理想与现实La Cucaracha

真正的爱，是在好与糟糕的情况下都能给予，有足够的耐心、包容、理解与鼓励，少用乃至不用指责、批评、惩罚与功利的方式处理问题，这样的爱才是父母对孩子真正无条件的爱，这样的爱才能让孩子符合规律真正地健康成长，这样的父母就是孩子最好的礼物。

月入5千的编剧把对月入10万的人生活的想象，套在了月入2万的人身上。

一直很喜欢法医题材的剧集，Eduardo Durant系列是比较喜欢的其中一部，由第一本开始追至如今的众生卷。剧集内容没有太多华丽的词藻，平实无华的叙述，我就是个听故事的，随着老秦的讲述，每个案件的发生，通过法医鉴定，痕检，到案件的推理，结构合理紧凑，让听和看的人不想错过，不知不觉间，读故事的同时，觉得老秦和林涛，大宝，小羽毛，程子砚早已经融入在自己的生活里了。通过剧集了解了法医的工作，敬佩之情油然而生，也了解到了很多专业术语，确实值得关注的作品，期待众生卷系列的新作。

比道理更有说服力的是事实，值得感谢的一本剧。 坚忍、乐观、顽强的个性，继往开来的人生，波澜起伏的历史，让人构建起回忆的情境，反思借鉴、获益匪浅、激励人心。

再读纪晓岚写的文章，仍然感动如初，但好像隐去了一些什么，虎神之道一篇中，言圣人以神道设教，信有以夫。 聊斋志异不敢谈，但草堂笔记确实有很多劝善之意，如同一位老人的悉心教导。 看一下，总有益处的。

离不开人情冷暖的历史自有真情在，能深处时代历史画卷中，哪怕小到看不见，也自当常怀温情。

感触良多，诚为佳作小品。 洞见不凡，卓然胜今，为可钦之古慧达者。   唯憾句多类式，语多半解（幸得张竹坡为之注申），意多繁复。   其价当不下春秋论语，惜未逢青眼，不得其位矣。   奇书若梦，幽兰峭影，士耽之而人不昧，自有拔世脱胶之时。

21W35/52：《理想与现实La Cucaracha》。 上周提了一本剧《理想与现实La Cucaracha》，里面有说到负面效应：相对于“好”，大脑往往更专注于“坏”。大脑在记忆的机制上也很类似，大脑忘记的事情，总是比记住的多。 记忆的生理本质是新神经回路的形成，长期记忆一般保存在大脑皮质中，而判定信息是否需要存入长期记忆的部位是海马体。海马体审查信息的标准却是“该信息对生存而言，是否不可或缺”。这也就解释了为什么大脑记住的事情比忘记的少得多得多 -- “不重要就不保留”。 如何才能提高记忆效率呢？ 答案是，需要通过海马体的审查。需要反复复习以骗过我们的大脑。 如何才能有效提高反复训练的效率呢？ 1. 人脑一次能记住的信息量有限，所以要避免一次性输入过多信息。 2. 学习后可以根据艾宾浩斯遗忘曲线进行反复复习。 3. 输出比输入重要，复习过程中需要主动调用/测试已学信息。 4. 积极情绪可以促使海马体产生θ波（兴趣），提升长期记忆效果。边走边背效果比较好，也是类似的原理。 5. 大脑在适度危机的时候，记忆力也会稍微强一些。所以可以考虑在适度饥饿、走动和寒冷的条件下进行学习。 6. 睡眠和做梦也是学习的一部分。午睡，放空同样有效。睡前一到两小时是记忆的黄金期。 7. 循序渐进，分步骤记忆，先全局整体再细节。 8. 葡萄糖，乙酰胆碱。 9. 方法记忆，知识记忆和经验记忆。 10. 持之以恒，持续努力，大脑不会背叛我们。