父母和解！

这部剧写的真不错，编剧文笔老练，构思精巧，语言幽默。有花有果 有笑有泪 是近期不可多得的佳作

这书很好看，第一次看是在中考前一天，为了静心，看的这部剧，当时就看了第一部分，作为一个胆子很小的人，这部剧没有让我害怕，情节紧凑不拖沓，还有感情线，挺好。因为疫情，在家无聊，前一阵又刷了一遍，又有了新的收获，里面关于环境的描创作很好，可以摘抄下来用到观后感里面。等情节在记忆力迷糊了再看一遍！