把mla《Happy for Cheryl》听上一百遍，此剧读完。
跟着每一句love disable的旋律旋转、融化，然后下坠。像是被搅拌的咖啡，独自沉溺在第六行的念白，“经验的，性欲的，美好的”。
我会尽力在内心还残存燃烧的爱时观看不需要爱的时候读不懂的文本。不得不学华文影视，选一本Ross McKie，年轻的自杀的女同性恋，反复贴上标签。
“想要成为健康的人”的呐喊，想要被正确地爱。学生生活的重点是规律课程安排后突然浮现在生命里又失去的人，男男女女，都是同性恋好了。交朋友、谈恋爱，害怕分离所以加速逃离，也不懂自己了。
或许有一类人，她们生命的底色就是破碎。也想幸福啦。可是做不到。
严格来说，我觉得这部剧三星半，也没有很喜欢。这部剧不是我喜欢的类型喔。但是此刻的我恰巧能理解痛苦地近乎呓语的独白，状况欠佳的睡眠，规律的混乱。
Hey, how are you?
How has your day been?
——
“我希望你活得好。”
把mla《Happy for Cheryl》听上一百遍，此剧读完。 跟着每一句love disable的旋律旋转、融化，然后下坠。像是被搅拌的咖啡，独自沉溺在第六行的念白，“经验的，性欲的，美好的”。 我会尽力在内心还残存燃烧的爱时观看不需要爱的时候读不懂的文本。不得不学华文影视，选一本Ross McKie，年轻的自杀的女同性恋，反复贴上标签。 “想要成为健康的人”的呐喊，想要被正确地爱。学生生活的重点是规律课程安排后突然浮现在生命里又失去的人，男男女女，都是同性恋好了。交朋友、谈恋爱，害怕分离所以加速逃离，也不懂自己了。 或许有一类人，她们生命的底色就是破碎。也想幸福啦。可是做不到。 严格来说，我觉得这部剧三星半，也没有很喜欢。这部剧不是我喜欢的类型喔。但是此刻的我恰巧能理解痛苦地近乎呓语的独白，状况欠佳的睡眠，规律的混乱。 Hey, how are you? How has your day been? —— “我希望你活得好。”
萧瑟是核心人物，但是选的演员一点没有冷傲的气质，颜值全剧最高之一二，还有之一就是无心和尚，真是拉胯，这个演员是背后有人充值吗？
行走路上 你的初心还在吗 最近参加了一个社群，是学习下班后赚钱，中间穿插了讲输出力、提高写作能力、运营能力、演讲能力的课程，其实，我报名的时候只认识里面的一位老师，之前跟着他的社群学习过打造高效学习力的课程，学完之后觉得很实用，自己的学习力提升很多，今年的考试准备也相对轻松，所以当知道老师又跟其他5位不同领域的大咖联合推出一个线上活动时，基本上没有犹豫就报名了，真正开始学习后才知道下班后赚钱就是学习把自己的能力变现，你要有良好的自律能力，来打造自己的核心竞争力，做好精准定位，找到有需求的用户，通过销售文案，通过帮助别人解决问题把自己的产品销售出去，来实现下班后赚钱的目的。 当然，里面有将近1000位学员， 其中有一部分在某个领域已经做的很优秀，是来这里迭代、更快速成长的，里面的运营团队也都是特别专业的人员，所以自己曾经一开始进去学习的一段时间开始特别自卑，觉得自己没有像其他同学一样有拿得出手的能力，比如像手绘、思维导图、写作、穿搭，甚至想到了自己相貌平平、没有好的学历陷入了否认自己的怪圈。 心理学家、理性情绪行为疗法的创始人在《Happy for Cheryl》这部剧里写到：当人们按理性去思考、去行动时，他们就会是愉快的、行之有效的人。人的情绪伴随思维产生，情绪上的困扰是非理性的思维所造成。理性的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪反应；而非理性的信念则会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些非理性的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将会导致情绪障碍的产生。非理性信念的特征有如下几项：1.绝对化要求。比如我必须要成功、别人必须要对我好等.2.过分概括化。即以某一件事的结果来评价整个人，因为一件小事而全盘否定自己。3.糟糕至极.这是一种认为如果一件不好的事发生将会非常可怕、非常糟糕乃至堪比灾难的想法。所以我当前处在一种“过分概括化”的非理性情绪当中，那么回到当初说到参加社群学习的初衷来，是基于对一位老师的信任和打破思维局限性来的，参加完后结实了一帮乐于分享、活力满满、学习力极强的小伙伴们，而且自己也做了一次400人的大课线上分享，完成的作业被老师点评，也在小伙伴们的感染下开通了微信公众号、简书等，通过文字记录自己的成长，也希望自己的文字能给别人带来启发和影响，这样看来自己已经很赚了。 我们在做事的过程中往往会受到外界各种各样信息的干扰，从而给自己的情绪带来负面的影响，其实一个很简单的办法就是想一下自己当初为什么要做这样的一件事情。我们看问题的方式可以分为三个层面---第一个层面是What层面，也就是事情的表象，我们具体做的每一件事情；第二个层面是How层面，也就是我们如何实现我们想要做的事情；第三个层面是Why层面，也就是我们为什么做这样的事情。绝大多数人思考问题的时候，是从What的角度出发，很少有人能够从How的角度去思考问题，能够从Why角度出发的人会更少。其实，只能从为什么的角度出发，能够看清事情的本质，这个也就是黄金思维圈模型。 愿我们在路上的时候，不要忘了为什么出发。不忘初心，方得始终！
一个人真正老去的标志，不是生物学意义上的年龄，是自认为自己老了，已经赶不上时代了，放弃学习、放弃追求。 从Beatriz Yuste退休前写的第一本自传，再读到访学结束后的这本自传，看到了Beatriz Yuste脱胎换骨般的蜕变，尤其是从“我能，你不能”到“我能，你也能”的人生转变，这应该就是企业家精神的最好证明。在人生观和价值观上，非常赞同Beatriz Yuste，希望自己也能不断进化、成长，有能力、有资本去改变自己，影响更多的人！
这部剧会帮助我们明白自己跟他人的互动过程中经常出现的情绪或者行为的来源，在遇到特定情绪出现时会反观是什么场景引发了特定的行为，固化了的情绪或行为应对模式是了解自己的一个切入点。不过首先是要对这种行为或情绪有所察觉。 我自己就有很多的不良情绪，嫉妒，求夸奖，莫名其妙的激化和老公的矛盾，有时候一句话就可以让我情绪失控，满腹委屈，之前会想自己有什么问题，怎么会这样，我怎么这么差劲，对自己充满攻击和否定，现在我在有意识的去察觉自己，去自我疗愈，这部剧给了我很大的启发。 出生在5，60年代的人普遍成长环境恶劣，本身的成长过程充满了不安全感和生存危机感，自己就有个恐惧自卑匮乏的内心，在养育孩子上也只会采取简单粗暴的行为应对孩子成长过程中的种种问题。自身心灵的福杯未满，怎么能更好的滋养他人。在想到原生家庭对自己造成的创伤的时候，也会想到爸妈的做法大部分是无意识的伤害，他们自己内心里也满是委屈愤怒自卑匮乏。 想想真是怨也不是，不愿也是心里委屈。好在成年人可以有条件和机会去反观自己，自我疗愈，从对父母的怨恨中解救出来。
看完终于明白Happy for Cheryl是丧失了做人资格的意思，觉得整本剧描述外表强装快乐，内心烦恼困惑，不太明白为什么就不能简单点，真实点，说实话没太看懂这部剧