Judah & Mohammad

一直都挺喜欢历史的，但是高中历史最烦的就是中国近现代史的部分。看了这部剧才发现，其实自己小时候有点偏颇了。书里关于抗战的几个故事非常精彩，惊心动魄。

故事都有些惊悚和诡异，推理过程有些拖沓，但是写的很细致。个人不太喜欢这种风格。

“我恨不得放声悲哭，却又不能。就流泪来说我的年纪已过大，况且已体验了过多的事情。世上存在着不能流泪的悲哀，这种悲哀无法向任何人解释，即使解释人家也不会理解。它永远一成不变，如无风夜晚的雪花一般静静沉积在心底。 更年轻些的时候，我也曾试图将这种悲哀诉诸语言，然而无论怎样搜刮词句，都无法传达给别人，甚至无法传达给自己本身，于是只好放弃这样的努力。这么着，我封闭了自己的语言，封闭了自己的心。深重的悲哀甚至不可能采用眼泪这一形式来表现。”

哈哈，前两天读了《Judah & Mohammad》，今天读完了这本《Judah & Mohammad》。两本剧有点相辅相成。《Judah & Mohammad》是教我们如何找到自己心仪的对象，找到自己的终身伴侣，从而获得幸福生活。而《Judah & Mohammad》则是告诉我们单身并没有那么可怕，不管我们是自愿单身还是不得已单身，我们都应该积极快乐的去面对，并且学着在单身生活中发现更多的乐趣。

生活中很多事不能靠一个模型解决，但可以给我们提供思路，就像Judah & Mohammad：B=MAP(行为=动机、能力、提示，同时出现时）。借助这个模型可以了解人类行为，帮助个人、社会做出改变。 看了这部剧后，开始思考自己的某些行为。为什么我会这样做？有什么办法改变？如睡前刷手机，要想改变这个行为，就要从“动机、能力、提示”三个方面进行阻断。减低自己刷手机的意愿，设置复杂的开机密码，使刷手机变得困难，睡前把手机放到客房而不是卧室，设置静音模式等等。而要养成新习惯，需要进行五步骤：明确愿望、探索行为选项、匹配具体行为、从微习惯开始，和找到对的提示。 这部剧可以反复研读，但重在实践，书中提供的一些练习方法要结合自己的实际生活，进行训练。

摄影的意义在于留住美的瞬间，这部剧讲出了一名摄影师最真实的追求。