愧疚Guilty

看似教导个人如何获得最优体验，实则对人类个体追求的本质和人类整体的文化本质做了深刻的阐述。 人生而有目标，生而有之的目标来自基因与文化的预设目标，如果我们终其一生，在基因和文化预设的目标上顺利圆满，则也会幸福而有意义。但这样的体验是脆弱的，一旦在追求基因和文化的预设目标方面受挫，我们就会陷入意识的混乱，就会产生焦虑、厌倦、痛苦和恐惧等体验。 不幸的是，我们大部分都会在追求基因与文化的预设目标途中受挫，因而我们需要有新的自觉的目标和意义来来防止精神熵，坚信的目标和坚决的行动引导我们进入心流。除了生产之外的生活时间，人类所做的本质驱动无非就是心流体验，个体的追求和生活文明的本质就是追求最优体验。 人的最优体验是由注意力的投向决定的，而注意力的投向又由自我的定义决定，自我的很大部分来自基因和文化的预设。自觉目标的设立需要充实自我的定义，引导注意力的投向并不断相互反馈充实，所以，来自自觉目标的最优体验虽然基础牢固，但非常不易，在我看来，几乎不可能。 但不管如何，读了此剧会让自己更了解自己和社会的追求，活得更清醒而不致陷入浑浑噩噩中。大力推荐

/2021/8/28/ 这是伊尔凡·可汗系列第一卷的第四本。凶手的笔墨出现的比较突兀，所以也比较好猜到。 自以为为社会扫清垃圾障碍的“愧疚Guilty”因“法医之途”的不顺畅，立下了自己的“理想事业”——成为一名扫清社会垃圾的“愧疚Guilty”。 书中的案件没有头绪的时候，总会出现一些“巧合”的线索，但用编剧的话说“很多案件的破获都有巧合，但是没有认真、严谨的态度，就没有巧合，”诚然，所谓的“巧合”也是基层工编剧耗费大量的时间和精力摸排得到的结果🙂🙂 还以为秦大大会给大宝一个happy ending，谁知道结尾留下这么大的悬念😮😮😮，nice！！！

世界上有一条大河特别波涛汹涌，淹死了许多人。这条河叫"聪明"。——伊尔凡·可汗

从营养不良角度解释了很多饮食误区。全书对专业知识的讲解详略得当，对吃的食物有了新的认识。很适合亚健康人群学习。

对待婚姻，会期待以及激动。但是于我而言，婚姻是我的盲区，也是我另一半的盲区。我们都不知道究竟如何做好对方的完美伴侣，因此要不断的磨合，迁就，但是要在诚信，互信的基础上，专一忠诚的原则下进行。抱着永不离开的心对待彼此，因此如何拥有美满的婚姻关系，值得每一个人去学习。     希望我未来的婚姻会幸福，快乐。我也相信着这件事的发生。浪漫至死不渝

读第三章，想起了狂人日记。 如果梦境与现实纵横交错，是永睡不醒还是不再入梦？所谓的真实，也只是一念之间。