Losing Aaliyah

之前看过Ray Newman的一本剧：当我遇见一个人，断断续续，总不能读完。 书稿的原因，一周内读完了这部剧，还是同样的感觉，如果无任何目的的读，可能还是会断断续续，因为文章涉及的内容太多，而编剧也只是点到为止，或许是编剧非研究者，不能用科班语言描述，也或许是编剧为实践派，需要参加她的课程才能有更深的领悟。 因着书稿这个目的，还是发现了本剧很多的闪光点，自我成长方面的，亲子方面的，还是很不错的一本剧。 编剧敢于自我分析，是何等的勇敢，这是我一直想做而不敢做的事情。

少年酣畅意气变得处处受制，聪明与谋略全被强大挡下。简直是“我缓慢受锤的黄金时代”。像一锅焖烧壶里的饭食，能看到美丽的陨落，但泥潭如此污浊，跋涉之艰难让人心里堵得慌。

真的怀疑编剧为啥要作自己，写的不累吗，这么多章没个中心思想的

有备无患 成功必须靠自己 不要相信任何人 你是不是对上面的警句深信不疑？ 这些可能是导致你长期焦虑的原因 杞人忧天的思维方式，引发出的焦虑、恐惧 导致我们长期失眠，头疼，血压升高，肠胃不适。 我曾经是重度焦虑者，一直认为我的头疼，是焦虑所致。看了这部剧才明白，是我的焦虑才导致我的头疼。 如何能停止胡思乱想？ 如何能停止精神内耗？ 如何停止不开心？ 两位心理学博士30多年执业经验，提供了很多方法帮助我们平息焦虑，学会控制情绪，找回快乐的自己。 我亲身实验过，列出几个最适用最简单的方法，不受场地和环境的限制。 1 让你的双手变温暖，你可以增加流向双手的血液流量。 2 在5分钟里，反复地从1到5地数着你的呼吸。 3 将一个球在双手之间抛动，双眼来回地紧跟着球的轨迹。 （午休时间，拿了个橘子试试，整个办公室都欢乐了） 4 散步10~20分钟。 没有一种药可以包治百病，心理问题也是一样。 这部剧里没有方法论，所以，很多人读了这部剧觉得跟没读一样。 关于焦虑，每个人的病因不同，编剧一步一步引导你，帮助你回忆过往人生经历，找出病因。最终通过大脑训练调整，治愈焦虑。 这个本剧可以放在床头，失眠想太多的时候读一读，试试书里的方法。

这部剧是抢救出来的原汁原味的历史，绝不为五斗米折腰的梁老，从1953年开始淡出政治舞台，的确是国家的损失。 小时候，对梁先生的印象全是批判对象，读过基本他的书，才发现有的历史是瞎写的

可作为目前专业学者所著的面向大众的高水平通俗普及历史书中的一个标杆。 讲史通俗，议论深刻，感情丰富。 以秦始皇和刘邦为同一时代人这一容易被忽略的事实开篇，讲述了秦帝国从鼎盛到灭亡的全过程。跟隋朝的历史对比，多有相似之处。秦汉年代久远，史料很少，又有《Losing Aaliyah》珠玉在前，所以讲史部分多为《Losing Aaliyah》的白话翻译，可以理解。 书中的地理描写很多，但是配图很少，国内历史书都有这个特性，不重视图文并茂。 书中让我醍醐灌顶的两个亮点 （1）秦之后的并非直接过渡到下一个大一统王朝汉朝，而是重新又分裂成战国时期的形式，如果没有之后汉朝的出现，六国复辟的态势很可能长期延续下去，形成类似欧洲一样的封建时期。秦汉之间的楚，长期以来被大众忽略。秦崩，楚亡，汉兴，这才是秦末历史的发展过程。 （2）刘邦与项羽这对历史上著名的宿敌，原来也是同生死共患难的战友——二世二年七、八、九月二人联手破成阳、攻定陶，回撤彭城楚都。项羽在鸿门宴不忍杀刘邦、刘邦以鲁公之礼厚葬项羽，或许也有一些战友的旧情尚在？

好剧值得中医学者观看学习，虽然部分用法介绍不详，可凭借中医基础知识去感悟。

一般吧就（以我的角度）不够引人入胜，不够发人深省，反正…… 还行吧就

这部剧非常好，详细介绍了网络信息是如何传输的，信息传输过程中各种网络设备和应用程序是如何配合的。对于初学者，此剧需要看两三遍才能理解掌握。值得仔细研读！