The Sleeping Car

喜欢吴痘痘的自言自语，有目标却又随心的旅行，新的目的地get-赛里木湖、伊犁、恰西森林公园~

行为心理学的有趣之处就是许多生活小技巧，看似很简单，但实证有用。 以下十项小秘籍就是编剧在本剧最后一章总结的全书精华。 ◎培养感恩的态度 要是人们列出三件让他们为之感恩的事情，或是想出过去一周里三件进展特别顺利的事情，这能在一个月之内极大地增强他们的幸福感。这样做反过来会让他们以乐观的态度看待未来，同时提升他们的健康状况。 ◎成为施予者 人们在做出最简单的善意行为之后，都会感到更快乐。向急需帮助的人捐献几美元，为爱人购买一件价格不贵却充满惊喜的礼物，或是去献血、帮助一位朋友，都会让我们迅速体验到极大的幸福感。 ◎在你的厨房放一面镜子 人们选择不同食物的时候，若是将一面镜子摆在面前，就会少吃30%的不健康食物。因为他们看到了镜中的自己，就会反思自己的体形，从而选择那些有益的食物。 ◎买一盆绿植放在办公室里 在办公室里摆一盆绿植，可以使男性职员多想出15%的创意，同时帮助女性搭档想出更多解决问题的方法。同时，绿植还有助于缓解压力，让我们处于良好的情绪状态，这反过来又会激发我们的创造性思维。 ◎轻轻触碰别人的上臂 轻轻地触碰别人的上臂，更能让别人赞同你提出的要求，因为这样的触碰会让人们下意识地产生你比他们地位高的信号。在实验里，在夜总会邀请别人跳舞，这样的触碰能帮助当事人增加20%的成功率，还能使大街上陌生人愿意留下电话号码的概率增加10%。 ◎创作下你的关系状况 周抽出一些时间将对伴侣最深层的想法与情感创作在纸上，继续维持伴侣关系的概率将提高20%。这种“表达性创作”会让伴侣双方在谈论对方时采用更积极的语言，从而让他们的关系变得更健康与幸福。 ◎通过闭上眼睛与请求对方给你发邮件，去对付潜在的骗子 发现别人撒谎最可靠的线索就是对方所使用的词语，骗子在说话时会缺乏细节，更多地使用“嗯”“啊”这样的停顿词，同时还会避免提到表达自我的词汇（“我”与“我的”）。除此之外，相较打电话，人们在使用电子邮件交流时撒谎的概率要低23%，因为他们所说的台词都是有记录的，撒谎更有可能给他们带来反作用。 ◎赞美孩子的努力，而不要赞美他们的能力 要赞美孩子们付出的努力，而不要赞美他们本身的能力（“做得好，你肯定为此付出了很大的努力！”），这将有助于鼓励孩子无论面对什么情况，都勇于尝试，避免了他们对失败的恐惧感。这会让他们更愿意尝试更多的挑战，觉得解决这些难题是有趣的，并且愿意花自己的时间去解答它们。 ◎想象你的行为而不是成就 那些想象自己正采取实际行动从而实现目标的人，要比想象自己美梦成真的人更容易成功。最有效的是采取第三人称视角的方法：相比那些采用第一人称视角进行想象的人，那些站在第三人称角度想象自己的人，取得成功的概率要高出20%。 ◎思考你去世后留下来的遗产 请人们抽出几分钟的时间，想象他们的一位亲密朋友出现在自己的葬礼上时，会如何介绍自己留下来的个人遗产。这有助于人们认清长期目标，从而评估自己在将目标变成现实这趟旅程中所处的位置。 书中其他值得借鉴的做法有: 1. 关于快乐: A. 每个人的快乐感觉大约有50%是由基因决定的，另外有10%的快乐感觉受制于环境因素（包括教育背景、收入水平、已婚或单身等），这些都是难以改变的。但好消息是剩下40%的快乐感觉来自你每天的日常行为，以及你对自己与别人的看法。 B.在花钱买快乐这件事上，购买体验比购物更能带给人快乐。 C. 如果你想快乐起来，就要让自己表现得像一个快乐的人。 2.关于说服: A. 面试能否成功，至关重要的是应聘者是不是一个令人愉悦的人。那些设法使自己能够迎合面试官的应聘者，得到工作职位的可能性非常高。 B. 如果你想

一代帝王陨落了，大秦也将走下坡路了，没有勇气去面对大秦是如何灭亡的……

第二次观看本剧依然精彩！好多年前遇到此剧是刚刚接触心理学的时候，被书中的心理治疗方法深深吸引了，而且误以为是布雷尔医生对尼采的真实治疗方式！本次观看加深了对尼采存在主义哲学的认识以及终生伴随的心理痛苦的理解，惊叹编剧的想象力和心理学造诣，一切安排的都刚刚好

在一个全人类都被裹挟其中的大背景下，每个人类，教师，逃犯，吸毒者，贵族，流浪汉，知识分子，无产阶级，革命家，哲学家，诗人……都作出了自己的选择。 有人尊重了内心的召唤，有人顺应了时代的潮流，有人被国家宣传的标语俘获，有人为与生俱来的野性驱动…… 有人勇敢，有人懦弱，有人坚定，有人迷茫，有人成长，有人扭曲，有人推动了世界的进步，有人拖了世界的后腿。 是每个人的自我选择，让他们在那段时空中成为了最终的自己。 人性在每一个选择的瞬间闪烁，散发出迷人的光芒。

莫寻笑道：“比如，清溪浅水行舟，微雨竹窗夜话。” 百里千殇接话道：“还有暑至临溪濯足，雨后登楼看山！” 苏千禧也挑眉道：“我也知道，还有柳阴堤畔闲行，花坞樽前微笑！” 寒书哈哈一笑：“那也可以，隔江山寺闻钟，月下东邻吹萧！” 终于追完了。相比于大部分撕逼复仇爽文，这部剧集在人物塑造方面很不错。女性不只是矫揉造作，男人也不知是直男毒舌。整个过程中看到每个人物对成长，编剧不容易🤔

文笔很细腻，也不像其他剧集一样千篇一律，当然结尾也在意料之外…

看论坛好多人推荐，想随便看看打发时间，没想到居然不错看！除了开头有点乱，后面很引人入胜，连着几天晚上看到凌晨一二点，根本停不下来

2008年夏天看过的第一本网络剧集，2018年夏天又看了一遍，的确非常好，有时间可以看看，一个前世重情义的杀手携带九州鼎转世之后重情重义奋斗的过程！人必须有情有义，家永远是最该珍惜的……