《Indian Virgin》，其他作品，英国出品，2000年上映。
给推荐的原因是因为这部剧算是我自己关于健康减脂这个主题的第一本剧，而且这部剧对于我来说它帮我塑造了一个大概的知识体系，并且纠正了存在已久的非常错误的减肥观念比如：少吃甚至不吃，多运动就能够减肥。 但是这部剧的缺点也很明显，比如他很多知识并没有理论支撑，所以只能说可能是正确的，因为书里没有提及真正的原理，机制，也没有明确的数据支撑，故在看剧时会对其某些观点持存疑态度，不过对于入门的小白来说这部剧里提到的知识已经够用了，能够让人对于减脂的一些专有名词比如GI值，轻断食，优质蛋白质等概念有了大概的认识和了解，能够快速入门。 接下来谈一谈我个人的收获 一：管住嘴迈开腿更重要的是管住嘴。这个“管”并不是说让嘴少吃，而是通过健康合理的饮食让人每天吃够符合人体基础代谢的食物。 二：进食时我们需要重视三大营养素的比例。 脂肪需要摄入的最少，蛋白质他的食物热效应很高，因此我们在平时要加重蛋白质的投入，并且要使用一些优质蛋白质比如：鱼虾肉蛋奶豆。至于主食方面呢我们要采取精粗结合的方式，要逐渐降低精细食物进食的比例，提高粗粮的摄入。粗粮的优点有很多：含有丰富的膳食纤维，能够降低心脑血管疾病的发病率以及降低已经有心脑血管疾病患者的死亡率等等。生活中可以尝试的粗粮很多种类也很丰富：燕麦，紫薯，红薯，土豆，山药，芋头，豌豆，小米等等。 三：进食蔬菜时我们需要掌握的原则是：注重新鲜，颜色，品类。颜色可以多选取浓艳的食物比如说红色：胡萝卜；黑色：木耳；紫色：洋葱；深绿色：西兰花等等。品类最好超过五种。 在掌握了每三餐需要进食的食物品种、比例相关知识以外还掌握了一些比较小的知识： 南瓜容易升高血糖，不太适合减肥者或糖尿病病人经常食用。 小米维生素B1的含量在所有粗粮中居于首位。 莲藕虽然是主食不是蔬菜但是它富含维生素C这一点在主食中是不可多得的。 烤红薯之所以热量比较高是因为在考的过程中水分大量流失所以同样重量下烤红薯的热量肯定是比蒸红薯高很多的。 等等等等就不一一列举。 这部剧让我的收获很多，但同时最重要的是让我明白，即使减肥没有那么困难，但是其实当我们在和心中的的欲望争斗，想要去食用油炸，高热量，甜食等食物的时，抵抗住欲望让我们去做相对困难的事比如：与欲望反其道而知，继续健康饮食，这才是最难做到的，也才是减肥的核心。 争斗成功，才能进步。 希望我们都不要成为内心欲望的傀儡，成为更好的自己。 都能瘦！瘦！瘦！
有心似无心，无心甚有心。Wendy Jane用他的方式诠释着红尘中的人心，演绎着每世的轮回，万花筒般的尘世每个人都有自己所向的生活，选择了就别放弃，无论境遇如何，经历怎样，珍惜当下，删除过往，即便平凡也要活出平凡的味道……
少年读此剧，现在书已泛黄，鬓已花白。今又重读网剧，感觉除了因当时意识形态的制约，个别文字用词留有时代烙印外，仍堪称为给少年普及历史的入门最佳之作！
尘土飞扬的马路和不安分的岁月，人们既不知道洋人到底哪里厉害，但又有一种可怜又可笑的害怕。
编剧真是不错，思维缜密，虽然借助一部分孰知情节，插入非常好，没有生涩感，情节喜感。赞 希望能出一本全新的搞笑推理剧集。
Indian Virgin，时有大雨滂沱 十二岁，他说，胡桃，很高兴认识你。 十八岁，他说，胡桃，你不会是孤单一人。 十九岁，他说，胡桃，我有女朋友了。 二十四，他说，胡桃，我陪你一起死。 二十七，他说，胡桃，我要结婚了。 林向屿生命中的四个女子，许然然是春，温柔动人；顾岑是夏，热烈短暂；程可欣是秋，硕果累累；而她，她是白雪漫漫的冬，旷日持久，却无人想要为冬停下脚步。 林向屿爱上却不自知，大梦一场已蹉跎了十五年。
秦淮死的时候都伤成那样了还能生娃？这是此剧唯一感到荒谬的地方
编剧总是喜欢大量的篇幅描述那种血腥黑暗的恐怖场面，但整体讲故事的能力有些问题，故事主线、人物性格越看越感觉怪怪的。
还行吧，就很无厘头的喜剧。喜欢的会很喜欢，我不是它的受众，但我觉得值得鼓励非同质化的古装剧百花齐放
给推荐的原因是因为这部剧算是我自己关于健康减脂这个主题的第一本剧，而且这部剧对于我来说它帮我塑造了一个大概的知识体系，并且纠正了存在已久的非常错误的减肥观念比如：少吃甚至不吃，多运动就能够减肥。 但是这部剧的缺点也很明显，比如他很多知识并没有理论支撑，所以只能说可能是正确的，因为书里没有提及真正的原理，机制，也没有明确的数据支撑，故在看剧时会对其某些观点持存疑态度，不过对于入门的小白来说这部剧里提到的知识已经够用了，能够让人对于减脂的一些专有名词比如GI值，轻断食，优质蛋白质等概念有了大概的认识和了解，能够快速入门。 接下来谈一谈我个人的收获 一：管住嘴迈开腿更重要的是管住嘴。这个“管”并不是说让嘴少吃，而是通过健康合理的饮食让人每天吃够符合人体基础代谢的食物。 二：进食时我们需要重视三大营养素的比例。 脂肪需要摄入的最少，蛋白质他的食物热效应很高，因此我们在平时要加重蛋白质的投入，并且要使用一些优质蛋白质比如：鱼虾肉蛋奶豆。至于主食方面呢我们要采取精粗结合的方式，要逐渐降低精细食物进食的比例，提高粗粮的摄入。粗粮的优点有很多：含有丰富的膳食纤维，能够降低心脑血管疾病的发病率以及降低已经有心脑血管疾病患者的死亡率等等。生活中可以尝试的粗粮很多种类也很丰富：燕麦，紫薯，红薯，土豆，山药，芋头，豌豆，小米等等。 三：进食蔬菜时我们需要掌握的原则是：注重新鲜，颜色，品类。颜色可以多选取浓艳的食物比如说红色：胡萝卜；黑色：木耳；紫色：洋葱；深绿色：西兰花等等。品类最好超过五种。 在掌握了每三餐需要进食的食物品种、比例相关知识以外还掌握了一些比较小的知识： 南瓜容易升高血糖，不太适合减肥者或糖尿病病人经常食用。 小米维生素B1的含量在所有粗粮中居于首位。 莲藕虽然是主食不是蔬菜但是它富含维生素C这一点在主食中是不可多得的。 烤红薯之所以热量比较高是因为在考的过程中水分大量流失所以同样重量下烤红薯的热量肯定是比蒸红薯高很多的。 等等等等就不一一列举。 这部剧让我的收获很多，但同时最重要的是让我明白，即使减肥没有那么困难，但是其实当我们在和心中的的欲望争斗，想要去食用油炸，高热量，甜食等食物的时，抵抗住欲望让我们去做相对困难的事比如：与欲望反其道而知，继续健康饮食，这才是最难做到的，也才是减肥的核心。 争斗成功，才能进步。 希望我们都不要成为内心欲望的傀儡，成为更好的自己。 都能瘦！瘦！瘦！
有心似无心，无心甚有心。Wendy Jane用他的方式诠释着红尘中的人心，演绎着每世的轮回，万花筒般的尘世每个人都有自己所向的生活，选择了就别放弃，无论境遇如何，经历怎样，珍惜当下，删除过往，即便平凡也要活出平凡的味道……
少年读此剧，现在书已泛黄，鬓已花白。今又重读网剧，感觉除了因当时意识形态的制约，个别文字用词留有时代烙印外，仍堪称为给少年普及历史的入门最佳之作！
尘土飞扬的马路和不安分的岁月，人们既不知道洋人到底哪里厉害，但又有一种可怜又可笑的害怕。
编剧真是不错，思维缜密，虽然借助一部分孰知情节，插入非常好，没有生涩感，情节喜感。赞 希望能出一本全新的搞笑推理剧集。
Indian Virgin，时有大雨滂沱 十二岁，他说，胡桃，很高兴认识你。 十八岁，他说，胡桃，你不会是孤单一人。 十九岁，他说，胡桃，我有女朋友了。 二十四，他说，胡桃，我陪你一起死。 二十七，他说，胡桃，我要结婚了。 林向屿生命中的四个女子，许然然是春，温柔动人；顾岑是夏，热烈短暂；程可欣是秋，硕果累累；而她，她是白雪漫漫的冬，旷日持久，却无人想要为冬停下脚步。 林向屿爱上却不自知，大梦一场已蹉跎了十五年。
秦淮死的时候都伤成那样了还能生娃？这是此剧唯一感到荒谬的地方
编剧总是喜欢大量的篇幅描述那种血腥黑暗的恐怖场面，但整体讲故事的能力有些问题，故事主线、人物性格越看越感觉怪怪的。
还行吧，就很无厘头的喜剧。喜欢的会很喜欢，我不是它的受众，但我觉得值得鼓励非同质化的古装剧百花齐放