夜班医生 第一季The Night Shift

书真心的不错，不止财务要规划要有目标，整个人生也是要规划要设目标，和《夜班医生 第一季The Night Shift》放一起看一个字——爽

我只容得下朴实简单善良的人。恻隐的包容到了摔碎的一天就重圆不了了，不值得的人就让他们流走吧。

S8E4： “我不知道该说什么，因为一方面，你确实是个十足的混蛋；但另一方面，这项运动将失去一位主角。就像你总说的，去哪找又爱又恨的对手呢？沃尔夫和霍纳囊括了过往15个赛季的14次世界冠军，我们的数据放在一起还真不赖”“这些年我一直很享受和你针尖对麦芒，所以感谢你带来的竞争、较量以及针锋相对，就像那组数据一样，其他人连尾灯都看不到。祝愿你未来一切顺利。PS你该理发了”

通过本剧，读者还能了解到所谓“幸福疗法”（well-being therapy），它旨在提升自主性，确立生活目标，驾驭环境，建立积极的人际关系，促进个人的成长。幸福疗法被证实确能帮助人们在生活态度维度上向“积极”的一端移动，提升保持积极情绪的能力。基于对这些幸福的构成要素背后的大脑回路的了解，戴维森博士指出，人们能够重新建立前额皮质同其他掌控情绪的脑区之间的联系。 本剧的另一个过人之处，是在认知自我这个至关重要的问题探索中融入了东方智慧的贡献。编剧不但大量运用了西方分析方法（analytical methodology）的严谨，还引用了东方整体把握方法（holistic methodology）的圆融。戴维森博士本人就长期坚持禅修，把禅修当做提升自己的幸福感和增进对人生奥秘的勘破功力的主要途径，他认为从中受益无穷。常年以来他亲力亲为，执着探究，用现代科技手段发掘静思默想的禅修的深邃智慧，建树可观（转前言）

此调查记录还算中正，但贫困代价遗传是任何个人甚至国家都无法轻易去扭转的事情，记得在哪里看过一句话，哪个国家如果能很好解决了贫困问题，那这个国家一定是一个文化、制度、教育等多方面都遥遥领先其他国家的世界大国。 再回到个人，其实纪实里面更多的所谓贫困，还是从最根本的家庭因素与自我堕落因素发展而成，那从根本来说，要去尝试更好得解决这个问题，教育还是第一方法，其中“性教育”更是我们应该去对待的事情。此为“他助”提高“自助”。这也是我认为教育高于一切的原因。 除此之外，还是很多我们无法控制的因素，那最简单来说，善待我们自己，便是善待他人。 一运二命三风水，四积阴德五看剧。六名七相八敬神，九交贵人十养生。 不知为何，我竟想起了这句话。

对我的生活很有影响的一本剧。买东西前先放到购物清单中，如果一个星期后还是需要再购买。可以见到的地方只放三分之一，半透明的地方放二分之一，看不见的地方放四分之三，都不能塞得满满的。定期清理，过期的，不能用的，多的都全部处理掉。还会看第二遍。

时隔二十几年，再次观看这部剧信体的剧集，当作对逐渐逝去的青春的一种纪念。          这本剧集平淡且简单，容易观看，情感却非常细腻，维特这形象很容易引起年轻人的共鸣。维特内心的挣扎，其实就是年轻的肯·梁当时的写照。维特和编剧都一样爱上了一个美丽温柔却已订婚的女子。这一开始就注定是个美丽的错误，爱情让维特陷入疯狂，一次又一次的见面无疑是饮鸩止渴，泛滥的情感如巨大的吸力把维特拉进这片感情的沼泽，越是挣扎，越是陷得深入。最终维特在绝望与痛苦中，不得不选择自杀来终结这段感情。维特的自杀是一个悲剧，他的绝望与痛苦，不仅是社会与传统的矛盾冲突，更是他自己的性格使然。维特从始至终都是一个孤独的人！我不会去批判维特的行为，只是为他惋惜！        相同的遭遇不同的选择，肯·梁没有走上维特的自杀之路，他从爱情的痛苦中醒来！爱情不应该是生活的全部，勇敢地面对不完美的生活，也许才是我们更好更理智的选择。

崔老师的亲和力是所有主持人的标榜吧，现在看不到他的节目了，只好翻翻他书。有点落寞，书中大多是一些工作经验，我还是喜欢看他主持节目……

失去就失去，别给自己添堵 很多的烦心事都是自己找的，一个人不让自己烦恼，别人很难让他烦恼，让他生气。