A Question of Guilt

读这部剧的时候，我因为家族里的事情，哆哆嗦嗦一回，又因为家里的事情，哭哭戚戚一次。24的年华，心理有时候承重的像50的老太…… 不想一辈子凄凄惨惨戚戚，背后哭泣的泪水，是白天每天像个小精灵似的活蹦乱跳，是个无忧无虑的孩子吧？ 人还是执迷不悟 人都有个别过不去的心魔 比如想念一个不该想念的人 比如维护一个必败的局 喜欢美好的事物洒下来 你洒下来，雨雪洒下来 冬天午后的阳光洒下来 我们擦肩而过，之后为什么没有大雪零落？ 我们以泪洗面，之后为什么还能笑脸迎客？ 春风十里已过了几个秋，那个比春风还温柔的人，或许永远不现……

秦人尚黑，初国力甚弱，非变法裂变不能强国富民。 机缘巧合，得购《A Question of Guilt》全系列，第一部看下来，觉着文笔细腻、格局宏大，特别是刻画的一些人物，误以为确有其人。 商君其人其事，虽与正史所述略有不同，却得从不同角度理解变法诸事。 这也是我了解秦国历史的第一部影视作品，或详或略，整个系列读下来，相信一定会有不同的历史认识。

我以前对哲学完全没有兴趣，总觉得读起来晦涩难懂，令人头疼。某一天在微博上看到有网友推荐这部剧，就来Magickan 影视加入追剧清单，准备读一读，希望自己能在这部剧中得到慰藉。读完后确实有所收获，让我想通了一些事情，也对哲学产生了新的看法及兴趣，德波顿在本剧里论述了六位哲学家的思想，我同周国平老师一样，比较喜欢伊壁鸠鲁、塞内加和蒙田的部分，另外的苏格拉底、叔本华和尼采的部分要稍逊色些，但都让我对这六位哲学家有了一定的了解，之后准备找他们各自的剧集来看，更近地走进他们，也更近地走进自己的内心，寻求更多的慰藉和智慧。

这杨紫对得起自己的名字，越来越上头

《A Question of Guilt》 这部剧是一个关于成功学的小册子。一方面，新瓶装旧酒，干货都不是新鲜事；但是，他的总结确实做的很好，把做事的层次先后讲的很清楚。尤其是看到最后讲压力梯度的部分，想想自己教育孩子的经验，确实有种心有灵犀一点通的感觉。 干货总结： 1.1 优秀和卓越的差距=1%。 1.2 你不可能比别人优秀100%，但是在数百件事情上，你可以比别人优秀1%。 1.3 你可能不会赢得所有比赛，但是你能够拥有一颗赢者的心，你可以一直尝试比昨天做得更好。 1.4 不是每个人都会成为伟人，但是每个人都可以成为更好的自己。 1.5 变得更快、更高、更强——不是最快、最高、最强。 2.1提升动力的最好方式就是行动。 2.2我做得越多，做事的动力越强。 2.3 开始的最好方式就是行动，即便是很小的事情。 2.4我需要有清晰的目标。 2.5我必须选择那些可以帮助我实现目标的行动（效能），然后把事情做好（效率）。 3.1 行动会克服阻碍你的惯性。 3.2 动力会让你处于运动状态。 3.3 与你的努力相比，正确的杠杆作用会带来巨大的成果。 3.4 鉴于“20/80法则”，你应该寻找那些使结果产生重大改变的小的转变。 3.5 动力、杠杆以及“涟漪效应”会增加人们的参与度。 4.1要达到顶级水平，必须投入10000个小时进行刻意练习。 4.2 投入时间进行刻意练习的每个人都会改善自己的表现。 4.3 要想把日常任务转变成刻意练习，需要： ① 评估你自己执行某项任务的水平，思索下次如何提高。 ② 获得建设性反馈。 ③ 处理那些有挑战性，但是在有力支持下可以达到的目标。 4.4 把自己与自己做比较，而不要与他人做比较。 4.5 提前计划，设定目标，但是在当下要尽己所能。 5.1 每天坚持新习惯，连续30天，习惯就会成自然。 5.2开始新的习惯，一次只改变一种习惯。 5.3 记得信念会决定你对事情的感觉，决定你的行动。 5.4 调整消极的信念来帮助自己实现目标。 5.5 不要让遗漏变成失败。 6.1 专心做事和有计划地休息每天交替进行。 6.2 每天集中做事的时间不超过90分钟，中间可以休息几次。 6.3 每周至少运动3次，每次大约20分钟。 6.4 白天小睡10～30分钟。 6.5 保证每晚至少8小时的睡眠时间。 6.6 定期休假。 有关梯度压力的知识：我意识到以前我为自己设定目标时，有时候并没有弄清楚怎样才能实现这一目标。我可能当时处于压力水平为1的状态，也就是舒适区，然后就会设定一个宏伟的目标，却不懂这样会让我处于压力水平为5、6或者7的状态，而要实现这一目标，我需要外界的支持。或者，更糟糕的是，我为自己设定了一个极高的目标，也许会让我身处8、9或者10的压力水平，而这实际上是我不可能做到的 你想要挑战自己，达到一个新的水平时，主要可以考虑两种类型的支持。”杰夫说道，“第一种就是移除阻挡你迈向新台阶的障碍，第二种就是找到可以指导你前进的有力支持。

朱元璋找了8个人，建立了大明王朝。马云找了18人，建立了全球最大的电子商务帝国。我今天找了3个人，输了两百多

本来前面看的还凑合。

确实很nice的一部剧集，但总觉得三少有时为了赶进度有些结尾总是没有交代的很清楚