Damaged

“好剧常读，常读常新” 像编剧一样，每当有想不通的事，不知所措时，就回来翻翻这部剧，我总能找到答案。

近两三天在飞机上度过了十多个小时，飞行模式下，看剧似乎成为唯一的娱乐选择。偌大的中国，城乡二元化结构，似乎从建国起就一直存在着。习惯成自然，人们也多以为，二元化的鸿沟，似乎天然就应该存在的。作为生于农村长于农村的80年代初期生人，既是计划生育体制下的长期“黑户”，又是父亲从工母亲务农的“半边户”，经历过土地承包责任制放开的关键时期，我对编剧书中的很多观点感同身受。国家对农民管的太死，总不愿意相信农民也有大智慧。对土地统的太死，总怕放开管制耕地会跌破红线影响粮食安全，农民失地会影响农户生存安全。计划的手伸的太长，市场经济就无从谈起。喊了多年的土地改革，终变成“头痛医头脚痛医脚”，越改问题越多。编剧开出的“农地确权，城乡土地同权，给农地放开市场转让权”的药方，是否可行，我等才疏学浅之辈不敢妄加揣测，但给农民和农地更宽的选择自由权，至少是编剧希望政府应该能做也需要尽快去做的事情了吧。

前半部分家庭教育的部分，具有很高的指导意义，但后半部分，学校教育，却没有普遍的指导意义。但总归来说，是所有做家长和老师的人都需要去看一看的。 每个人的思想都有一定的特殊性，就像他的面容一样，能够把他和所有其他人区别开来，所以我们也许几乎不能找到两个能用完全相同的方法去指导的孩子。

自《Damaged》之后，罗博士的书，看好几本了。今从微读发现中偶见有书友读他的书，顿感亲切。打开后竟一气儿粗读完了。 看医学类的剧集，个人经验，对我等外行而言，先粗扫一遍，知道出了问题上哪里查询，然后再在需要时，细读。 刚翻了一遍看剧记录，看《Damaged》一书时是4月下旬，那时备受失眠困扰。看剧对症判断，自己严重血虚。生活变故后的长期失眠加上产后虚弱，整夜整夜地翻来覆去难以入睡，每天睡四个小时左右，特困但睡不着，那真是一种无以言状的痛苦。白天头晕耳鸣摇摇欲坠，走路常眼前发黑，过马路还因眩晕困在路中央过……拍了核磁，吃了药，也不见好。哎，那时候真觉得自己离飞升不远了。 读后，果断开始制作玉灵膏。自己办事向来不办则已，办则必力求完美。所以，最后上锅蒸的那一步，愣是妥妥搞了40个小时。家人以为我该不是入了什么邪教搞炼丹术，否则啥样的玩意儿，得断断续续蒸一周？哈哈！ 说说反馈吧，亲身体验，绝对良方！应该是吃了十多天开始有反应的，慢慢能在两点之前睡着，然后吃了一个月吧，调整到十二点左右能入睡，现在状态是晚上躺下扔了手机，都能很快入睡的。至于脱发，见效倒慢，基本上近期脱发才明显少一点，不过新生的头发倒是很多，前几个月一股脑全冒出来，愣是给我搞个炸毛的发型好久，现在新生头发长长了一点，终于可以服帖到大部队了，不再是各种冲天小毛寸。 借剧评写出自己的一个体验，希望能帮到那些同样因血虚失眠而深深困扰的女性朋友。如果发现对症，就果断开始治疗吧，甭犹豫，错不了。至于具体的制作细节，建议检索Sean Breault玉灵膏制作视频一观。 书中其它方子没尝试过，不做评论。对了，看Sean Breault的书，记得旁边备一个小镜子哦，因为会忍不住一遍遍去看自己舌头哈。 关于养生，有人入迷，有人不屑。个人观点是，还是了解一点为好，至少不会犯一些太离谱的错误，毕竟身体不舒服了，啥都是浮云。但是也别极端，搞到最后做饭撒盐都得拿着精密电子秤称就没劲儿了。养生，是为了让我们过得更潇洒，而不是更拧巴。 最后一语，心态最重要，凡事看淡哦～

4/102 22.01.29 00:30读完。虽有很多看不大懂，需反复研读，但很是推荐，不止于学识和认知，更在于人生态度、处世之道，更是钦佩。读到最后90多岁的老爷子关于离开后的资产事业安排，真诚有爱更是被感动，甚至还有一些对未来的不舍。是一个直性子，热爱💰，真诚也有大爱的智慧老爷子。 读完收获似多非多，需常读常新。凡事，繁化简，简于无形，无形之大。复杂的信息，转化为简单的公式模型，简单的公式模型不断化为内在认知与经验。关于财务部分还是有很多专业不太懂，更多地收获来源于基本逻辑，梳理几条印象深刻的内容： 1.心态：别人恐惧时贪婪，别人贪婪时恐惧。这不是反人性，更重要的是对事物背后的认知足够深，可以判断出事物本质，出现价值低/高估与价格不对等时，是行动的机会。 2.选择标准：看得懂的模式、合适的低估价格、认可的组织能力（管理领导）。第一位还是能够看得懂，这还是需要不断提升认知边界，然后才可以判断出低估的价格。然后是对人的判断。 3.价值：企业组织的成长是价值的一部分，投资就是为了创造更大价值，其实不存在价值投资，被假投资（投机）玩坏了。当然投机不是违法，只是这种短期的零和博弈，关键在于谁更傻，庄家不傻，那么谁会成为以更高的价格去接盘的傻瓜呢！ 4.看得懂的模式：在全生命周期中，可以创造的价值大于投入越多越好（折现计算）。滚雪球，赛道上有足够的雪，雪道也足够的长，可以让这个球足够大，甚至势不可挡（至少要具备），当然势不可挡也要注意政策的影响，比如反垄断。 5.与股东在统一战线。这是对支持的你人，要充分感恩回报。 6.不杠杆：不做脖子上架刀的事儿，看似会更加冷静和专注，但经不起丝毫的风险，哪怕非常轻微的抖动，都会致命。 努力践行，切己体察！

写的反应了八九十年代社会上的一些事件和社会的阴暗面，但就是没有写完，不过瘾。

没有那十年，他是历史上最伟大的人，有了那十年，他是最伟大的人。

1.好身材应该是健康漂亮的线条而不是干巴巴的体重数据。这个观点是一直认可的，但偶尔还是会喜欢那种羸弱纤细弱柳扶风的女孩子，认为那样也很美，虽然不健康。 2.不要节食减肥，一是影响身体健康和智商；二者节食减肥易反弹；第三就是节食会造成暴饮暴食。这一点一直都很清楚也从不支持与践行 3.有氧运动短期减脂，长期坚持未必好，hit和撸铁更适长期训练。长期撸铁训练会降低食欲，这点最近深有感触。 4.运动使人健康有活力，总之还是要坚持下去哇

修行及未修行的都适合观看，许多关于佛教的问题都有涉及，殊胜智慧的解答。很多对佛家持怀疑态度的人也很适合，引领人们了解真正的佛教，评论一个宗教，要有很深的了解后才有资格表达些言论。

怎樣才是最好的女子呢？其實每個人的見解都不同的！蔡生的觀點有他所處年代的烙印！見仁見智，值得借鉴。