Safety First Ambrose

这是我这两个月看过的最好看的剧集了！剧情节奏快，不拖沓，选题很好，是一个很温暖很有爱的故事，会让我向往这样的爱情。剧集中我最喜欢的话: 今生得以遇见你，于我而言，是人生里为数不多的最大幸事。我所欢喜的，是我未来的生活中有你，而你往后所有大大小小的事都将与我相关。都说人生有三大幸事，那么于我而言，第一幸事是遇见你，第二幸事是爱上你，第三幸事便是与你相伴，白首不离。

前半部分确实让人茅塞顿开，后半部就是老生常谈。就如本剧结尾所说一样，爱情和婚姻都是双向的，是两个人的努力和付出。 不要只让女人修炼成上得厅堂入得厨房，真成了那样又有几个男人配的上，什么样的男人有能力娶回家

全书由6个心理治疗故事构成，“Safety First Ambrose”其实是第一个故事的名字。印象最深的是最后一个故事——给九条命的暴躁猫咪做心理治疗是一种什么样的体验。还有引人深思的两句话——“many refuse the loan of life to avoid the debt of death ”; "where death is , I am not; where I am, death is not." 总之，从剧集的角度看，大概只有最后两个故事是精彩的；但是对心理学感兴趣的话，会觉得6个故事各有其精妙之处~

编剧整天森林大树的游走于女人之间，真的很腻歪，你真的要写穿越版的金瓶梅么？

此君乃是为数不多的有智慧的人之一。听君一席话，胜读十年书。有没有智慧，没有什么客观衡量标准。智商测试不能证明什么，学历和职位不能证明什么，赚多少钱也不足以证明。或许一半以上的优势是娘胎里来的，还有一部分是后天的学习和见识。此君强调哲学很重要，哲学教会人思考。

“Safety First Ambrose”就是做事有始有终有反馈。 在职场上的运用，其实就是通过及时沟通，给足上司和下属安全感。​ 换句话说，就是凡事有交代，件件有着落，事事有回音。 具体操作： 🔺不断强化自己的不可替代性（价值/贡献） 一、从内（完善自我认知） （一）学习提升自我能力/技能（智商） 途径： 1.观看经典（专业）剧集 2.与“高人”交谈（榜样的力量） 3.复盘—实践—复盘…… （二）学会管理个人情绪（情商） 遇到问题先找解决方案，事后复盘（反思），改进。 要素： 1.主动（凡事需主动出击，掌握先行权） 2.积极、乐观、上进、自信 （以积极乐观的心态面对和解决问题，相信自己可以做好任何事） 二、对外（学会合作共赢） 站在公司层面思考问题，并以结果为导向，与人协作，互利共赢。 举措： 1.勤思考 （1）预案 （凡事要有多手准备，全面周到细致） （2）重视细节，精益求精 （3）复述指令 （精准领会意图，从源头纠正理解偏差，先做对，再做好） 2.多行动 （1）学会尊重 1）绝对服从上级指令，执行到位 （凡事先做，不妥之处及时汇报、沟通、反馈） 2）及时反馈，解决上司疑问 （让上司随时了解事件发展情况，提供安全感；汇报说结果，30秒说完最核心信息） eg：第一句讲结果，第二句讲问题，第三句请指示（提方案/解决措施） 3）用心倾听 （2）学会认错 1）正视问题，不逃避，主动承担责任 2）积极弥补过错 （不纠结过去，只活在当下） 3）反思错误，及时纠正 3.会分享（沟通交流） 只有团队强，个人才能获利。 🔺特定问题解决措施 一、如何与人有效沟通 1.尊重 2.对症下药（了解对方特性，知己知彼，投其所好） 3.抓重点（明晰彼此核心利益点，达成共识） 二、如何增大升职加薪赢面 考虑公司需要、自身价值、时机。 1.自我评估 （是否达到考核标准，用数据/业绩说话） 2.看准时机 （审时度势，事半功倍） 3.书面报告 （用数据总结业绩，提诉求，说工作计划及预期） eg：准备带领多少同事，用什么方法，多长时间内，完成什么业绩。 三、如何树立自信 1.自我肯定，突出积极的一面 （每天告诉自己：“我有很多优点以及值得骄傲的事情”） 2.自我鼓励，与自我对话交谈 3.工作精益求精，讲究方法，不断完善/改进工作技巧，提质增效 4.抓住机会，发挥才干 四、如何帮忙 1.面对同事的请求，学会判断，根据个人情况，酌情考虑 （首先，做好自己分内事，讲原则，明确自我帮忙准则；其次，让同事明白你的能力界限，不轻易找你帮忙；最后，量力而行，不轻易答应或承诺） 2.除非同事自己开口要求，否则绝不主动插手帮忙，以免惹祸上身 五、如何高效做事 1.执行前先确认，明确工作具体要求和期限 2.养成“粮草先行”的做事习惯，建立资料库，为各项工作做好准备 3.合理安排时间，设立时间节点，把控进度 其实总结来说，要想在职场平步青云，就得认清自己，摆正位置，做好本职工作的同时，勤于思考，不断优化工作方法，提质增效，创造价值，并通过分享，与团队成员共同成长进步。 牢记一句话，大家好，才是真的好。💪 ​