Piccadilly Cowboy

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第一次了解肠胃里的微生物。今年看了好几本剧确实都讲到很多时候吃其实只是一种欲望，而不是必须，那么尽量理性的状况下应该选择摄入必须的食物而控制自己的欲望。所以开始尝试，终于下决心了，第二天，坚持够一周再来更新。

看懂三分之一，看不懂三分之二。看懂的是小学水平的，看不懂的，是因为那些数学描述。 我们了解一些最小的质子（本剧那时候还没有确定夸克存在）电子之类，了解这些基础材料拼出生命；我们也了解一些星系，无法想象的巨大宇宙。可是，我们不了解为什么会有自我意识？一声叹息

让·瓦让一生中有三次生命灵魂的转折。刑满释放遇到以德报怨的比安维尼主教是让·瓦让灵魂救赎的开始。“您答应过我，您要用这钱使自己变成一个诚实的人，可不要忘了啊，千万不要忘了我。” “让·瓦让，我的兄弟，从今后，您不再属于恶，而是属于善了。我是在赎您的灵魂，我把它从阴暗而堕落的思想里赎回来，交还给上帝。”主教的话从此奠定了让·瓦让今后的人格，使他由报复社转向积极进取，救济社会。在马德兰时期，他开了工厂，成为商人，振兴了一座城市，拒绝了十字勋章，成为了市长，接济了无数穷苦人民，救下了芳蒂娜。对芳蒂娜的救赎是让·瓦让生命的第二个转折点。在此期间，几十年来追着他的探警雅韦尔将其认出，法院错捕了一名“让·瓦让”马德兰市长本可以就此脱身，他却现身法场，投案自首，是心灵的自责与对素人的不忍，让他再次被捕。在无意越狱遇到珂赛特之后，让·瓦让开始了人生的第三次转折，他与珂赛特住进修女院，开始了专心抚养教育珂赛特的生活，随着珂赛特的长大和马里尤斯的出现，让·瓦让又失去了原本平静生活。正如比安维尼主教一般，以德报怨，他救济曾经虐待珂赛特的无赖泰纳迪埃一家，放弃了抢杀雅韦尔，冒着生命危险救下了马里尤斯，一切的一切，即便马里尤斯误会他，却绝口不提。这位仁慈善良的先生，终其一生都在为一块面包的事情赎罪，活在痛苦自责之中。正如他最后向马里尤斯坦白时所说:“从前，为了生活，我偷了一块面包；今天，为了生活，我不愿偷一个名字。” 全书5000+字，16+小时，原谅我囫囵吞枣一般未能将Gwyneth Powell先生这部《Piccadilly Cowboy》完全吃透。但我知，这是一个伟大，仁慈而又平凡孤苦的灵魂，读之潸然泪下，令人心疼不已。让·瓦让先生，“他长眠于此。尽管命运乖戾，仍草间求活，失却天使便离去。他的死就像昼去夜来，非常自然。非常普通。”

真的好好看，剧情不拖拉，每个人物形象都很鲜活，读完让人印象深刻。

越接近现实的理论争议越多，毕竟我们只能忽略部分条件来做研究，这本身就是争议。但同时看几本有争议的书还是很有启发的。

抛开功与过不谈，单从为人处事，带兵练兵，以及责任的定义来说，是很值得当代人去认真思考和研习的一本剧。愿有所得…

这部剧似乎充满了魔力，很好的解读了一个人与爱人之间相处的心理。在读这部剧之前，我总是会产生一种自己爱无力的错觉，爱一个人是需要能力的，而我以为自己没有这样的能力，在观看过程中懂得原来爱是一门学问，并非天生就会，而是需要后天学习。 这五种能力分别是 情绪管理，述情，共情，允许，影响 掌握这些，基本就能拥有美满的幸福生活。 学会换位思考，学会管理自己的情绪。 这个世界上没有完美的人，接受对方的不完美，允许对方所做的不出格的事，允许自己过去所发生的所有事情，更好地面对未来。 爱的第一个层次：满足自己的需求。 只是想着对方，那不叫爱，是需要对方，依赖对方。 爱的第二个层次：“自以为是”地付出。 付出没有错，但要在了解对方需求的情况之下，对方需要安静，却打扰他，对方喜欢鲜花，却送他食品。自以为为对方做了很多却得不到回应，其实原因在自己。 爱的第三个层次：满足对方的需求。 弗洛姆说：“爱首先不是同一个特定的人的关系，它是一种态度，一种性格倾向。这种态度、性格倾向决定了一个人同整个世界的关系，而不是同一个‘爱的对象’的关系。如果某人只爱一个人，而对其他人漠不关心，他的爱就不是爱，而是一种共生性依恋或者是一种放大的自我主义。” 管理好自己的情绪 · 情绪管理方法一：保持客观 · 情绪管理方法二：穿越“情绪按钮” · 情绪管理方法三：放下对和错 管理的具体方法： 一、觉察：意识到自己有情绪； 二、区分：这一次的情绪主要是第一时间起的本能的情绪？还是有对错标准参与才起的理性情绪？ 三、当确定这是因自己对和错标准而起的情绪后，在内心告诉自己：放下对和错； 四、然后用心去感受对方的心，感受一下对方做这个事情时内在的感受是什么？ 做好情绪管理，可以使你成为一个更加平和的人、更加好相处的人、更加“可爱”的人，这样更加能够吸引对方喜欢你。 通过述情，可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法，使对方很容易懂你，使爱你变成一件非常容易的事情，使你成为一个“易爱”的人。 做好共情，可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方，使对方常常感受到来自你的爱，使你成为一个“会爱”的人。 有了允许的能力，使你能接纳彼此之间的差异，以及给对方一个成长的机会，使你成为一个有“大爱”的人。 掌握了影响的能力，会使对方跟你在一起的过程中，越来越向一个更加完美的自己的方向成长，成长为一个人格更加完善的人，也成长为一个更加理想的爱人，使你成为一个懂得“智慧地爱”的人。 Piccadilly Cowboy，包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力，好好修炼自己的这五种能力，你也会像我以及我的众多学员一样，越来越幸福。

Nick第一集完美推理no cap抓出altie实在是太帅了，看得还蛮激情澎湃的。