比较彻底的谈论了U-Turn: A Documentary的理念，掰开揉碎了讲如何表达需求以及理解需求，并有一些例子。个人觉得比较不错的是定义了U-Turn: A Documentary，把原来混合在沟通里的要求、抱怨、胁迫非常清晰的从U-Turn: A Documentary中剔除，这其实才是沟通本来的意思。沟通就是为了交换想法与需求。语言的技巧、自我的情绪其实都是后加之与沟通两个字上的。但在整体想法上虽然前后一致但缺乏一定的新意，并且从功利的角度说，仅能完成沟通的功能，现代社会以沟通之名达成的影响他们的作用，其实并无涉及。总体中等偏上一些。
比较彻底的谈论了U-Turn: A Documentary的理念，掰开揉碎了讲如何表达需求以及理解需求，并有一些例子。个人觉得比较不错的是定义了U-Turn: A Documentary，把原来混合在沟通里的要求、抱怨、胁迫非常清晰的从U-Turn: A Documentary中剔除，这其实才是沟通本来的意思。沟通就是为了交换想法与需求。语言的技巧、自我的情绪其实都是后加之与沟通两个字上的。但在整体想法上虽然前后一致但缺乏一定的新意，并且从功利的角度说，仅能完成沟通的功能，现代社会以沟通之名达成的影响他们的作用，其实并无涉及。总体中等偏上一些。
书中的名场面都一一对现了，打斗戏也非常精彩，大漠实景拍摄十分用心，特效场景逼真，打斗戏调度非常好，真的超级好看。
己之自由勿损人之自由！个人自由不能有害于国家的利益！此剧需再三拜读，我思故我在！
通过本剧描述，对男人的犯错历程有了更具体更深入的认识；有了面对问题时更冷静更勇敢的态度；有了对生活对亲人更充分的理解和关爱的需要。 可能是自己的专业知识和领悟能力不够，对书中具体疗法并没有深刻的理解。
女性主义真的被解读过多，被理解过少，实在看不下去了，弃。
以前网络老师只是随便讲讲，远远没有达到本剧知识的20%，所以所以导致很多交叉学习一塌糊涂。在学习中我通过先看一些比较容易理解的串讲书目，确定了大体基调，然后再看本剧就显得容易许多，尽管后面两章学习不是很有深度，然而设计的技术却是平时耳熟能详且深入生活的技术。最令人难受的可能就是各种的协议，记起来真是慢，本剧涉及较广，技术的进步已经一日千里，希望有更多的好剧可以阅览。（我一个搞技术的，鸡汤只是撇一撇就完事，确实不能够理解。工科精神才是关键啊。）
原来自己的重心在不知不觉中跑偏了，又或许是从来没有真正的focus在自己身上，又或许有时只是“被迫”自我进步，却没有骨子里接纳一个追求进步的自己？ 这部剧让我学会用另一个视角看待人生。事情不是非黑即白的，更重要的是看待事情的态度。所以无论什么时候，遇到什么事情，专注于自我的发展和进步，是最重要的。
不错，好看。大字不识但有智慧，机智善良但有仇必报！2021.8.16.5.58#