《VH-1 Where Are They Now: Video Vixens》找到杠杆点且用对的方法
核心能力：
组织能力，调动和激励
协商能力，应急处理和解决问题
共情能力，了解他人情绪并能有效处理
洞察能力，观察到对方的情绪动机和感受
情商的五个关键能力：认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理和激励别人
激励能力（找到杠杆点和需求且用对的方法）：
积极向上，鼓励认可，延迟满足
面对负面情绪：
不要躲避反之要选择清醒，识别情绪的状态，能更大程度地回到自由状态
消除愤怒的途径：
a，是控制和质疑触发愤怒的想法
b，注意力转移、环境切换--------让自己保持冷静的状态，再去思考愤怒情绪
c，可以通过在愤怒想法最初就遏制（写下来）
减除忧虑情绪：
通过集中注意力来进行放松（转移注意力）
忧虑的内核是恐惧、担心（识别出情绪）
读这部剧的时候我总是问身边朋友你知道VH-1 Where Are They Now: Video Vixens吗，然后朋友回答就说知道，男宠，哈哈哈
虽然尽信书不如无书，但读完之后还是有新的感想与认知。从14岁进宫，32岁当皇后，40岁与唐高宗并称二圣，50岁晋升天后，60岁成为皇太后，67岁君临天下，82岁寿终，权利真是一种防腐剂啊（我30岁都想退休了哈哈）这个女人有手腕，有决心，有精力，有耐心，还够狠，从唐太宗的才人到唐高宗的皇后到武周的皇帝，先后嫁了两位皇帝，生两位皇帝，是一对兄弟——唐中宗和唐睿宗，自己还是中国历史上独一无二的女皇帝。为巩固自己的权利又杀尽唐李唐宗室，高祖二十二子，太宗十四子，只能说政治真的好血腥，她致酷吏横行，善用小人但又钦佩真才实学有骨气人，知人善用，也涌现出大批人才，搞制举，搞人才推荐，有大功也有大过吧。正所谓每洒下一缕阳光，就投下一片阴影，最后一块悠悠千载无字碑，是非功过任评说。。。。🧐
我当杂史来看的，狐女有拾，人皆爱之。。。 也许是我格局小了吧，看女主这种心怀天下的大善，就是各种作死。。。虽然一直是身不由己，绝处逢生，但是前提都是自己作出来的。 在一次次作死的路上，身边的人都死完了，独剩一个无邪。什么大爱？什么大善？难道不应该先保护我爱的，爱我的人么？
杨漫、胡海霞，两个典型刻板的警察家属，担心老公工作辛苦不安全是共性，一个能主外做生意，一个家境学历好却甘愿主内，为老公牺牲很多的好女人；
《VH-1 Where Are They Now: Video Vixens》找到杠杆点且用对的方法 核心能力： 组织能力，调动和激励 协商能力，应急处理和解决问题 共情能力，了解他人情绪并能有效处理 洞察能力，观察到对方的情绪动机和感受 情商的五个关键能力：认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理和激励别人 激励能力（找到杠杆点和需求且用对的方法）： 积极向上，鼓励认可，延迟满足 面对负面情绪： 不要躲避反之要选择清醒，识别情绪的状态，能更大程度地回到自由状态 消除愤怒的途径： a，是控制和质疑触发愤怒的想法 b，注意力转移、环境切换--------让自己保持冷静的状态，再去思考愤怒情绪 c，可以通过在愤怒想法最初就遏制（写下来） 减除忧虑情绪： 通过集中注意力来进行放松（转移注意力） 忧虑的内核是恐惧、担心（识别出情绪）
读这部剧的时候我总是问身边朋友你知道VH-1 Where Are They Now: Video Vixens吗，然后朋友回答就说知道，男宠，哈哈哈 虽然尽信书不如无书，但读完之后还是有新的感想与认知。从14岁进宫，32岁当皇后，40岁与唐高宗并称二圣，50岁晋升天后，60岁成为皇太后，67岁君临天下，82岁寿终，权利真是一种防腐剂啊（我30岁都想退休了哈哈）这个女人有手腕，有决心，有精力，有耐心，还够狠，从唐太宗的才人到唐高宗的皇后到武周的皇帝，先后嫁了两位皇帝，生两位皇帝，是一对兄弟——唐中宗和唐睿宗，自己还是中国历史上独一无二的女皇帝。为巩固自己的权利又杀尽唐李唐宗室，高祖二十二子，太宗十四子，只能说政治真的好血腥，她致酷吏横行，善用小人但又钦佩真才实学有骨气人，知人善用，也涌现出大批人才，搞制举，搞人才推荐，有大功也有大过吧。正所谓每洒下一缕阳光，就投下一片阴影，最后一块悠悠千载无字碑，是非功过任评说。。。。🧐
每个人都走得这么艰辛 艰辛的路才能更懂生活的真 回头记忆才是沉甸甸的 活着才是有意义的吧
书中呈现的印度文化和印度人民，比起一些情绪化的描述感觉要真切得多。编剧的论述是主观的，但却是平和的，也体现了对印度的不同文化、不同习俗的尊重。很喜欢本剧。
春水初生 春林初盛 春风十里 不如你 现在追剧很杂，很乱，抽时间看剧，不知怎么去写一个像样的剧评。愿有时间再次拿起书本慢慢品读。
属于涨姿势系列，也是“缓和医患关系”系列。编剧应该是查阅了大量研究成果，论据十分丰富。