《On Tiptoe: The Music of Ladysmith Black Mambazo》，纪录,音乐作品，美国出品，2000年上映。
除马雨下毒不合情理外，观看本剧有助于学习人在江湖的立身处世之道。
任何人都会在山的面前变得虔诚吧。保罗·西蒙Paul老师的职业剧集都很有意思啊，充满了人情味的山林世界。
《On Tiptoe: The Music of Ladysmith Black Mambazo》——Joseph Shabalala 【1】：这部剧是一名患有严重抑郁的患者，（微笑型抑郁：严重抑郁）写她自己患病治疗期间的所见所闻，及自己的一些感受。（读下来对抑郁症也有了全新的了解） 【2】首先：抑郁不仅仅是是心理上的疾病。认为她（他）们矫情，脆弱，自私，不负责，思想出问题了，什么什么的……（这好像是大多数人的一个误区） 其实不然抑郁是一种心理外加生理上的疾病。发病期间患者往往不能控住自己的行为，发病几率也是不可控的，随时随地，莫名其妙就复发了。总之就很bad！ 【3】：抑郁发病时：患者会出现很难受的生理痛苦，出现呼吸困难、头痛、胸痛、莫名刺痛、莫名的绝望感从胸口油然而生疲乏无力等（都是突发不可控的），思维认知变极端消极、轻生、自我评价低、极度自卑等（怎么劝都没用的），一门心思想死，觉得死了就是解脱了吧！所以发病时只能强制控制患者，等病发过去了，会慢慢恢复，相应的发病症状也会消失。（即恢复正常）最重要一点：一定！一定！一定不要让抑郁症患者独自一人呆着。 ｛感觉和牙疼发病时有点类似：就是你懂吧！牙疼不疼时，你觉得没什么大事，没什么毛病，一旦疼起来那就真要命，整个脑仁都在痛，体验了一把什么叫头痛欲裂，恨不得现在立刻马上就把它给拔了，拔了我就解脱不疼了，而且你也不知道它什么时候会痛，有时候大半夜突然疼痛得睡不了觉，有时候吃着东西莫名就疼起来了……所以感觉有点像，但抑郁更危险，更难受。｝ 【4】：一些发病症状，大家比较了解的，就是出现显著持久的心情低落，对所有事物失去了兴趣、压力大、自卑、厌世或者是不好的情绪压抑太久了，自残，自杀是明显的症状之一，严重者还会出现幻听，妄想，精分等精神病症状。 【5】：其他症状（详见百科，此下所列皆书中已提及） 1：抑郁症病发的一个明显征兆，就是体重在短时间内迅速下降。 2：早醒失眠：抑郁症的典型症状之一，而且是非常重要的判别标准。 3：回避社交：抑郁症的症状之一。 4：厌食症：抑郁症状之一。（怎么描绘呢就是，不想吃但又控制不住会去吃而且吃很多的那种，吃完又把它给吐出来，如此循环） 5：机体的一些正常功能丧失，记忆力衰退、观看障碍、表达障碍、思维不可控、行为缓慢、经常性发呆、莫名其妙的哭等一系列问题。 6：…… 【6】：抑郁症有时会发展为躁狂症，精神分裂症等相互转换。也有同时患有两种病的，既是抑郁又是躁狂双相症状同时患有。 【7】：抑郁症会经常复发，反复发作，发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。 【8】：抑郁症会遗传，但不会传染。 【9】：抑郁症患者，最好去医院接受正规的治疗方案有处于康复。治疗手段：除了药物治疗、心理治疗外还有物理治疗比如书中提到的：“电休克”。 【10】最可恶的是这么可怕的病，居然病因不明，真是邪乎！（大家记得对自己好点，莫委屈了自己，自己快乐才是首位，我们自己开心，快乐了，才有魅力给别人带来快乐，对不对！） 【11】在评论中发现有些读者曾经or现在是抑郁症患者，读着读着她（他）们就“感同身受”了，我不知道她（他）们是怎样的感受，我更多的感受是像是在听一个故事，一个离我很远的故事。里面的人是我不了解，也无法感同身受的群体，但她（他）们又和我们一样只是一个普通人，一个生病了需要呵护，需要照顾，需要关心、理解、包容，需要被关怀的普通人。 【12】：希望抑郁患者都可以顺利康复，尽管很艰难，为了自己好好活着吧！（加油鸭(ง •̀_•́)ง） 【13】：感jio抑郁治疗专家可以出一本有关抑郁症的科普书，供大家观看，了解，预防，加强科普。（因为很多人都对它有误解，比如以前的我 ）
非常好的书，把掌握权力的理由和方法分析的干净透彻，又给了社会心理学的观察，有一定专业味道。核心：掌握权力是有方法可循的，it can be learned with your 胆识、谋略、信心、不屈不挠的斗争。#22书5
方法有了，接下来就是修炼内在了。这些方法看似功利，但大部分人都逃不开这样的弱点，人都需要从别人身上获得自重感。这部剧大学时看过，却像看鸡汤一样看过就忘了，但现在边看边思考却发现这些“老道”的方法却不会过时，相信以这部剧为准则，绝对会过上不一样的人生，不要小瞧了它。但是要想获得更多，或者说把自己的人生过得更精彩，还需要有足够的知识储备，开阔的眼界，再用这部剧的行事准则，一定会让人生大放异彩。
每本剧都有升华价值的部分，看过不等于理解了，理解了不等于会运用了。套用编剧的观点“知识就是力量”是个伪命题。只有被运用的知识才能成为力量。本剧是一本值得反复观看的工具书。
这部剧并不是我之前期待的，给我具体的方法和发财致富的理念，而是通过宏观的个人成长，通过心理学的方法，让我们拥有正确的观念，以实现财富自由
人的一生必须面临不可躲过的事是两件：死亡，监禁。躯体在外，信念丧失；德绿在上，以强凌弱。“忙着活，忙着四”
除马雨下毒不合情理外，观看本剧有助于学习人在江湖的立身处世之道。
任何人都会在山的面前变得虔诚吧。保罗·西蒙Paul老师的职业剧集都很有意思啊，充满了人情味的山林世界。
《On Tiptoe: The Music of Ladysmith Black Mambazo》——Joseph Shabalala 【1】：这部剧是一名患有严重抑郁的患者，（微笑型抑郁：严重抑郁）写她自己患病治疗期间的所见所闻，及自己的一些感受。（读下来对抑郁症也有了全新的了解） 【2】首先：抑郁不仅仅是是心理上的疾病。认为她（他）们矫情，脆弱，自私，不负责，思想出问题了，什么什么的……（这好像是大多数人的一个误区） 其实不然抑郁是一种心理外加生理上的疾病。发病期间患者往往不能控住自己的行为，发病几率也是不可控的，随时随地，莫名其妙就复发了。总之就很bad！ 【3】：抑郁发病时：患者会出现很难受的生理痛苦，出现呼吸困难、头痛、胸痛、莫名刺痛、莫名的绝望感从胸口油然而生疲乏无力等（都是突发不可控的），思维认知变极端消极、轻生、自我评价低、极度自卑等（怎么劝都没用的），一门心思想死，觉得死了就是解脱了吧！所以发病时只能强制控制患者，等病发过去了，会慢慢恢复，相应的发病症状也会消失。（即恢复正常）最重要一点：一定！一定！一定不要让抑郁症患者独自一人呆着。 ｛感觉和牙疼发病时有点类似：就是你懂吧！牙疼不疼时，你觉得没什么大事，没什么毛病，一旦疼起来那就真要命，整个脑仁都在痛，体验了一把什么叫头痛欲裂，恨不得现在立刻马上就把它给拔了，拔了我就解脱不疼了，而且你也不知道它什么时候会痛，有时候大半夜突然疼痛得睡不了觉，有时候吃着东西莫名就疼起来了……所以感觉有点像，但抑郁更危险，更难受。｝ 【4】：一些发病症状，大家比较了解的，就是出现显著持久的心情低落，对所有事物失去了兴趣、压力大、自卑、厌世或者是不好的情绪压抑太久了，自残，自杀是明显的症状之一，严重者还会出现幻听，妄想，精分等精神病症状。 【5】：其他症状（详见百科，此下所列皆书中已提及） 1：抑郁症病发的一个明显征兆，就是体重在短时间内迅速下降。 2：早醒失眠：抑郁症的典型症状之一，而且是非常重要的判别标准。 3：回避社交：抑郁症的症状之一。 4：厌食症：抑郁症状之一。（怎么描绘呢就是，不想吃但又控制不住会去吃而且吃很多的那种，吃完又把它给吐出来，如此循环） 5：机体的一些正常功能丧失，记忆力衰退、观看障碍、表达障碍、思维不可控、行为缓慢、经常性发呆、莫名其妙的哭等一系列问题。 6：…… 【6】：抑郁症有时会发展为躁狂症，精神分裂症等相互转换。也有同时患有两种病的，既是抑郁又是躁狂双相症状同时患有。 【7】：抑郁症会经常复发，反复发作，发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。 【8】：抑郁症会遗传，但不会传染。 【9】：抑郁症患者，最好去医院接受正规的治疗方案有处于康复。治疗手段：除了药物治疗、心理治疗外还有物理治疗比如书中提到的：“电休克”。 【10】最可恶的是这么可怕的病，居然病因不明，真是邪乎！（大家记得对自己好点，莫委屈了自己，自己快乐才是首位，我们自己开心，快乐了，才有魅力给别人带来快乐，对不对！） 【11】在评论中发现有些读者曾经or现在是抑郁症患者，读着读着她（他）们就“感同身受”了，我不知道她（他）们是怎样的感受，我更多的感受是像是在听一个故事，一个离我很远的故事。里面的人是我不了解，也无法感同身受的群体，但她（他）们又和我们一样只是一个普通人，一个生病了需要呵护，需要照顾，需要关心、理解、包容，需要被关怀的普通人。 【12】：希望抑郁患者都可以顺利康复，尽管很艰难，为了自己好好活着吧！（加油鸭(ง •̀_•́)ง） 【13】：感jio抑郁治疗专家可以出一本有关抑郁症的科普书，供大家观看，了解，预防，加强科普。（因为很多人都对它有误解，比如以前的我 ）
非常好的书，把掌握权力的理由和方法分析的干净透彻，又给了社会心理学的观察，有一定专业味道。核心：掌握权力是有方法可循的，it can be learned with your 胆识、谋略、信心、不屈不挠的斗争。#22书5
方法有了，接下来就是修炼内在了。这些方法看似功利，但大部分人都逃不开这样的弱点，人都需要从别人身上获得自重感。这部剧大学时看过，却像看鸡汤一样看过就忘了，但现在边看边思考却发现这些“老道”的方法却不会过时，相信以这部剧为准则，绝对会过上不一样的人生，不要小瞧了它。但是要想获得更多，或者说把自己的人生过得更精彩，还需要有足够的知识储备，开阔的眼界，再用这部剧的行事准则，一定会让人生大放异彩。
每本剧都有升华价值的部分，看过不等于理解了，理解了不等于会运用了。套用编剧的观点“知识就是力量”是个伪命题。只有被运用的知识才能成为力量。本剧是一本值得反复观看的工具书。
这部剧并不是我之前期待的，给我具体的方法和发财致富的理念，而是通过宏观的个人成长，通过心理学的方法，让我们拥有正确的观念，以实现财富自由
人的一生必须面临不可躲过的事是两件：死亡，监禁。躯体在外，信念丧失；德绿在上，以强凌弱。“忙着活，忙着四”