查理必死The Necessary Death of Charlie Countryman

非常不错的一本穿越 书，集文采与数理化知识于故事中，或点评，或叙述，妙语连珠，发人深思

没想到以为要屯一年的书两天就看完了。 没想到不写君夜快穿，大大去写古代了。 三本里最最最喜欢南姌小姐姐了，太治愈了，当然另两个小姐姐也是喜欢的。

读后感 习惯的养成非一日之功，自然戒除坏习惯也非一蹴而就。 原理其实是一样的，如何养成就如何戒掉，只不过朝相反的方向，向后转，齐步走，慢走，速走，小跑皆可，只要方向正确。 认识它，也必不可少，得到的结果是战略上藐视它，战术上重视它，进行过程中，方法一定要灵活多变。 比如书中有说过，类似于，痛下决心，痛彻心扉，痛改前非，痛定思痛，反正表现出来的就是痛，貌似决心不小，实际上只是虚幻之象，如果不加以配合一定的步骤推进，定是半途而废收场，甚至愈演愈烈。 举例，减肥，有人把目标定的太高，可能被相亲时对方给嘲笑了，回家就发誓一个月立减三十斤。 十天后，减了五斤，按这个进度一算三十天减三十斤，完了要实现不了啦，而且能坚持十多天的固然不容易了，也应该到了疲劳期了，这是意志力最容易动摇的时候，而这位胖同志并没有灵活设定目标，与做好调整，而是随着疲劳度增加意志力的减退，还是按部就班，结果负面的情绪趁虚而入，她终于泄气了，哎，这都十多天了，才减下这么几斤，目标实现不了啦，备受打击，胡思乱想，终于挺不住了，开了荤，一荤毁所有啊！各位，这就是失败的例子。 她在关键期，没有意识到，也没有重新研究战略目标，也没有做一些自我暗示的激励。 最后失败了，反而终身不减，到完全能接受自己的胖子模样了，因为她认定自己是减不下来的，这就是斯德哥尔摩综合征了，多么可怕啊！ 所以，提醒大家，做每件事都要有详细的计划，还要有明确的目标，同时要注意到这些不是一成不变的，给自己留有余地，但不是借口请记住。 所以戒除坏习惯几大步骤： 1强烈的动机充分足够的理由 2明确的目标 3详细的计划 4采取大量的行动 5这些够不够?还不够，需要检讨，检讨内容：1234是不是有违初衷 6再一次的加强，加强什么?就是再设定新的挑战目标，不断前进 如果这些还不足以让你戒掉坏习惯，你来找我，亲自为你辅导，助你成为更优秀的人。 comeon   gogogo

本剧提供的方法对于脑子里面想法多，却没有头绪的人的确很有效，我是亲身体验过的。对于情绪的疏解也特别有用，女同胞们可以试一试。但是书中提到的一些具体做法，对于中文可能不太适用，需要根据自己的实际情况进行调整。务必在刻意练习中不断调整

四个自信：中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信和文化自信。

一开始只是抱着看爽文的心态去看这本剧集，未曾想在里面居然阅尽了人间百态，尝遍了世上冷暖，其中不乏感人的片段，令人潸然泪下。 它并不算是一本灵异剧集，反而更像是一部绘世卷，一部古代历史的野史传记，一部“咸鱼”的翻身史。 阴司、奈何桥、十殿阎罗、地藏菩萨…… 恐怖阴森的地狱在编剧的笔下变得妙趣横生，一个个阴司人物的景象跃然纸上。 一个慵懒的咸鱼老板， 一群古灵精怪的手下， 却有着人世间的种种情谊。 上到远古传说，转世轮回， 下到人间百态，市井风情。 同时还紧随热点，令人感同身受，对无名英雄们（如缉毒警）的描写也足以令人心生敬畏。 建议大家像书中的周老板一样，在一个阳光灿烂的午后，坐在窗边的沙发上，身前放着一杯醇香的咖啡，慢慢品读这本充满了咸鱼气息的《查理必死The Necessary Death of Charlie Countryman》。