Generation Meds

用时19时12分读完，觉得读的过程很是愉悦呀。其中不乏有为一些人物的经历感到气愤、痛苦等，但总体上观看这部剧的过程还是非常满意的，充满了乐趣。第一次读品评历史人物的书读得这么爱不释手，真心开心呀！觉得从Ana Sofia Joanes老师笔下去看这些历史人物，真的是每个人物都鲜活且有特色。（就不想赘述了，内容真的很好，分析的有理有据。特别好！这也是我第一次接触Ana Sofia Joanes老师的作品，觉得易老师的文字通俗但又不俗、易懂且有趣。）一个字:棒！     这部剧具体且着重分析了项羽、曹操、武则天、海瑞、雍正。他们每个人都有着自己鲜明的特色，也有自己性格的不足之处。金无赤金，人无完人，每个人都会有优点和缺点，这是客观存在的。读他们，其实也是在读自己。因为人性也有共通之处嘛，不管古人还是今人，都有相通之处。（比如说情感等。）    一开始觉得自己和项羽有一点点像，都是性情中人、有时候比较意气用事。后来读到雍正皇帝，我发现又从他的身上看到了更多的自己。（尤其是性格上面）我本人觉得很能感同身受雍正皇帝的孤独和委屈。可能这与我和他的部分经历有相似的地方的缘故吧。（虽然他是皇帝，不过也是个凡人呀，也有自己的喜怒哀乐。）大家都是从小孩子慢慢长大成人的，都应该知道孩子（7～13/14岁最明显，至少对我来说是如此）当中（学生当中也是，尤其是小学）也有“老大”，即孩子王。大家都围绕着他转，否则群体就要和你绝交。在我一到三年级时我确实是要努力合那个群的（实在不懂事），每次有什么东西带到学校都会被孩子王（也是班长）抢去要去，然后他要调侃你时全班都会来调侃你。当时真的是很气愤他的行为，可是一个小女生能怎么办呢，人家男生都得听他的（他们虽是以兄弟相称，但也有等级制的哦）。所以我们女生都是最被欺负的那个！不过由于我的个性也是比较鲜明的，和其他的女生又不太一样，所以被欺负的程度稍微少点。一年级人很多，后来到二年级分班人少了，我们班三个女生（我最小，哈哈，我也矮一点点。他们是大姐二姐我是小妹。不过我这个小妹也不是吃素的，她们俩个非得巴结那些男生，而我则是忽视男生他们。不玩就不玩，我还不想和你们这群欺负人的家伙玩呢。不过也不行，他们仍会拿你东西动你东西），9个男生。哎呀，说多了说不完，我闭嘴吧。再补充一句，到了四年级和六年级，这种现象仍存在但是稍微收敛了一点。我呢，也更加有主见了。你们若真心想当好同学好朋友，我来者不拒。若还是有剥削和压迫，那么抱歉我就不奉陪了。我自己好好学习，独自走路挺好的。（是啊，就这样。班长后来真的挺尊重我的。做错了事还道歉，记得六年级有一次还写纸条道歉，真的还是很感动的。）所以说，我们不必特意合群或者不合群，一切顺其自然就好了。喜欢你的终究还是喜欢你，不喜欢你的终究还是不喜欢你，所以做好自己就好了！一个人也挺好的！说实话，我挺奇怪的，讲我“闭关锁国”吧，又不是那样的，也有特别好的朋友，和大部分人关系都处理的很和谐。（独来独往，但又时常帮助别人，但就是不想巴结任何人。）是那种“可远观而不可亵玩焉”的女孩子吧。在这里，我觉得我和雍正皇帝有着某些共同点。所以说，如果当真有穿越，我一定要穿越到雍正王朝，去和他来一次彻夜长谈！觉得真心的和他感同身受！   不说了，我发现我扯多了也扯远了。我最喜欢雍正皇帝提倡的:至诚！不要套话空话，美言美语，只要你实实在在做实事就可以了！ 记于2020年8月18号（8:46am）

一本让我看了又看的书。她让我知道了女性的能量是一种安静、感性、温暖、互助、给予、慈悲的阴性力量。

并不适合国内的企业管理者，缺少理论深度，且偏政治和公共机构实践。

没有一遇容止误终身的感受。总算是把这部剧看完了，第一次看到一半放弃的时候应该还是几年前，这次总算坚持到最后。感情戏来得太晚了……

三万年前，大陆中心有一座武魂殿，是所有魂师向往的圣地； 三万年后，斗罗星中心有一座史莱克学院，是所有魂师向往的圣地。 三万年前，武魂殿掌握最多封号斗罗，拥有大陆最强战力； 三万年后，史莱克拥有斗罗星系唯一超神级斗罗，联合唐门拥有最强科技。 三万年前，为了扩张势力，武魂殿对两大帝国发起战争； 三万年后，为了扩张势力，斗罗星系对龙马星系步步紧逼。 三万年前，为了吞并天斗帝国，武魂殿“公主”千仞雪女伴男装潜入天斗，成为了天斗国太子； 三万年后，为了吞并龙马星系，史莱克“太子”蓝轩宇男扮女装潜入天龙星，不出意外的话会成为最强龙骑士。 三万年前，星斗森林中，为了魂环，最强战力十万年魂兽死在武魂殿比比东手下，小舞失去了母亲； 三万年后，天龙星上，为了血脉之力，普通平民下位龙族死在史莱克蓝轩宇戟下，父子都没能活命。 唐三，你走了两万年之后，这斗罗大陆可如你所愿？

身为一个对西方建筑史完全没有任何了解的小白，我觉得这部剧对于萌新启蒙来讲帮助是非常大的，可以帮助我们了解一下西方的建筑风格以及背后的故事，对于历史爱好者和建筑爱好者来说都是一本好剧

杀马特---二本学生---985废物构成这个社会的立体观，无数个体的努力正悄悄改变群体命运。路在何方，转眼即成打工人，高度内卷的社会正在慢慢封闭普通人阶级跨越的道路，未来只会越来越道阻且长。丧……

2021年看完的第26本剧 减肥一直无果有可能是心理上出现了问题！ 1， 全书分为认知、饮食、运动、心态四大板块。 2， 对身材、减肥保有健康认知的人值得一读。 3， 本剧不同于市面上那些求急求快求大跃进的妖魔鬼怪减肥书，编剧主要从心理层面引导读者进行健康减肥。 4， 依照编剧介绍，普通人减肥的极限，应是基线体重的10%~15%（6个月左右的时间），每周减掉1g左右。减肥进度不是一条直线，而是起起伏伏最终达到目标。基线体重是你在过去6个月到一年间所维持的体重。 5， 减肥最重要的是规律，饮食规律、运动规律、作息规律，不规律的减肥即溜溜球式减肥，越减越肥。 如果你每天都对自己的饮食、运动、作息进行客观的记录，每周、每月进行复盘，你会真实的了解自己到底是在规律减肥，还是在溜溜球式减肥，而不是凭主观回想，觉得自己“已经很努力了”。 6， 通过运动减肥，除了有计划地进行中高强度的运动，最重要地是提高基础代谢。所谓提高基础代谢，直白了说，就是在生活中做个勤快的人，让你的身体保持活力、灵活，做事、干活、步行等等，而不是长时间坐、躺、睡、静止。 7， 关于怎么吃，可遵照编剧介绍的“112”法则、4小时极限法则、正念饮食法。 8， 面对眼前的诱惑和长期的目标，人们往往屈服于前者。当我们在冲动与长期目标间徘徊时，不妨试试编剧提出的“利弊分析法”，在纸上分别列出选择冲动行事和不选择冲动行事的利弊，并标注出这些利弊是属于短期影响还是长期影响。用纸笔做出的分析，比大脑里缠绕的思绪可靠。 9， 在减肥的路程中，很多人保有着“无尘心“的心态，即要彻底戒断某些食物，一次也不允许自己再犯，这样非黑即白的观念，往往是完美主义的选择，也更容易造成极端压抑下的报复性行为。和“无尘心”不同的，或许更值得选择的是”清澈心”：我们不应该彻底戒掉某些食物，相反，我们应该想办法适量地摄入各种食物，包括自己喜欢的高热量食物。一定要注意到关键词是“适量”。 10，任何时候，我们都要清楚地认识到：我们的身体是功能性当先，其次才是装饰性。身体不只是一个体重数字，一个衣服尺码。如果没有我们的身体每时每刻的辛勤工作，你我并不会在这一刻呼吸着新鲜空气，在这样一个美丽的世界里享受生活。

最近正在追剧 我又要说一遍和看第一本时一样的话了 演员选得妙啊 追剧时两演员的脸就一直冒 自动对号入座 这本和第一本比起来 除了一如既往的甜蜜之外还加了幽默 轻轻松松就看完了 根本看不够…