Subrosa

从创作技术上说，这部剧不算好看，因为编剧在书中罗列了一大堆案例，却缺乏归纳和提炼，材料的堆砌让观看体验不是很好。但反过来说，这一堆例子又为编剧的观点提供了足够的例证。编剧提醒我们，不要把休息跟工作对立起来，而是应该把休息和工作看成一个整体，也就是说休息是工作的一部分，只有这样才能把休息重视起来。由此可以导出，休息应该积极规划和安排，休息的技巧需要学习和提升，换言之，得像对待工作一样严肃认真地对待休息，才能称之为科学的休息，才能收到好的效果。 对我而言，书中最有用的一点，是如何判断休息是不是有效？编剧认为有效的休息有四个标准：一是放松，让人身心愉悦；二是控制，好的休息在时间和内容上都是能够自主可控的，那种摊在沙发上看电视或者刷手机到深夜显然就是对自己失控了，不能算是好休息；三是掌控体验，一方面既要有挑战性，让人容易沉浸其中，另一方面规则明确，标准清晰，自己有一种大权在握的感觉，编剧举的例子是下棋，无论成败，自己都是能够做主的；四是心理剥离，就是休息要离日常工作和生活越远越好，最好是在一个完全不同的环境里，这样回到工作之后效率会更高。 这就让我想起，疫情前我每年有一周休假，就是坐着高铁在全国乱逛，走到哪里算哪里，纯粹地玩，每天只想今天怎么玩，不想明天该干嘛，下一站能买到哪里的车票就去哪里，结果每次出去都很开心。偶尔回想过去的几年，休假那几天的活动都历历在目，而占据了大部分时间的上班内容完全想不起来了。这样的体验因为疫情已经两年都没有了，我分外怀念，有时候工作累了，想着能够好好攒点钱，下次再出去玩，就觉得有了动力。从这个意义上说，这样的休息可以算是有效的休息了。

就，确定不是梦游时写的吗？洗手间加个隔断就干湿分区了？如何跑水呢。。。 很多建议如果不是梦游，就是在动画片里比较容易实现。 没什么使用参考价值。

波澜壮阔的一段历史，一环扣一环的世界，也许因为人种民族的同根同族，英国德国美国苏联从历史到政治到小人物的生活，盘根错节，蝴蝶效应牵一发动全身，作为一个不可描述的某体制国家的读者对其中苏联/东德的所作所为感同深受，柏林墙推倒的那一段真的感动到痛哭。唯一不过瘾的是这么宽大壮阔的历史绕开了中国，如果同时写一写中国，会怎样呈现呢？（写了我们也绝对被屏蔽的看不到的） 总之，是一本特别庆幸读完了的好剧，让我对这个世界又多了一点了解。

87版红楼梦真的太经典了，服装道具造型都无可挑剔，演员是从全国甄选，逐一淘汰，还要经过培训，是其他版本不能比的。陈晓旭也是唯一的林妹妹。