Toms Welt

内观，简单地专注于呼吸，正念，则是静心的观察周身的流动，感知变动的无常，油然而生一种慈悲心

看这种书有些奢侈，但还是有必要。编剧写了好多本类似的，都翻了。 情商指的是两种能力，一种是识别对方情绪的能力，另一种是控制自己情绪的能力。 识别对方情绪，指的是能够识别对方在语言或行为背后的真实感受；而控制自己情绪，指的是能够按照最大的利益理性地展现自己的情绪，且这种情绪能够全盘被对方接纳，使对方无法读出目的情绪以外的意思（这里还包括刻意露出破绽被对方识别自己的隐藏情绪）。 真正的高情商者并不总是让人如沐春风，而是仅有他们希望你如此识别的时候，你才能感到舒服——精准识别和控制情绪的人，不代表是老好人，这是一个很多人容易混淆的点 一个人对他人的价值一定在未来，而不是过去。如果你想得到对方的帮助，最大的考量因素是你在未来对对方是否可能有价值，以及有多少价值。在这个前提之下，才是你过去为对方提供过多少价值。

一口气读完，轻松甜蜜，爱情才是主线，捕头只不过是身份而已。喜欢这种爱情，有平淡的滋味，有自由的味道。看着他们，自己也快乐了，这就够了。

人间故事，或欣喜，或悲伤，或惨痛，或可笑，却都逃不过一个「理」字，不论大小，不论繁简。

在SMART原则上增加了风险性和激励性，让目标的制定更加有效，考虑了多方面。剧集的最大的特点是把习惯型和成就型目标归类为两个表格，超级容易上手制定自己的目标，推荐做目标的小白观看。

“生命的悲剧，不在于美丽的事物过早衰亡，而在于它们变得苍老和鄙俗。”

本剧使用通俗易懂的语言和动漫向读者介绍了许多生活常见的经济学知识，受益匪浅。“钱放着不动就贬值了”，希望以后也可以平衡收益和风险，使用不同的投资组合方式。