Salón México

干货颇多。实用性非常强。 很多地方值得品读后的推敲与借鉴。感谢阿黎！

“漫长岁月的感受，反思成长道路上得与失”。在生命的长河里我们每个人都有不同的经历，体现出不同的人生价值。

人类为了让自己瘦一点，好看一点，健康一点，真的无所不用其极，有节食的，有运动的，光是节食就玩出了各种花样来。 本剧的前半部分，编剧用一些科学实例来驳斥过去流行的很多节食或者运动减肥的方法，因为这些方法历史悠久，所以数据齐全，看起来编剧的批驳很有科学性，很靠谱。 但假如因此觉得编剧后面提到的解决方案——禁食，也很靠谱，那就不太应该了。 禁食历史悠久，有浓厚的宗教色彩，甚至有一定的表演含义，但无论古希腊的学者如何夸赞禁食的好处，这些文字随着漫长的时间，其人文色彩远远大于科学意义，并不足以作为科学论据证明其好处。 并且，编剧在本剧提到的禁食，其实是间歇性断食研究，而非表演或者宗教性质的长期禁食，这和生酮饮食等等节食方式，其实属于同一类型，都是一种生活方式的改变。编剧前文批驳了这些奇离古怪的节食方式，反倒去推崇这种新的节食方式，不免让我觉得他的屁股坐的不端正。 编剧反复提到了胰岛素对体重的影响，并且建议通过间歇性断食来降低胰岛素的水平。然而有另一种激素我们不能忽视，编剧轻描淡写的一笔带过了，但这种激素在抑郁症等精神疾病中非常关键：去甲肾上腺素。 问答环节中也提到了，有些人断食会出现烧心的现象，但其实更多人断食会出现焦虑、心慌、抑郁、不安，致使睡眠质量下降，内分泌紊乱。编剧是位男性，内分泌紊乱对他来说不是什么大事，但是大部分读这部剧想要节食减肥的人，都是年轻女性，内分泌紊乱对其的害处其实大于减轻的那一点点体重，请务必慎重！ 另外很多实验，尤其是关于增长寿命的研究，其受试者都是小白鼠，对小白鼠来说间歇性断食或许能增长寿命，但人类并不像小白鼠一样只需要睡觉吃饭遛弯就行，还需要劳动养活自己。 不同的工作，所需要的体能也不相同，甚至不同的国家，同样的工作所需的体能也不相同。加拿大的冯先生(本剧编剧)，每天工作时长可能只有五个小时，实际时长可能更短，但我国的劳动人民则需要996，甚至007，我们的身体需要足够的能量来支持我们的工作！ 当然，如果你有钱有闲，爱怎么折腾怎么折腾，但如果你没有，请记住：身体是革命的本钱！

从长篇的富有哲理性论述到略带浪漫的情节，再狂飙突进至魔剧院，剧集彻底来到了高潮，狂乱的想象与荒诞的情节在黑塞笔下奔涌而出，交织在一起，形成对人生意义的解构。 帕勃罗让哈里下次来魔剧院时做得更好，莫扎特嘲笑哈里试图通过自杀抛弃生活，都让我想到加缪笔下的西西弗，面对生活本身的荒诞，我们除了不屑一顾，忍受痛苦之外，还有别的方法吗？ 从根本上来说，黑塞试图强调，Salón México以自杀来终结人生的想法是无法实现的。他要么不断地忍受生活的挑战，要么成为莫扎特那样的不朽者。赫尔米娜是哈里的镜像，她同样也不否认死亡本身，但却告诉哈里生活重在体验，试图帮助哈里看到被他所忽视的生活。而赫尔米娜之死也就成为验证哈里是否想通的关键情节，哈里一开始就预料到了最后的结局，这是因为他和赫尔米娜本是同源，但对于赫尔米娜的要求，哈里最初也是抱着怀疑的态度的，因为哈里当初并没有下定决心要杀死自己（因为害怕刮胡刀而不敢回家就说明了这一点）。然而在魔剧院里，黑塞笔下的哈里却毫不犹豫，没有展现出任何复杂的感情，就直接用刀子洞穿了赫尔米娜的身体，从根本上来说，哈里杀死的不是赫尔米娜而是哈里自己，他是试图通过杀死赫尔米娜来杀死自己，所以他失败了。最后帕勃罗说“希望他捅死赫尔米娜的时候是出于妒忌”也说明了这一点，如果是因为别的感情支配着哈里，那么哈里想要杀死的是赫尔米娜，而不是他自己。 自杀是无法行得通的，人活着就是受苦，这一点已经再清楚不过了。但我们也不必把生活想的如此糟糕，莫扎特说收音机并没有消解古典乐本身的伟大，人也不必因为现实的不堪而觉得自己的理想受辱。那些美好的永远美好，如果只盯着丑陋的现实，反而会看不见人生的美妙，总是如此。