American Sumo

3个收获 1. 愿景的心中描绘——年度计划落地的最重要前提。 >"...如果把山里潺潺的溪水比作执行力的话，那么愿景就是这溪水的源头。源头始终有水冒出来，水流才能得到延续。也就是说，年度计划的愿景始终让你心动，那么执行力才能得到保证。这就是为什么我说，一个可以实现的年度计划是从走心的愿景开始的。" 2. 3区与4象限的叠加——3区=舒适区+学习区+恐慌区，4象限=复杂/简单+具体/模糊。 >“ 做计划之前首先要了解你的项目。从项目的‘简单-复杂’和‘具体-模糊’两个维度来看，所有的项目可以分为四类：简单具体、复杂具体、简单模糊、复杂模糊。不同类型的项目做计划的方式不一样。" >“ 沿着两个维度去做化解。第一个维度是：我如何才能让这件事情变得更简单。第二个维度是：我如何才能让这件事情变得更具体。说白了，就是把复杂、模糊的写书项目往学习区拉。” 应将4象限之复杂/具体象限的事情与3区之学习区重叠——学中做，做中学，即功利性学习。 3. 先处理心情，后处理表情（这条是我自己+的），再处理事情 >"...很久以前，一个人得到一把非常珍贵的紫砂壶，为防被盗，夜晚睡觉都把紫砂壶放在床头。一次，睡梦中他失手把紫砂壶的壶盖打翻在地。惊醒后，那人心想，壶盖打碎了，留着茶壶有什么用呢？于是，他一手抓起茶壶把它扔到了窗外。第二天起床，他发现壶盖掉在棉鞋上，完好无损。那人又悔又恼，一脚把壶盖踩得粉碎。早晨出门，他竟发现昨晚扔出窗外的茶壶，有惊无险地挂在树枝上…”

客观的讲.想要改变不是读一本剧就能改变的.这部剧总体来说体现的几个点比较有价值.比如冥想啊.自我激励啊.虽然这些都是老生常谈了. 现在每天早上六点半起床.这部剧的作用其实不太大.但早起的感觉确实很好.跟每天一睁眼就到12点的日子比起来.emo的时间少了很多.而且内心就是有根弦时刻提醒着自己.别懒.别堕. 前半部分值得一读.后半部分可粗略带过.最重要的是暗示.什么时候开始.想放弃的时候再暗示.再坚持一下.

在这上面看到一道思考题，文化没有优劣之分，但是文化有优劣之别。

圣塔菲研究所的书，重启了我的智力时钟，并赋予了我更好的生活。能够在书中遇到处在不同职业生涯的众多杰出个人——从学生到诺贝尔奖获得者——就像是把一个孩子带到了糖果铺。   ——改编自本剧的内容

媒介如何改变大众心理的，技术悲观论，跳着看的，并没有那么好看

点这个推荐，真的下了很大的决心，因为这个编剧以往的名声真的不怎么样，不过目前为止表现的还是很良好的，还是推荐一下吧