Furious George

论文引用率全球前1%的专家，告诉你如何科学饮食 不建议非营养研究领域的普通人精读这部剧 因为其中大量的分析过程，枯燥乏味，复杂难懂，还有很多问题有待进一步论证 而支撑日常生活饮食并不需要一堆道理和实验 我们需要的是，知晓最前沿的科学研究结论，并对未经严谨充分论证的论调保持质疑，不跟风盲从。 所以这就帮你整理出来了一些高度置信的理论和真正健康的食物，希望可以节省你一部分观看、分辨、筛选的时间。 直接上结论 不要节食减肥，节食减肥长期不会成功，节食减肥会损害健康 尽量吃天然、原生态、少加工的食品，对健康和减肥都有益处 多样化食物种类比大补某种“有营养/健康”的食物重要得多 偶尔的轻断食对肠道菌群确实有好处 左旋肉碱、复合维生素、矿物质等保健品不仅没用，还很有可能成为身体的负担 一定要吃早餐这种说法是另一个误解 本剧提倡的5种食物 蘑菇：可以增加肠道菌群的多样性和肠杆菌的种类，对肠道感染和炎症有防护性作用 大蒜：大蒜是多种维生素的极佳来源，同时也是优质的益生元 巧克力：常吃巧克力的人与偶尔吃的人相比，代谢水平和肠道菌群都更健康 绿茶：对22项前瞻性研究的总结显示，每天饮用2～4杯茶的人死亡率下降25%，超过这一饮用量之后，功效则降低 咖啡：早晨喝一杯咖啡可以唤醒体内的微生物，研究表明，适量饮用咖啡，每天3～4杯，可以使死亡风险下降约8%，心脏病风险降低20%

当我看待彼得潘的种种行为觉得困惑不解得时候，我便意识到我是以成人的思考方式去思考，所以并不能去读懂彼得潘。

开启这部剧，是因为这部剧的题目《Furious George》，因为我自己给自己评价：说自己是“Furious George”，所以突然间看到这部剧的时候，就特别想看看大作家Christopher Hoffman是如何解析Furious George的，其实是想要一种共鸣吧，读了才发现，这部剧是由不同的小故事组合起来的。 其实书中的故事，由于不同的性格和品性，有着不同的结局，或功成名就，或失败悲壮，或平凡，或凄惨…… 读完细细一想，晚熟还是早熟，其实不能判断哪种好，哪种不好。不管早晚，最后能真正地“成熟”就好。“自己”这个东西是看不见的，只有撞上一些别的什么，反弹回来，才能了解自己。人生的路上，我们都在不停地撞着一些什么，不停地接收着反弹回来的一些东西。有的人撞的越来越清晰，撞回了清晰的自我认知、人生目标，变的成熟起来。有的人撞的迷失了自我，在不同的人生诱惑里，钩心斗角，沉浮在名利场中，惶惶度日。一些看似成熟了的人，其实很幼稚，像小丑一样地在历史的舞台上活碰乱跳，让真正成熟的人看他们就像看戏一样，而他们不自知。书中还有一些我读不懂的命运，境界达不到，参不透。 人生的路上，种下各种各样的因，慢慢承受着得出的各种各样的果。成熟，不再早晚，而在于成不成。 还有印象深刻的，就是对于那个时代的艰难的描写。生活是没有字的书，书是有字的生活，通过编剧的笔杆子，了解了一些有关那个时代的生活，真的让人无法想象，也许文字能表达出来的只是一部分，更多的是当时经历的人心中无言的体会。珍惜吧，珍惜现在的日子。 另外，还是觉得有一些自己没有读出来的东西，就是觉得有，它就在那里，而我看不到。

跟朋友推荐的时候我说这是那种鲁迅式的散系列 但它当然有更多的细腻的女性的视角 也没有鲁迅那般地家国 不过它们在我感觉来，都是那种特别具有批判意义的故事 当然，里面的故事也很吸人

调侃一下，这书的口气让我一直有种错觉，我在读某个老外写的教科书，翻译都是谷歌翻译的