杰克和露丝的情歌The Ballad of Jack and Rose

不适合精读，没有实际的方法，只是一些浅显道理的堆积，案例也是鸡汤文，但是读一读也有收获，人往往把很简单的道理忽略了，越是这样越要提醒自己，看了也对当时的心情有点帮助

当我结束这部剧的观看时，我看到该剧的标签除了“日本影视”、“纪实”还有“女权”。我们真的该把发生在伊藤身上或者其他与伊藤有着相似经历的人身上的事情给归为“女权”吗？我开始对这个词的概念产生了怀疑。 从强奸到质控凶手到发声这一系列过程仅仅是“女权”二字可以概括的吗？那么反观其他类似的案件，事件当事人不论性别、男女老少都可以被这些特征所提炼出新的夺人眼球的话题吗？ 我从一开始看房思琪到现在的伊藤，我想看到的并不是单单地被冠以“女权”二字，说白了，这难道不是社会秩序、司法道德、家庭教育、个人教育方面的问题吗？只因为事件主角是女性，由女性发生就是女权，这样的分门别类我不敢苟同。 我之所以会有如此是因为我关注的不仅是女性而是整个社会，如果该类事件在男性身上也频频发生，我也肯定会为其发生。我从林奕含从伊藤身上获得最宝贵的，大抵就是这样的。

“就像钟摆来来回回那样，时代的倒退总会到来，去了那里，又回到这里，如此反复而已。”

《杰克和露丝的情歌The Ballad of Jack and Rose》是一本启示录，提醒我们不要忘记自己曾经的年少，那些与世界对抗、努力成为具有个性的自我所做出的痛苦挣扎，最终成为自己的信仰。看剧集在于拓宽生命的厚度，在有限的时间里主人公辛克莱传递着不同的人生体验，以不同的视角帮我们体验生命的更多可能。一面是外部世界的故事与冲突，另一面是辛克莱内心的反省与情绪变化。在世上，最让人畏惧的恰恰是通向自己的道路。

李先生通过在做人和生意两个大方面， 诠释了他及他的公司成功的原因。 尤其是做人方面值得思考和实践。

划重点：1、少吃糖、植物油调和油。少吃零食等加工食品。2、多吃发酵食物，酸奶韩国泡菜德国酸黄瓜，多喝大骨汤，谁不稀罕胶原蛋白。3、坚信基因是在正确指令下可以改造好的，加强营养和锻炼，造福人类呀。

更像是青春伤痕类的剧集吧。结局过于大团圆过于美好，有点失真了。