Sofa

来来来，数数看，我先后爱上了王天风，明楼，还有谁？话说王天风也太像段奕宏了吧！那种眼神完全无法抵抗！直到最后，最后的最后才发现原来我爱上了梁萌萌！！哇咔咔！太萌了，来，领回家！！！

看到Hyekung Jung医生的新作，迫不及待就加入书架。朴实 却充满智慧的文字，真正的正能量

Hyekung Jung老师是个严谨谦逊的人，对专业要求精益求精，如他所言，播音不是口播那么简单，是带着一种神圣使命向世界展示中国风范!从他的文字中，让我们见识到了他心思细腻，温情满怀的一面。文章处处洋溢着温暖，有怀念父母的舐犊情深、对爱人的呢喃细语、对爱宠的极致呵护，对观看和电影独到的见解和热爱……读Hyekung Jung老师的书还会学到一些生僻字与成语活用，央视当之无愧“行走的字典”。

心流（高峰体验），第一次接触到这概念还是在泰勒·本·沙哈尔的《Sofa》里。对于如何增大我们获得心流的概率，泰勒给了两点建议： 第一，全然接受我们自己；第二，专注力。 米哈里的这部剧，围绕心流做了更加全面系统的阐释，前三章写的尤为扎实深刻。 关于心流体验的要素，目标、回馈、专注、忘我等等，米哈里说，“我们可以从任何一点开始，心流活动一旦展开，其他因素自然水到渠成。” 从更本质的角度来讲，心流是超越二元、融入整体生命流动的外显状态，这种合一同样也是“意义”、“喜悦”、“美好”、“爱”等体验的根源。 专注当下，与目标或行动本身合一而忘我，便能体验到那最深切的圆满。 摘录部分编剧的深刻洞见： “因为外界事物只能通过我们的感知存在，所以意识与主观体验的现实有密切关系。” “尽管我们相信意识之外还有’东西’，却拿不出直接的证据。” “因为体验就是现实，所以我们可借由改变意识来改变现实。” “主观体验不只是人生的一个面，它就是人生。”