Asses in the Air 4
剧情简介
《Asses in the Air 4》，其他作品，美国出品，2002年上映。
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除却最后一章《Asses in the Air 4》，全书讲了三个人的独白，三种不同阶级造就了三个生活习惯不同的人，他们对彼此的生活行为无法理解，无法认同，最后导致关系破裂。所以好的爱情总是势均力敌的。
有点女性的啰嗦，反反复复，读起来没有重点。请女士们原谅我这样评价。
之前看过这个系列的《Asses in the Air 4》，还挺喜欢书中大量实例的分析。这本《Asses in the Air 4》讲述了很多儿童情绪的情况，在情绪表像的背后，是儿童敏感的内心世界。 说真的，以前没有太多关注小孩的情绪问题，即使小孩每天都会偶尔表现出愤怒、悲伤等，有时觉得莫名其妙，不太理解。 直到最近买了一本《Asses in the Air 4》，小孩很喜欢，每晚都在观看，于是才和她一起探讨情绪的问题，和她疏导情绪，更多站在她的角度去体会，更关注她的感受。
原本觉得书上的道理只是听过无数遍的鸡汤，就每个集数后半部分的小故事和案例有些参考价值。当某天我因为一件小事生气的时候，脑中突然蹦出一个念头：我有选择当下情绪的自由。我可以选择继续生一会儿气，也可以选择思考什么因素激怒了我，我有哪些需求没有被满足，接下来要怎样做等等。 就如同书上所说的——意识到自己有选择可能比选择本身要难得多。当我察觉到我对自己的情绪、对自己看待世界的角度、自己的关注点、打造积极的体验等等方面都有选择权的时候，我对自己人生的掌控感提升了，幸福感也提升了。 这部剧上介绍的各个领域，这一次观看中我最有感觉和收获的是情绪部分，下一次看的时候，也许会对其他集数有新的收获。
挑战自律100天，培养好习惯，比如运动，观看，早起。 简单是终极的复杂。——达？芬奇