放手爱Let Go For Love

李诞曾经谈到过很早之前我以为我自己明白了很多道理，并且在人前说，觉得自己已经非常达观通透了。后来经历了很多事才真正明白自己是从那一刻才终于明白那些道理的含义。 事永远会教会人真正的道理，再没有比这更深刻的方式了。 有时候觉得我已经非常了解自己的追求和感受了，但陷入困境时依然会怀疑，似乎任何认知都帮不了自己。只能等自己慢慢煎熬地走出来。 这部剧会让人了解到人的基本心理机制。再光鲜伟大的人面对挑战时都会有恐惧。只是他们和恐惧的关系不同，他们接纳恐惧，把它放在一个广阔的空间里而不与之融合。用持续的专注和内心真正的价值观连结，践行自己真正在意的事儿。 不在意结果才能享受过程。我很早之前就很赞同这句话。但是我从来都没有践行过这句话，我很功利很急躁。这部剧的小观点是，越是强调完美，就越会远离它。过程是一个整体，而成功是整体中的一部分，也许个别部分会有缺失，我们依然会为整体而着迷，缺憾也是一种美妙。 书里解释了成功的逻辑是依照价值观行事，即使有片刻稍离，价值观一直在那里挂着，休憩一会再走也是正常的。 书里关于调整思维和情感给出了解离，接纳，目标，价值观等等建议。帮助我们正念，专注地践行自己的价值观。有很多新鲜的概念很耳熟，我会发现这个定义我一知半解，这部剧做了详细解释并且告诉我如何调节自己的状态。 和很多鸡汤文不用之处是编剧相信人不是完美的，他旁证左引去解读失败。降低失败给我们的负面影响，很温和地展露出他的观点。尊重失败带给我们的意义。 我觉得这不是一本悬在半空中信誓旦旦地用成功人士的口吻说你要永远不停歇的书，他告诉你再厉害人也会累，也会动摇，只是他们在不断调频即不断用自己的价值观调整自己的行为。 他也会焦躁，会轻信大脑劈头盖脸的鞭笞，失去百分百的坚定。但这之后，他依然会拥抱价值观指导的行为模式，因为只有那么做才能感觉到发自内心的喜悦和认同。 无论在哪种状态下痛苦都是不可避免的。与其在舒适区沉沦，接受无法得到进步的焦虑斥责，不如主动选择价值观指导的个人成长，认清每一条道路都荆棘丛生，然后去坦然拥抱成长的满足和喜悦。 “成功不是终点，失败也并不致命。重要的是要有继续前行的勇气。” 天是会越走越亮的。

字数凑了不少，情节就是不发展，拼命的原地踏步算是跑的快还是慢呢？

这是一本让人看了内心特别沉重的一本剧，看着总会让人眉头紧锁。让我不禁想起之前看的一部电影《放手爱Let Go For Love》，关于家暴的电影。影中的男主角家境优越，供家境贫寒的女主角读上大学，只至当上空姐。女主角慢慢视野越来越宽广，能力也越来越强。而男主角也一直顺风顺水，原本家里美满。一向没有经历失败的男主，如果生意失利，亏了一大笔钱，最后染上毒品。后被女主送去强制戒毒，戒毒后的男主心理失衡，于是家暴女主。看着光鲜亮丽的女主，猜忌，暴打。直至有一天女主反击用高尔夫球棒敲打吸毒昏迷的男主，直到死亡。不论是《放手爱Let Go For Love》的女主，还是书中的水穗，以及里沙子，都被丈夫打着爱的名义潜移默化的控制着自己的妻子。尽管曾经的她们都在人格独立，经济独立。给她们贴上“你很奇怪”“不觉得这么做很过分么”“也许没办法胜任吧”“实在不行就放弃吧，反正也只是一个候补”“你这样不是一个合格的妈妈”，一直不断否定与质疑，加上外界的误解，对于事情本身的扭曲，让女主不自信，自我怀疑。因此变得越来越怯弱，凡事小心翼翼。看剧过程中好几次，想打破这种沉重与压抑的情绪。在心里不停的质问，为什么她们不反抗，不拒绝，不辩解。直到看到故事的结局，里沙子回头说再见，才顿然领悟，原生家庭的伤害，让她们把自己圈住，无法站在第三方视角审视事情的本身。经过水穗事件，长达11天的思考，让陷入困境的里沙子顿然醒悟，决定打破僵局，重回自己。这一刻，我的内心跟着她一样释怀。