贩母案考

任何人行事风格都是有各自的特点，不乏一些精力充沛喜欢扣细节的人，选择困难症可以参考。

明白道理也是知。 能够看完真不容易啊！其中科学这部分讲的生动浅显易懂，其它的因为个人知识浅薄能略懂二三，有时间会再次细读。

这是一本介于微习惯和心理积极学的书。与其阐述背后复杂的学问知识，书被分为了四大部分，然后逐个用简短的篇幅给出了一些能实际应用的习惯。 一开始读可能觉得这又是一本微习惯养成书，但编剧表示我们的 ‘行为习惯’ 只是冰山一角，而驱使我们做出改变的有更深层的 ‘思维习惯’、‘情绪习惯’ 和 ‘环境习惯’。 光改变行为是无法长久的，我们必须要从思维和情绪上想要这么做，喜欢这么做，才会有所改变。 ● 行为习惯怎 样做才能掌控自己的行动？人 是由习惯塑造出来的。 伟大的成果不是靠暂时的行动得来的，而是从坚持不懈的行动中产生的。很多时候不要过度追求完美，而是用婴儿学步的方法，日积月累的养成习惯。 ● 思维习惯 怎样做才能掌控自己的思维方式？ 坚持就是力量。 第一，对特定行为的坚持。譬如坚持观看、运动、学习等。 第二，坚持挑战。在你挑战一件新的事时，面对一系列状况，你能否积极地看待和应对非常重要。 ● 情绪习惯 如何保持好的情绪，让自己积极起来？ 喜欢才能做得更好。 对于让你产生使命感和热情的事情，即使有困难你也可以坚持下去。 ● 环境习惯 如何创造好的环境，让自己更舒服？ 近朱者赤，近墨者黑。 我们的行为、思维和情绪都会受到同伴的影响。人们在同样的环境中，日复一日，因此我们所处的环境也可以说是一种习惯。环境会对你的行为、思维和情绪产生强烈的影响。