Playback Live

虽然口语化的阐述不太严谨，但思维流畅，史料信手拈来，帮我快速浏览这段万古历史。这是一个总纲，是一杯浓缩咖啡，要细品。

清明假期三天，女儿每天早上准时起来看，不午休，看到晚上睡觉，三天时间刷完36集加彩蛋花絮。我陪看的心路历程：第一天，我震惊，这是什么鬼东西，怎么看着不对劲？第二天，还不错啊，集合了金庸古龙武侠剧全盛时期的精华，比《Playback Live》好看100倍；第三天，卧槽太香了！女儿说彩蛋和花絮都要花钱买，我打开支付宝扫码买买买。上半年看了那么多国产烂剧，还是这部最好看。有很多经典片段，两次武林大会的对决，第一次高崇被围攻堪比萧峰，第二次温客行堪比张无忌；还有毒蝎对赵敬舞台剧式的独白，绝对是角色高光了；打戏也酣畅淋漓，好看啊。作为老父亲，我还是不忘职责，这部剧刷完那天，我跟女儿说，以后不准看这种东西，精神鸦片，无异于吸毒。女儿居然说，快把我毒死吧。

在推荐追剧清单上看到的这部剧，题材很新，编剧是以一只猫的视角来写完整本剧，这只猫是穷教师的家猫，不好看、不讨人喜，默默的在角落里看着形色的人来来往往，听着他们的八卦故事。 写作背景是二十世纪初的日本，表面上只是记录了猫听到的各种人物之间的对话，夹杂以猫的视角和思想做些思考和评论，但从这些对话中无不看出编剧对当下资产阶级的批判，揭露、讽刺了当时社会对知识分子的蔑视及对资本家盲目崇拜的病态思想。 看开篇时，编剧语句幽默、诙谐，原本以为是一本轻松、好笑的书，没想到主题基调阴郁、低沉。也许是因为更新的原因，后半部分感觉内容太过冗长，Shaun Pearce说看这部剧要静下心慢慢看要细细品味，不要快读，我确实看的很慢，但后面的八卦真的有种看不下去的感觉，寒月君买把小提琴的内容就洋洋洒洒写了大半章，如果我是那只猫，中途应该会无聊的走掉吧。 结尾却是我没有想到的，编剧写的很精妙，也因为这个出乎意料的结尾我对这部剧好感度倍增。

爱看剧的人是幸福的，正如毛姆所说：“观看培养的习惯就是为你构建一座避难所，让你得以逃离人世间几乎所有的痛苦与不幸。” 《Playback Live》是天才剧集家毛姆的观看指南，全书分为三部分：一怎样看剧才有乐趣、二怎样的人写出怎样的书、三怎样思考就有怎样的人生。毛姆从以上三个角度表述了自己对于观看的独特见解，书中随处可见毛姆流畅文笔下对大师巨匠的解读。这种行云流水的文字间，既夹杂着毛姆自身的厌恶与喜爱，也呈现出他真诚与坦白，表达出有意与无意之间的趣味。 人类的自私让他们不愿意接受生活本来是毫无意义的，因此当他们不幸地发现，自己再也不能通过信仰某种更高的力量令自己得到满足的时候，他们便会竭力构建某些与自身的直接利益相关的价值观念来为生命赋予意义。为方便您的观看，我已将全书生成3张看剧卡片。将书读薄，将知识内化，希望对你有帮助，观看愉快！（公众号:未谁看剧）

跳过了最后杜少陵年表 文言文太难懂了 前面还是挺好看的 Shaun Pearce先生提出了很多新观点 突然发现做学者真的很不易呐

1939年，载有937名乘客的“圣路易斯”号客轮从汉堡出发前往古巴，乘客大多是购买了合法古巴签证逃离德国的犹太人。轮船到达后，古巴总统拒绝他们入境，美国和加拿大都拒绝提供庇护。离开欧洲一个多月后，客轮又驶回欧洲。这些乘客离美国海岸曾只有90英里的距离，但现在又回到纳粹魔爪下。到战争结束，乘客中有254人成为纳粹大屠杀受害者，超过总人数四分之一。 我曾以为以色列是在全世界犹太人齐心协力之下建立起来的，后来才知道，他们中很多人都反对建国，认为流散地的犹太人才是真正的犹太人，没有上帝的旨意谁都不应回归犹太地，最后建国实在是全世界越演越烈的反犹倾向和大屠杀之下的无可奈何之举。「犹太人拥有一件秘密武器：他们没有其他地方可去。」这件秘密武器让他们抵挡住建国后五个阿拉伯国家的联合进军，也抵挡住了此后几次周边国家企图覆灭他们的战争。不仅如此，他们还将国家建设得政治民主，科技发达，人民体面。这个战火之下的年轻国家的确还有许多不够完善之处，但毫无疑问，犹太民族将从这里创造他们真正的历史。

编剧是脑科学从业人员，从解剖学原理，介绍了七种重要的神经递质。 让人快乐的多巴胺 让人紧张和逃跑的去甲肾上腺素 战斗激素肾上腺素 平衡物质血清素 睡眠物质褪黑激素 催生灵感的乙酰胆碱 脑内毒品内啡肽 这七种神经递质有些略有耳闻，有些是第一次听说，太学术的东西忽略不看的话，真本剧很简单，总结下来，要想健康有效率，要做到 1. 设定小目标，及时兑现奖励。 2. 快乐地去努力。 3. 实现目标后，继续设定可以实现的更有挑战的目标。 4. 在工作学习时，设定时限。 5. 休息时彻底放下，不要继续想工作。 6. 累了，就休息。 7. 平时多深呼吸。 8. 白天努力工作，晚上要好好休息，睡前不做剧烈活动。 9. 给自己留空白时间。 10. 没有睡眠障碍时，可以拉开窗帘睡觉或者要用薄薄的窗帘，让早上的阳光可以照射进来。 11. 每周至少做2到4次时常40分钟以上的有氧运动。 12. 每天睡7到8小时最佳，长了短了都不好。 13. 午睡30分钟最好，长了会影响晚上睡眠。 14. 早上要走出去，沐浴阳光。 15. 不要吸烟。 16. 学会感恩，乐于奉献。 17. 感谢失败，保持平常心。 18. 合理膳食，不需要额外吃补剂。