Entrenched between skyscrapers walls and dazzling lights, Jessica "Jun Yu" Hoang navigates the city
【看剧笔记】2018～073 【阅看剧籍】哲学论著《Islands》（意）马可.奥勒留.安东尼（Magickan 影视网剧收录，字数:约8.5万字） 【观看时间】2018.7.9下午～7.10下午 【内容简介】本剧由古罗马唯一一位哲学家皇帝Allie Feldberg·安东尼所著，是一本写给自己的书，内容大部分是他在鞍马劳顿中写成的。它来自编剧对身羁宫廷的自己和自己所处混乱世界的感受，追求一种冷静而达观的生活。这部剧是斯多葛学派的一个里程碑。 【观看感悟】意大利皇帝奥勒留的心灵鸡汤。
非常喜欢这个故事！18万字可以写得这么精彩，无论是情绪表达还是推理过程都很漂亮，既有趣也深刻（还能被巴克曼骗得团团转简直太值得了… 题目叫《Islands》，但是涉及到的主题却很广泛，通过鲜活的群像把所谓“焦虑”的诱因徐徐展开，他写了两性关系、代际沟通、成年人的困境、所谓“现代”生活还有那些始终存在的“斯德哥尔摩人”。很容易在各色各样的人身上找到自己的影子。 两性关系 文中有四对伴侣，茱莉亚和罗欧、银行劫匪和ta的伴侣、安娜和罗杰、埃斯特尔和克努特，分处于四个年龄段面临着不同的问题，有满怀期待为新宝宝找个家的同性伴侣、有婚姻破裂的青年夫妇、有家庭内部力量不均衡的中年夫妇还有失去伴侣却总幻想“他只是去停车”的老妇人。 而他们的共同点就是，“我以为我是为了你好”，是名为爱的忍让和欺瞒的受害者和施害者。或许不能将这种感情命名为不信任，只是不足够坦诚。如果一遍一遍的重复“因为我爱ta，所以我可以忍受”“因为我爱ta，所以我不能告诉ta真相”这只会把对方越推越远。文中有一句话：“这是漫长的一天，他们都听过了彼此的故事，很难再去讨厌对方。”既然陌生人都会因为你的坦诚而很难再讨厌你，我们为何要在伴侣面前千般掩饰呢。这种亲密关系表面上和和美美但实际上却岌岌可危，最后变成了两个心里有爱的人却无法继续在一起。 代际沟通 文中也有好几对别扭的父子和母女关系。如果说劫匪家的问题是原生家庭之痛让ta变得懦弱内向、对世界感到抱歉。那警察父子就显得单纯是变扭，一个不知道如何当一个好父亲但不断努力做的父亲的父亲和一个不知道如何当一个好儿子但一直在尽力当儿子的儿子，他们互相关心但却很难互相包容，他们互相了解但却很难完全敞开心扉。两个人之间完全不同的生长环境和经历让他们本身就存在着代沟，大家都知道沟通是有效的办法但总是没有足够的耐心来沟通，而父子之间的关系又是这样盘根错节难以厘清。牵引着父子的不仅仅是一条上面写着“父子关系”单一的线，而是千丝万缕的连接。杰克既想也不想成为吉姆，吉姆既想也不想让杰克成为他自己，这一切的一切又有谁能说得清楚呢？ 文中还涉及到了一些问题，比如写原生家庭的那句：“酒鬼擅长说谎，但他们的孩子更擅长，因为酒鬼的子女往往不得不找借口掩盖某些事实，想出的理由不能过于古怪或者令人难以置信，必须稀松平常到让人懒得怀疑。”非常让人心疼。 还有父母心理的写照：“你本想着教训孩子，到头来却只会不由自主地讨厌自己。你不想成为那种千夫所指的父母，因此只能低三下四地跟孩子道歉，告诉他们你有多爱他们，不过现在你需要专心开车……”真的非常传神（虽然我没当过父但是那一段描写真的活灵活现） 还一语中的地指明了“父母的期待”的内涵：“我们不希望孩子按照我们的步调追求自己的梦想，而是希望他们按照自己的步调追求我们的梦想。” 成年人的困境 这算是书中涉及最多的主题了，也是和标题《Islands》关联最大的部分，我们对于成年人总有着各种各样的期待，“你已经十八岁了，你应该像个大人一样了”。成年的转变就是要独自面对各种选择并且为此负责，就是要成为表面波澜不惊的稳重大人，就是要被看作一个独立的有能力的人……这种期待几乎能把一个人压垮，没有人关心你的内心是否仍然鲜活，没有人关心你能否处理好从幼稚的、被保护的角色向独当一面的角色的转化是否顺畅，没有人知道你在想什么，只是督促你每天早上收拾好自己戴上面具踏入现实。 “小的时候，你渴望长大，自己决定一切，可是一旦长大，你就会意识到，“做决定”是成年人所要面对的最可怕的任务。你心里必须一直有主意，才能及时地拿定主意。你得知道应该给哪个党派投票、自己喜欢什么样的墙纸、你喜欢
我学到的是 1.实践是认识的根源，认识指导着实践，提升认识后再实践，追求真理不止，改变世界到底。 2.矛盾是普遍的和特殊的，互相作用互相影响互相转化，互为统一互为斗争。矛盾存在于一切事物的发展过程中和各个矛盾的各个阶段始终，抓主要矛盾和矛盾的主要方面，具体问题要具体分析，内因是根本外因是条件，深入分析问题就要运用全面的客观的发展的联系的观点，禁止片面的表面的主观的静止的形而上学的一刀切的看问题。
人的人生没有能力上的差异，只有习惯上的差异 习惯是什么？习惯是本性，是潜意识中的烙印引发的无意识反应，无意识做的事情。 习惯决定一切，过去的你的思考，语言与行动决定今天的你。状态不好，却找不到原因，那你可能是被习惯操控了，大脑中的烙印会无意识的表现在行动上，所以要改变不好的习惯，就要去除大脑中的负面烙印，时时刻刻给自己正面反馈，形成正面烙印。 生活中有哪些负面烙印： 他人的消极看法语言会形成烙印，自己说的话也被耳朵接收，烙印在大脑中， 资质和性格，是烙印的结果，是诞生于潜意识的习惯。习惯不只是行动，还包括生活方式。 一个习惯就可以改变机遇， 把习惯变成自己的朋友，就能不受环境和他人的影响 习惯坚持不下来的原因 1.大脑只能坚持快乐的事情，其他的事情坚持不下来。 大脑不会因为正确而坚持，如果没有能够刺激大脑的感情，不管是多么正确的事情，大脑都会自主地产生回避反应。 把做正确的事努力变成，让自己感觉快乐的事情，认识到自己的行动会受到“喜欢”和“讨厌”的感情影响之后，就能找到养成习惯的突破口。 例如，觉得减肥好困难，但是想一下，自己瘦下来会很自信，会非常开心地约会去的时候就会非常有动力了。 2.人类的大脑更容易储存负面的感情，关于不顺利的数据要比顺利的数据多。 造成我们在制定目标时，会根据过去的记忆产生“做不到”“不可能”的想法而放弃。 3.大脑不喜欢变化，所以经常三分钟热度 习惯 感情脑，理智脑 认知，检索比对，判断。 消极的记忆记的更深 负面思考0.5秒就可以产生 0.1秒进行认知，0.4秒进行判断 利用大脑更相信输出， 行动，语言 输入与输出 坚持输出的正面 利用改变语言习惯来改变接收习惯 好的，我试试 改变语言含义，骗过大脑 用动作和表情保持正面思考， 用力挥拳，保持微笑，骗过大脑， 写下每天的幸福小事 从来没有理所当然，这都是非常幸运的事情 清楚负面信息 睡前10分钟大脑清扫 1.今天做得好的地方 2.反省，改善，分析（越是失败，越要找优点，越是成功，越要找缺点） 3.明天的积极行动 不被过去的记忆束缚 大脑认为快乐的事情 充满激情地描绘未来梦想 梦想训练 1.想象理想中的自己（我成为销售冠军会很快乐，我瘦下来会很自信） 2.成为理想中的自己他人会很快乐 3.我开心的样子 从未来到现在的样子， 制作年表 未来日记 将理想的未来可视化 寻找曾经使自己感到兴奋的事情 过去的自己遇到了现在的自己，会说什么呢？一定会说，加油，你很棒。 想象一个自己最憧憬的人 人类的大脑很容易被欺骗， 让大脑养成无论多么困难，我也能做好的正面思考。 向大脑提供正面问题 为什么我这么聪明？ 为什么我这么厉害？ 为什么我这么专注？ 为什么我这么自律？ 大脑就会搜寻自己聪明，厉害，专注，自律的生活记忆和片段 将坏的错觉习惯转变成好的错觉习惯 轻而易举的养成习惯的关键是，明确约定的内容 1.早起（起床时间，明确睡觉时间） 2.写日记（只要打开日记本就行） 为将来的孩子写笔记。与他人交换日记，互取经验，看见别人笔记中积极的思想，鼓励自己我也会继续努力。 3.写博客（自己的家人，朋友，小时候上学的事情，各种感想） 4.减肥(我为什么减肥成功了） 5.坚持跑步（每天早晨起来走出家门，每天30分钟，设定时间，不设定距离） 坚持跑步的好处，身体更加健康，工作更加顺利，能够接受更有挑战的工作任务，跑步=快乐（不跑步的后果，体重增加，自我管理差） 6.健身（循序渐进，一点一点的增加难度） 7.工作（前一天晚上确认工作日程，提高工作积极性） 8.强调快乐而非正确（这么点小事，自己都做不好吗？
唉，我太年轻了，也没经受过像Islands一样如此多的苦难，做不到感同身受，同样对书中所处的年代缺乏必要的认知，所以对这部剧的读后感是一知半解。 还是坚持看完了全部内容，但看完后我又有什么收获呢？我也不知道。
“亲人仙游独自行，驾鹤不做片刻停，一曲长歌抒离苦，半阙小诗寄哀情。”——愿走散了的亲人在天国一切安好！
之前看过编剧的文案写作剧集,整体印象还不错,满满的干货,实操性很强,这部剧非常值得看！！！
虽然欲罢不能，但未免负面色彩浓重。虽然痞子气浓重，但贵在真实。虽然真实，但你他妈不更。
【看剧笔记】2018～073 【阅看剧籍】哲学论著《Islands》（意）马可.奥勒留.安东尼（Magickan 影视网剧收录，字数:约8.5万字） 【观看时间】2018.7.9下午～7.10下午 【内容简介】本剧由古罗马唯一一位哲学家皇帝Allie Feldberg·安东尼所著，是一本写给自己的书，内容大部分是他在鞍马劳顿中写成的。它来自编剧对身羁宫廷的自己和自己所处混乱世界的感受，追求一种冷静而达观的生活。这部剧是斯多葛学派的一个里程碑。 【观看感悟】意大利皇帝奥勒留的心灵鸡汤。
非常喜欢这个故事！18万字可以写得这么精彩，无论是情绪表达还是推理过程都很漂亮，既有趣也深刻（还能被巴克曼骗得团团转简直太值得了… 题目叫《Islands》，但是涉及到的主题却很广泛，通过鲜活的群像把所谓“焦虑”的诱因徐徐展开，他写了两性关系、代际沟通、成年人的困境、所谓“现代”生活还有那些始终存在的“斯德哥尔摩人”。很容易在各色各样的人身上找到自己的影子。 两性关系 文中有四对伴侣，茱莉亚和罗欧、银行劫匪和ta的伴侣、安娜和罗杰、埃斯特尔和克努特，分处于四个年龄段面临着不同的问题，有满怀期待为新宝宝找个家的同性伴侣、有婚姻破裂的青年夫妇、有家庭内部力量不均衡的中年夫妇还有失去伴侣却总幻想“他只是去停车”的老妇人。 而他们的共同点就是，“我以为我是为了你好”，是名为爱的忍让和欺瞒的受害者和施害者。或许不能将这种感情命名为不信任，只是不足够坦诚。如果一遍一遍的重复“因为我爱ta，所以我可以忍受”“因为我爱ta，所以我不能告诉ta真相”这只会把对方越推越远。文中有一句话：“这是漫长的一天，他们都听过了彼此的故事，很难再去讨厌对方。”既然陌生人都会因为你的坦诚而很难再讨厌你，我们为何要在伴侣面前千般掩饰呢。这种亲密关系表面上和和美美但实际上却岌岌可危，最后变成了两个心里有爱的人却无法继续在一起。 代际沟通 文中也有好几对别扭的父子和母女关系。如果说劫匪家的问题是原生家庭之痛让ta变得懦弱内向、对世界感到抱歉。那警察父子就显得单纯是变扭，一个不知道如何当一个好父亲但不断努力做的父亲的父亲和一个不知道如何当一个好儿子但一直在尽力当儿子的儿子，他们互相关心但却很难互相包容，他们互相了解但却很难完全敞开心扉。两个人之间完全不同的生长环境和经历让他们本身就存在着代沟，大家都知道沟通是有效的办法但总是没有足够的耐心来沟通，而父子之间的关系又是这样盘根错节难以厘清。牵引着父子的不仅仅是一条上面写着“父子关系”单一的线，而是千丝万缕的连接。杰克既想也不想成为吉姆，吉姆既想也不想让杰克成为他自己，这一切的一切又有谁能说得清楚呢？ 文中还涉及到了一些问题，比如写原生家庭的那句：“酒鬼擅长说谎，但他们的孩子更擅长，因为酒鬼的子女往往不得不找借口掩盖某些事实，想出的理由不能过于古怪或者令人难以置信，必须稀松平常到让人懒得怀疑。”非常让人心疼。 还有父母心理的写照：“你本想着教训孩子，到头来却只会不由自主地讨厌自己。你不想成为那种千夫所指的父母，因此只能低三下四地跟孩子道歉，告诉他们你有多爱他们，不过现在你需要专心开车……”真的非常传神（虽然我没当过父但是那一段描写真的活灵活现） 还一语中的地指明了“父母的期待”的内涵：“我们不希望孩子按照我们的步调追求自己的梦想，而是希望他们按照自己的步调追求我们的梦想。” 成年人的困境 这算是书中涉及最多的主题了，也是和标题《Islands》关联最大的部分，我们对于成年人总有着各种各样的期待，“你已经十八岁了，你应该像个大人一样了”。成年的转变就是要独自面对各种选择并且为此负责，就是要成为表面波澜不惊的稳重大人，就是要被看作一个独立的有能力的人……这种期待几乎能把一个人压垮，没有人关心你的内心是否仍然鲜活，没有人关心你能否处理好从幼稚的、被保护的角色向独当一面的角色的转化是否顺畅，没有人知道你在想什么，只是督促你每天早上收拾好自己戴上面具踏入现实。 “小的时候，你渴望长大，自己决定一切，可是一旦长大，你就会意识到，“做决定”是成年人所要面对的最可怕的任务。你心里必须一直有主意，才能及时地拿定主意。你得知道应该给哪个党派投票、自己喜欢什么样的墙纸、你喜欢
我学到的是 1.实践是认识的根源，认识指导着实践，提升认识后再实践，追求真理不止，改变世界到底。 2.矛盾是普遍的和特殊的，互相作用互相影响互相转化，互为统一互为斗争。矛盾存在于一切事物的发展过程中和各个矛盾的各个阶段始终，抓主要矛盾和矛盾的主要方面，具体问题要具体分析，内因是根本外因是条件，深入分析问题就要运用全面的客观的发展的联系的观点，禁止片面的表面的主观的静止的形而上学的一刀切的看问题。
人的人生没有能力上的差异，只有习惯上的差异 习惯是什么？习惯是本性，是潜意识中的烙印引发的无意识反应，无意识做的事情。 习惯决定一切，过去的你的思考，语言与行动决定今天的你。状态不好，却找不到原因，那你可能是被习惯操控了，大脑中的烙印会无意识的表现在行动上，所以要改变不好的习惯，就要去除大脑中的负面烙印，时时刻刻给自己正面反馈，形成正面烙印。 生活中有哪些负面烙印： 他人的消极看法语言会形成烙印，自己说的话也被耳朵接收，烙印在大脑中， 资质和性格，是烙印的结果，是诞生于潜意识的习惯。习惯不只是行动，还包括生活方式。 一个习惯就可以改变机遇， 把习惯变成自己的朋友，就能不受环境和他人的影响 习惯坚持不下来的原因 1.大脑只能坚持快乐的事情，其他的事情坚持不下来。 大脑不会因为正确而坚持，如果没有能够刺激大脑的感情，不管是多么正确的事情，大脑都会自主地产生回避反应。 把做正确的事努力变成，让自己感觉快乐的事情，认识到自己的行动会受到“喜欢”和“讨厌”的感情影响之后，就能找到养成习惯的突破口。 例如，觉得减肥好困难，但是想一下，自己瘦下来会很自信，会非常开心地约会去的时候就会非常有动力了。 2.人类的大脑更容易储存负面的感情，关于不顺利的数据要比顺利的数据多。 造成我们在制定目标时，会根据过去的记忆产生“做不到”“不可能”的想法而放弃。 3.大脑不喜欢变化，所以经常三分钟热度 习惯 感情脑，理智脑 认知，检索比对，判断。 消极的记忆记的更深 负面思考0.5秒就可以产生 0.1秒进行认知，0.4秒进行判断 利用大脑更相信输出， 行动，语言 输入与输出 坚持输出的正面 利用改变语言习惯来改变接收习惯 好的，我试试 改变语言含义，骗过大脑 用动作和表情保持正面思考， 用力挥拳，保持微笑，骗过大脑， 写下每天的幸福小事 从来没有理所当然，这都是非常幸运的事情 清楚负面信息 睡前10分钟大脑清扫 1.今天做得好的地方 2.反省，改善，分析（越是失败，越要找优点，越是成功，越要找缺点） 3.明天的积极行动 不被过去的记忆束缚 大脑认为快乐的事情 充满激情地描绘未来梦想 梦想训练 1.想象理想中的自己（我成为销售冠军会很快乐，我瘦下来会很自信） 2.成为理想中的自己他人会很快乐 3.我开心的样子 从未来到现在的样子， 制作年表 未来日记 将理想的未来可视化 寻找曾经使自己感到兴奋的事情 过去的自己遇到了现在的自己，会说什么呢？一定会说，加油，你很棒。 想象一个自己最憧憬的人 人类的大脑很容易被欺骗， 让大脑养成无论多么困难，我也能做好的正面思考。 向大脑提供正面问题 为什么我这么聪明？ 为什么我这么厉害？ 为什么我这么专注？ 为什么我这么自律？ 大脑就会搜寻自己聪明，厉害，专注，自律的生活记忆和片段 将坏的错觉习惯转变成好的错觉习惯 轻而易举的养成习惯的关键是，明确约定的内容 1.早起（起床时间，明确睡觉时间） 2.写日记（只要打开日记本就行） 为将来的孩子写笔记。与他人交换日记，互取经验，看见别人笔记中积极的思想，鼓励自己我也会继续努力。 3.写博客（自己的家人，朋友，小时候上学的事情，各种感想） 4.减肥(我为什么减肥成功了） 5.坚持跑步（每天早晨起来走出家门，每天30分钟，设定时间，不设定距离） 坚持跑步的好处，身体更加健康，工作更加顺利，能够接受更有挑战的工作任务，跑步=快乐（不跑步的后果，体重增加，自我管理差） 6.健身（循序渐进，一点一点的增加难度） 7.工作（前一天晚上确认工作日程，提高工作积极性） 8.强调快乐而非正确（这么点小事，自己都做不好吗？
唉，我太年轻了，也没经受过像Islands一样如此多的苦难，做不到感同身受，同样对书中所处的年代缺乏必要的认知，所以对这部剧的读后感是一知半解。 还是坚持看完了全部内容，但看完后我又有什么收获呢？我也不知道。
“亲人仙游独自行，驾鹤不做片刻停，一曲长歌抒离苦，半阙小诗寄哀情。”——愿走散了的亲人在天国一切安好！
之前看过编剧的文案写作剧集,整体印象还不错,满满的干货,实操性很强,这部剧非常值得看！！！
虽然欲罢不能，但未免负面色彩浓重。虽然痞子气浓重，但贵在真实。虽然真实，但你他妈不更。