《The Inner Circle》，短片作品，美国出品，1912年上映。
放过消防员吧
按照心理学上的分析，很多心理疾病，都是在幼年种下，成年后遇到同一处境时便一触即发。究其根本，就是我们都没有机会，长成心中的那个自己。。。 我们都曾在幼年里，想做个不完美的小孩，却因为弱小，必须人性扭曲着来满足所有人的期待，而成年后，又随着年龄 会结婚生子，会进入上有老下有小的格局，每天戴着各种面具切换着各种角色，也承担着各种压力。若此时，心还没有足够韧性，强大，就会造成恐慌，抑郁。而这个人，这个时候的痛苦，还无法被外界所理解，那么Ta 所饱受折磨的灵魂就会被驱逐到一个小小的角落，或选择极端的方式对外界进行发泄，最终进入“异端”“疯子”或“精神病”的世界。。。 J. Jiquel Lanoe老师，在这部剧中一直强调一句话： 感受被看到，就是最好的治疗！ 可见感受被看到，多么重要？感受被看到，也就会少一些创伤和心理疾病。希望和我一样看过这部剧的书友，都能学会自我再成长，让我们都可以看到自己和我们在乎的人的感受。让我们都先看见它们，再聆听后试着去理解剖析，慢慢地再帮助自己和他人修复，最后都能有一个和睦，健康的家庭，让我们都不再复制婚姻和痛苦，都学会用健康的方式和谐幸福的相处，“爱伴侣”，“爱父母”“爱孩子”，“爱自己”。
经历与理论的结合，更多的是一种经验的分享。提供读者看故事及在其中有所感悟的一本剧，可以去读一读，或许，你的某一年也是一个HRD的一年
我觉得这部剧不是教说话的，而是教做人的。我是几个月前读的，起初并没有在意，也并不觉得自己真的有一天会照做。 但近来开始有人说我很会说话了，明明之前我一说话就容易得罪人啊。 这让我突然意识到，这部剧（其实也包括任何书），过眼即忘，但它已经在我毫无察觉的时候悄悄改变了我的思维。 正是那句，你的气质，藏着你走过的路和读过的书。 当然，我依然还不是那种很会说话的人，侥幸得益此剧进步了一点点，这已经足够我来分享了。 分享几个沟通的小Tip，亲测好用。源于书中的部分观点，融汇了我的感悟和实践： 1 学会不要争论，表达清楚了就行了 这大概是我几个月来做的最好的一件事了，相信我，这超级节省精力。除非是学术争论，不然生活中99%的争论都毫无意义的。 2 学会爱道歉一点 笼统地说，是学会示弱。在没有利益冲突的时候，示弱不仅省事，有时会带来同情理解，从而减少社交压力。 书中给出了一个名词叫“蚂蚁搬大象式道歉”。意思是说假如一只蚂蚁因为搬不动大象而十分自责，其他人就会来跑过来安慰它，没关系，这不是你的错，只能怪大象太大了。而假如这只蚂蚁说：“明明是大象这么大，我搬不动也不能怪我呀。”虽然它说的是事实，但是这种推卸责任的态度往往会让人眉头一皱。 文中还举了一个例子，就是包贝尔婚礼上众伴郎把柳岩抛下水的风波后包贝尔的道歉。 在视频流出后，网友声讨包贝尔和伴郎团，迫于压力，包贝尔发表致歉声明说：“对不起大家，婚礼的小片段引起了这么大的风波，只是一个玩笑没想到会闹这么大……” 这种道歉显然就是一种辩解，他言下之意是这就是个玩笑，大家没必要大惊小怪，网友们显然都不买账。 但假如包贝尔说：“对不起，这次婚礼的风波应该完完全全怪我。身为主人，现场的气氛都是我带动的，那些伴郎，像韩庚他们平时都是很斯文的，却因为我这个主人没有带动好气氛，为了不扫我的兴，才配合我玩了一个夸张的游戏。身为新郎，是我失职了，我保证此类错误永远不再发生。” 效果则一定完全不同的。 3 学会主动暴露自己的弱点 这也是示弱的一种。 前几天我朋友圈一个小妹子发朋友我觉得特别有意思，她说的是： 亲爱的朋友们，当我说“我觉得自己很丑”时，并不是虚伪地等着你们说“不，你挺好看的”。我真正想表达的是“其实我知道自己挺丑的，我先说出来了，你们就别说我了呗”。 会觉得这个妹子很无理取闹吗？没有，反而觉得她很可爱是不是？ 书中说： 很多人面对弱点的第一反应是掩盖，不让他人察觉，觉得唯有展现出自己完美、优秀的一面才能赢得信任。 事实当然不是这样，掩盖只会让人产生距离感。反而是暴露一些弱点（当然必须是本质上无关紧要的弱点），让人看起来更加真实，才更容易取得信任。 我近来和人私下交流的时候发现，当我主动提及自己的缺点，比如我说：“我这个人很懒，有拖延症，这样真的很糟糕。”等等时，对方很有可能会说：“哪有，你这个人这么自律，可以一点也不拖延。”之类的话。或者会说：“其实我也有拖延症。”我的话引起了对方的共鸣，我们距离就拉近了一点点。 总之，在别人开口说你的缺点前，你抢先一步自己说了出来，往往会让对方闭嘴，并且开始为你找优点。 以上三条我这几个月来用的乐此不疲，虽说看起来像心机婊，但这真的会极大程度上避免了自己的精力浪费哈哈哈
匿名叙事方式，列举了婚姻生活故事的主角。简单介绍主角个人成长过程，工作，到家庭婚姻育儿。哪里有压迫哪里就有反抗？不管那种造就的不平衡，多少都是有问题的。只有问题多少。到处都在寻找一种更好的平衡？更多的时候也许无法平衡，只能相对平衡。
放过消防员吧
按照心理学上的分析，很多心理疾病，都是在幼年种下，成年后遇到同一处境时便一触即发。究其根本，就是我们都没有机会，长成心中的那个自己。。。 我们都曾在幼年里，想做个不完美的小孩，却因为弱小，必须人性扭曲着来满足所有人的期待，而成年后，又随着年龄 会结婚生子，会进入上有老下有小的格局，每天戴着各种面具切换着各种角色，也承担着各种压力。若此时，心还没有足够韧性，强大，就会造成恐慌，抑郁。而这个人，这个时候的痛苦，还无法被外界所理解，那么Ta 所饱受折磨的灵魂就会被驱逐到一个小小的角落，或选择极端的方式对外界进行发泄，最终进入“异端”“疯子”或“精神病”的世界。。。 J. Jiquel Lanoe老师，在这部剧中一直强调一句话： 感受被看到，就是最好的治疗！ 可见感受被看到，多么重要？感受被看到，也就会少一些创伤和心理疾病。希望和我一样看过这部剧的书友，都能学会自我再成长，让我们都可以看到自己和我们在乎的人的感受。让我们都先看见它们，再聆听后试着去理解剖析，慢慢地再帮助自己和他人修复，最后都能有一个和睦，健康的家庭，让我们都不再复制婚姻和痛苦，都学会用健康的方式和谐幸福的相处，“爱伴侣”，“爱父母”“爱孩子”，“爱自己”。
经历与理论的结合，更多的是一种经验的分享。提供读者看故事及在其中有所感悟的一本剧，可以去读一读，或许，你的某一年也是一个HRD的一年
我觉得这部剧不是教说话的，而是教做人的。我是几个月前读的，起初并没有在意，也并不觉得自己真的有一天会照做。 但近来开始有人说我很会说话了，明明之前我一说话就容易得罪人啊。 这让我突然意识到，这部剧（其实也包括任何书），过眼即忘，但它已经在我毫无察觉的时候悄悄改变了我的思维。 正是那句，你的气质，藏着你走过的路和读过的书。 当然，我依然还不是那种很会说话的人，侥幸得益此剧进步了一点点，这已经足够我来分享了。 分享几个沟通的小Tip，亲测好用。源于书中的部分观点，融汇了我的感悟和实践： 1 学会不要争论，表达清楚了就行了 这大概是我几个月来做的最好的一件事了，相信我，这超级节省精力。除非是学术争论，不然生活中99%的争论都毫无意义的。 2 学会爱道歉一点 笼统地说，是学会示弱。在没有利益冲突的时候，示弱不仅省事，有时会带来同情理解，从而减少社交压力。 书中给出了一个名词叫“蚂蚁搬大象式道歉”。意思是说假如一只蚂蚁因为搬不动大象而十分自责，其他人就会来跑过来安慰它，没关系，这不是你的错，只能怪大象太大了。而假如这只蚂蚁说：“明明是大象这么大，我搬不动也不能怪我呀。”虽然它说的是事实，但是这种推卸责任的态度往往会让人眉头一皱。 文中还举了一个例子，就是包贝尔婚礼上众伴郎把柳岩抛下水的风波后包贝尔的道歉。 在视频流出后，网友声讨包贝尔和伴郎团，迫于压力，包贝尔发表致歉声明说：“对不起大家，婚礼的小片段引起了这么大的风波，只是一个玩笑没想到会闹这么大……” 这种道歉显然就是一种辩解，他言下之意是这就是个玩笑，大家没必要大惊小怪，网友们显然都不买账。 但假如包贝尔说：“对不起，这次婚礼的风波应该完完全全怪我。身为主人，现场的气氛都是我带动的，那些伴郎，像韩庚他们平时都是很斯文的，却因为我这个主人没有带动好气氛，为了不扫我的兴，才配合我玩了一个夸张的游戏。身为新郎，是我失职了，我保证此类错误永远不再发生。” 效果则一定完全不同的。 3 学会主动暴露自己的弱点 这也是示弱的一种。 前几天我朋友圈一个小妹子发朋友我觉得特别有意思，她说的是： 亲爱的朋友们，当我说“我觉得自己很丑”时，并不是虚伪地等着你们说“不，你挺好看的”。我真正想表达的是“其实我知道自己挺丑的，我先说出来了，你们就别说我了呗”。 会觉得这个妹子很无理取闹吗？没有，反而觉得她很可爱是不是？ 书中说： 很多人面对弱点的第一反应是掩盖，不让他人察觉，觉得唯有展现出自己完美、优秀的一面才能赢得信任。 事实当然不是这样，掩盖只会让人产生距离感。反而是暴露一些弱点（当然必须是本质上无关紧要的弱点），让人看起来更加真实，才更容易取得信任。 我近来和人私下交流的时候发现，当我主动提及自己的缺点，比如我说：“我这个人很懒，有拖延症，这样真的很糟糕。”等等时，对方很有可能会说：“哪有，你这个人这么自律，可以一点也不拖延。”之类的话。或者会说：“其实我也有拖延症。”我的话引起了对方的共鸣，我们距离就拉近了一点点。 总之，在别人开口说你的缺点前，你抢先一步自己说了出来，往往会让对方闭嘴，并且开始为你找优点。 以上三条我这几个月来用的乐此不疲，虽说看起来像心机婊，但这真的会极大程度上避免了自己的精力浪费哈哈哈
匿名叙事方式，列举了婚姻生活故事的主角。简单介绍主角个人成长过程，工作，到家庭婚姻育儿。哪里有压迫哪里就有反抗？不管那种造就的不平衡，多少都是有问题的。只有问题多少。到处都在寻找一种更好的平衡？更多的时候也许无法平衡，只能相对平衡。