铁甲衣

总体还行，部分可参考，呼吸是人很重要的事情，需要给予一定关注。不过如大部分同类剧集一样，前几章的叙述都比较啰嗦，但最后一章对不同BOLT水平的人给出了不同建议和规划还是比较贴心的。总结一下就是：要鼻呼吸，腹部呼吸，轻呼吸，不要时常叹息，要内观，要冥想，要运动，睡觉要闭上嘴哈哈。

编剧前期可能对数字不怎么敏感，漏洞很多，但是越看到后面我觉得越精彩，虽然撒糖又晚又让人心疼，但是这样的姬蘅让我觉得更加的真实，

从头到尾，感觉精神一直绷的紧紧的，一边看一边想象，真相到底会是怎样呢？有时，觉得自己的某根弦紧的似乎要断掉，似乎也处于精神崩溃的边缘。今天，总算是守得云开见日出，人生的每一步都不能踏错，否则将毁了自己的一生

《铁甲衣》是一部十分难懂的书，一直想读而不知从何着手，本剧可说是给我打开了读易经的一扇门，虽说很多地方还是一知半解，但总体而言，对于易经的六十四卦，三百八十四爻，四千九十六卦之有了一些概念，这些无一不为人事而设，可以说是人生经历的寒暑表，包括了亨通的、困阻的、危殆的、复苏的种种事实与启示，把《铁甲衣》与我们人生的关系，更拉近了一步。

在爱你的人那里你会热爱生活在不爱你的人那里.你会看清世界这就好比想和你见面的人.春夏秋冬都有空想送你回家的人，东西南北都顺路想陪你吃饭的人，酸甜苦辣都顺口。

衡量人生从灵魂三问开始：我如何确定—— 我将获得事业的成功和幸福？我与配偶、孩子、亲戚和密友之间的关系是我永久幸福的源泉吗？我过着正直的生活，从而远离犯罪？ 问题答案： 对于生活的基本问题，并不存在所谓的特效药和快速解决的方法。”所以，思考的过程比思考的结论对我们的人生更有价值。 投资策略检查方法： 测试前提假设：“在哪些前提假设得到验证的条件下，才能证明你的投资策略是正确的？ 战略： ”重点”“根据机遇权衡计划”“分配资源”三者结合起来就形成了你的战略，这个过程是连续的。 核查战略执行情况： 看你的资源（时间，精力，金钱）如何分配 三级评价： 企业： 资源、应用流程和行为价值取向”模型能帮助我们评估需要做什么去培养他们的某些能力。 人生：真正理解人生目标的三个组成部分，即未来的“画像”、认同感以及标尺。 带娃： 人之所欲，施之于人√我是为了你好 № 孩子们在自己准备好学习时才能学到东西，而不是在我们准备好教导他们的时候。 你不能以一个人的现状来对待他，要按照他希望成为的人去对待他，这样你才能帮助他，使他成为自己理想中的人。

真的好磕！檀健次的台词真强，爱了爱了（来自一个猫耳土豪式氪金用户的肯定）