镇上的男人Man About Town

本剧对人性，对人的把控超级深，从人的角度去思考，很有意义，当中说到了一个方法：允许自己的思维跑，就是不刻意的追求这样会使得自己更能专注。我很喜欢，它与众不同，也确实很不一样，好多的文字知识都与我认知的有偏差，有斑驳有不同的地方。与正常的逻辑不同，但是真的还是超级有用的，专注会让自己懂，更会让别人懂更多……

《镇上的男人Man About Town》讲述了十九世纪发生在彼得堡的一桩大学生杀人事件。 主人公认为，只要为了一个好的目的，杀人不算犯罪，比如拿破仑屠杀很多人，却被当作伟人，就是个典型例子。与此相反，不敢杀人只能证明自己是个懦弱无能的虱子。不过理论归理论，当主人公真的杀了人，心理上承担了巨大的精神和道德压力，以至于变得神经过敏、狂躁痛苦，后来迫于恋人等的压力而自首。服苦役时又因自己的妥协(自首)而痛苦不堪，最终在爱的感召下才逐渐复活。 主人公所处的环境正是1861年改革后的俄国，传统道德遭到冲击，社会贫富差距进一步扩大，有钱人荒淫无度，穷人则缺衣少食，作为新时期代表的大学生，也处在变革时期的困惑和迷茫中。主人公的杀人与贫穷的家庭环境和变革的社会环境不无关系。 书中，丽贝卡·罗梅恩不仅对主人公拉斯科尼科夫进行了细腻入微复杂立体的心理描写，还成功塑造了善良纯洁的索妮娅，高贵明智的杜尼娅，热情躁动的同学，无助绝望的母亲，自甘堕落的醉鬼，复杂空虚的色鬼，虚伪冷漠的律师，等等，众多人物形象。 写作方法上，注重细节刻画，如心理轨迹、外貌形象、表情态度、语言动作、周边环境，都有身临其境的描写。编剧还注意每个小节结尾设置悬念，引人入胜。 不过，对于主人公最后的感动，多少有些为了照顾结局。镇上的男人Man About Town提出了一个复杂的问题，却并没有给出有说服性的结论，至今仍值得深思...

正如本剧前言所讲，本剧是一本关于学习的大脑使用手册。我们上过十几年的学，学过十几种学科，有那么多老师教我们怎么算出一道题的答案，却从没人教过我们怎么“学习”。因此研究如何学习并把窍门公之于众的学者很值得敬佩。以下为本剧总结。 为什么临时抱佛脚也有成绩不如意的时候呢？ 大脑有“专注模式”和“分散模式”两种，两种模式相互切换才能达到理想的学习效果。临时抱佛脚只有“专注模式”，而没有给大脑“发散模式”的时间。你应该一次只学一点点。 怎样才能切换到“发散模式”呢？ 其实这个不用教大家也会……闭目养神、睡觉、听音乐、运动等等，只要放轻松什么都不想，大脑就会进入一种自然的默认状态，那就是发散思维的一种形式。 怎样快速学会一个知识点？ 想象你面前是一个有着豆豆眼的可愛い小女孩，不要用书上那反人类式的又臭又长的定义照本宣科，要用最浅显易懂的语言向她解释这个知识点。 学过的东西总忘怎么办？ 首先要清楚遗忘才是正常的，不忘才不正常。我觉得昨天学的英语单词和昨天吃的午饭，对大脑来说重要性是一样的。不是你觉得英语单词重要，大脑的记忆女神就会青睐它多一些。让大脑觉得重要并且记住的最普遍的方法（虽然有可能不是最好）是间隔重复。另外《镇上的男人Man About Town》中也提到过，健忘是因为在学的时候太痛苦导致大脑倾向于忘记。本剧提出的记忆宫殿法、背诵口诀、图像等方法会让记忆过程有趣一些，减少遗忘。值得注意的是，有时候你只是记住了知识的表面而已，不要沉溺于此而不探究深层的含义。 怎样复习学过的内容？ 合上书，尽力回想你学过哪些内容，写在纸上，再和书对比，看看缺了哪些内容，记错了哪些内容。不要单纯照着书看重点，那只是眼睛在学而非大脑（能力错觉）。 人为什么会拖延？ 我们拖延的，往往是让我们感到不安的事情。比如恐惧数学的人会回避数学，因为仅是想到数学就让他们畏缩了。当他们冥思苦想地对付数学时，大脑中的痛觉中心就会被激活。而拖延让我们暂时获得了解放，并通过做自己愿意做的事获得了及时的积极反馈。接上文，其实令人痛苦的只是预感本身。当“数学恐惧症”患者真正开始学数学的时候，痛苦就消失了。换句话说，对一项任务的恐惧会比这项任务本身消耗更多的时间和能量。 怎样解决拖延的坏毛病？ 1. 前一天写下第二天的行动日志，日待办事项保持为5～10个即可。计划一旦写好，就尽量不要再往日待办清单中增加事项，除非事情突发又不得不做（你是不会希望自己眼前有张做不完的清单的）。尽量避免替换清单上的任务。如果没在清单里写下待办任务，它们就会占据宝贵的思维空间。任务清单一旦写下，工作记忆就获得了解放，但你要记得第二天会查看行动日志，否则任务又会回到大脑占据空间。 2. 好，新的一天开始了，今天的第一件事，就是先做完最重要也最厌烦的任务。接下来的一整天心情都会很好。 3. 刚开始的时候，你肯定会听见一个声音：学什么习啊？工什么作啊？来啊，快活啊，反正有大把时光……那是你体内的小恶魔，他喊破嗓子也别理他，反正完不成任务挨骂的又不是他。然后你可以启动番茄工作法，告诉自己只专注半个小时，半个小时后爱干嘛干嘛（推荐《镇上的男人Man About Town》）。再简单点就是《镇上的男人Man About Town》中提到的："果断决定"+"立刻执行"，八字真言，对抗拖延。反正早晚都要做，还不如早点做完，心里还能痛快点呢。至于那些说自己拖到deadline是因为效率更高的人，真心觉得你是在一本正经的胡说八道。 为什么会有越学越轻松的感觉？ 说明你具备了迁移的能力。迁移是把所学的知识从一个知识背景应用到别处的能力。比如，或许你学了一门外语之后，发现学第二门外语就比学

人生就是一场修炼，应该不断去发现、去征服，愿我们都能成为更好的自己！

文/本吉        这是一本让所有女人不得不看的一本好剧。书中数不枚举的众多成功的女子，她们好比浩瀚天空的星辰，浩淼深不见底的海洋，而我，只是沧海一粟，多数女人也不过如此！       一本好剧，真得可以让你血液沸腾，心潮澎湃，眼里冒光，心里开花，花开是景，花落成诗！一切都那么的美好，她们像我心中的养料，我头顶的阳光，我远方的诗和希望。       很多时候，我洋洋自得于自己那点学识和看过的那几本剧而自以为是，忘乎所以固执己见的执拗的追求虚无缥缈的爱情和那点点苛求。唯独书海里，让我冷清的看清自己的内心，知道自己想要什么，不想要什么，知道孤独的意义和与自己独处不易的背后是为了达到自己人生终极目标。从而让自己感到了内心充实饱满。       此剧以董卿为主线，牵引出无数的女流之辈跌宕起伏，波澜壮阔的一生，并指引那些把一生倾注于男人身上的女子做一个警钟。常言道“靠山山会倒，靠人人会跑，只有靠自己，才会安定和自得”       我坚信这句话：你的努力，终将成就无可替代的自己！      董卿，不懂的人以为她只是靠自己的美貌做主持，所谓美人者以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，是的，她是真的美，她美得赛雪胜柳，玉骨雪肤，诗词诗书无所不能，她内心世界是一片绿油油的草原，可以任自己驰骋电视台这个大舞台。她从浙江卫视到上海卫视到中央卫视，靠的是自己孜孜不倦，坚持不懈的努力和坚持，每天坚持看一个小时的书，读了无数经典剧集录制各种记录片走遍大江南北。我似乎可以看到她的背影和走路的样子，可以看到她看剧时专注而微笑的眼神。她是真正的腹有诗书气自华的才女，她脱口而出的“天若有情天亦老，人间还是无情好”，是的，她传承了她父亲的严谨、专注、坚韧和善良，所以，她总是会被书中各种感动地方泪流满面，也被一些社会无知的人诋毁和职责，而她，心思澄明，静若繁花，依然美好。          她主持的节目，她的春晚，《镇上的男人Man About Town》知性美而大放异彩。她的语言表达能力，尤其是点评总结能力也令人钦佩，知识储备扎实，名言警句、诗词歌赋、外国诗作信手拈来，运用得恰到好处，说到感性处数次让人落泪，掌声自发响起。成热搜“网红”到担任《镇上的男人Man About Town》的制片人，央视“当家花旦”董卿完成了新的转型。她在意每个主持的细节，诗词大会中她灵活的展现了她的看剧和努力的成果。她是一个兢兢业业，忠于职守、认真负责、一丝不苟、精益求精，并且做到善始善终乃至至善至美的女子。         首先，书中提到每个人的气质里，藏着走过的路和阅过的人，看过的书和你的修养。 女人的魅力不在年龄，不在美貌，在于她们气定神闲的微笑、宠辱不惊的淡定、风过无痕的从容。经历过的，感悟过的，惊喜过的，忧伤过的，一一沉淀在心。        其次，每个光鲜的背后，都有一个咬紧牙关的灵魂，你怎么对待生活好他人，生活和他人就怎么回敬你。        著名女作家吴淡如说：“总要在雨过天晴后，才发现暴风雨自有它的意义。”钻出土壤的痛苦只为遇见阳光的美好。大雪压青枝，其实是种考验，要不你抬头强忍，它化水蒸发，也带走你的污垢；要不你低头俯身，它坠地自在，也无法将你洗涤。         文中让我最为吸引的还是各种女人背后大放光彩鲜为人知的故事。民国时期风靡时代顶点的林徽因、林语堂、杨绛、张爱玲、陆小曼、林淑华、乃至身怀六甲被徐志摩抛弃的张幼仪，被潘赞化救了的改名为潘玉良的张玉良，她们皆算不上六宫粉黛，倾国倾城，却在民国时期暗香浮动，回眸百媚，让人难忘，不仅仅她们活得优雅，内外兼修，都热爱文字和不忘对自己的提升

条理清晰，你会觉得你是在看一部电视剧 唉，真诚的希望，能出一部这样有质量的电视剧，任何细节都做到完美，认真的还原古代豪门生活，不要偶像，不要狗血，不要宫斗，就是细细品尝一部作品的文化，是很享受的一件事情

永远不要相信前任关于“这是最后一次见面”的谎言，那是约炮的委婉说法之一，你只要去见了，永远有下一次。“最后一次见面”是所有前女友和准小三勾引男人的惯用手段，每一次见面，都是最后一次，而又永远不会有真正的最后。 居然就记住了这一段话好经典！

能把法理情写的这么细致入微，作为一个沉重但客观的事情来说，已经是很了不起的突破了。

富人的阴谋阐述了金钱世界中的游戏规则，但普通人只能知道这种规则，尽而做出有利于自己的选择，书中说的现金流一直是编剧所重复的，因为现金流通是保障任何项目运作的前提，但条件所限的是现金流只能在项目中一步一步操作，不能以大项目的能力为试行，书中的词汇和李笑来老师的概念是一切的基石是相似的，词汇是引导人所行为和做事的想法，只有掌握多一点词汇和概念，才会区分与普通人的区别，形成一定的专业性！