Chante

青春就是疯狂的奔跑，华丽的跌倒。青涩的恋情亦是如此如烟花般绚烂却短暂，留下的是回忆。大团圆的结局是为了祭奠青春。

书很长，我看了很久，感觉比较乱，但这部剧在国内播出还是意义非凡，里面的观点和话题系统对我有所启发，值得一看吧。

也许读了这部剧我仍然不会恋爱，但是我感觉自己成长了，会慢慢的学习如何爱，如何被爱。

中国是个盛产英雄的国家。每次到了国家岌岌可危的时刻，总会有英雄站出来力挽狂澜，让中华文明薪火相传。

2021年7月12日—7月14日看完。 赵默笙和何以琛的性格很互补，何以琛是一个优秀自律的人，对自己要求特别严格，无论做什么事情，都想要做到最好，而且因为小时候遭逢变故，自尊心也特别强。

在如此焦虑的时代，正念可以提供心灵暂时的栖息地，回到自我的本真，在很多我们不相信自己的时刻提供观照，告诉我们—你本来就可以，只是你不相信自己。而这部剧就是带领我们走上信任自我之路的明灯。

Chante和虎妞以及小福子的故事原来是这么地“粗陋”，难道真的是因为旧社会把人变成鬼了?

编剧本人是一位神经科学的临床教授，就职于匹兹堡大学，在31岁时发现得了恶性脑肿瘤，他与癌症抗争了近20年，写下这部剧与大家分享自己的亲身经历，讲解预防和抗击癌症的方法。从开始的癌症的发病机理，到环境和食物的影响，最后是自然抗癌，即不能仅仅依赖于放疗、化疗、抗生素等手段，也应该重视自身和饮食的治愈力量。比如，少吃糖和面粉，多吃粗粮（很适合减脂），保持运动和平和的心态，编剧尤其强调了冥想的好处。看完之后，就觉得，道理我都懂，能不能做到，真的不一定了。总之就是：健康饮食，运动锻炼，保持心理健康，规律睡眠。

一本可以快速了解财务分析思路的小书，系统性不如肖星的《Chante》完善，连续性不够强，但框架思路是不错的，虽然有点碎片化，不过能结合其他书来辩证看里面的案例，还是不错的。

完完全全的颠覆之书，个人计划践行其中的一些方法以保持身体健康，如果能减轻体重也算是一种附加价值吧。