《Biography Andy Kaufman》，传记作品，美国出品，2000年上映。
“唐三缓缓转过身，他怎么也没想到，最后的结果竟然会是这样。” 巧了，我也没想到。神界故事呢…五行大陆呢…？🙈 总的来说还可以(•̀⌄•́)
经理人要提高生产力需要选准2-3个优先事项并全心投入，同时要专注从事高杠杆率的管理活动！杠杆率指单项管理活动最大产出！经理人的生产力即其每个单位时间的产出，可通过以下3种方法来增加：1. 加快每一项活动进行的速度。2. 提高每一项活动的杠杆率。3. 调整管理活动的组合，摒除低杠杆率的活动，代之以高杠杆率的活动。要达成高杠杆率，大致上有以下3种情况：1. 当一个经理人可以同时影响很多人时。2. 当一个经理人一个简单的动作或一段简短的话，可以对别人产生长远的影响时。3. 当一个经理人所提供的技术、知识或信息，会对一群人的工作造成影响时。 绩效评估是最具高杠杆率的管理活动，再难也要坚持去做！
完美！终于憋着一直到现在才慢慢看完！而且凶手终于猜对了！虽然没猜到过程，但是阿婆的设定就是越是不可能的人就越是凶手！这个套路准没错！
一段感情真正结束的标志，不是其中一个人的离开，而是还在爱的那个人，终于承认：走了的那个人，是真的不会再回来了。
读了这部剧有以下收获。 之前已经读过《Biography Andy Kaufman》《Biography Andy Kaufman》，当时是平静的，但习惯的力量如此巨大，还会时常陷入烦躁不安，才开始读了这部剧。 1。分离的概念。我们会把很多事物当成是自己，我们以为自己就是坏情绪，我们以为自己就是一次次的不完美，我们以为自己就是我们所做的行为。冥想和正念会让我们觉醒，能够观察到他们，从而与他们分离，不再用那些去定义我们自己。从而认出自己的底色。 2。生命有底色，就是蓝色的天空。乌云出现了，什么都不做，他也会随风飘走。这就是老子的无为吧。 有时我们会误以为乌云是底色，就会不停的想办法让蓝天露出来，反而越忙越乱，越得不到蓝天。 有时我们误以为一切顺利是底色，就会不停的攻击意外和错误，进而攻击造成意外和错误的人，反而造成更多的意外和错误。起起伏伏才是真正的底色，才能带来蓝天的舒适感。 有时我们误以为依赖别人的帮助是底色，就会不停的想要得到别人的帮助，太想要了，进而去逼迫和攻击，不想帮助或无法提供帮助的人。为别人提供帮助，自己为自己提供帮助，才能带来蓝天的舒适感。 3。觉醒，带来对细微事物和感觉的感知，进而带来对行为模式，语言模式，思维模式的感知，不带评判。怎样改变呢？过程中自然会改变。 4。平衡的概念。冥想创造的头脑空间，大概可以想象成草原，让自己的各种想法去肆意奔跑，不批判，然后一点一点毫无感觉的收紧缰绳。 我有一个想法，我坚持我的想法，别人有一个想法，别人坚持他的想法，当我想要去打倒他，想要让他被说服，我就是在驯服野马，我就是在发力紧张的。如果给我自己的想法很大的空间，给他的想法也很大的空间，这些想法都有空间，我就不想去打倒他，也不想让他被说服，野马在肆意奔跑没有被局限着，我还可以吸收他的想法呢。给双方空间就平衡了。 我想要睡觉，想要安静，如果我不给环境和他人空间，只要别人发出一点声音，我都会烦躁生气。但是如果我给别人空间，我的容忍度就会高，不会烦躁。给他空间，我要平衡。 5。最重要的是，冥想能改变大脑结构，甚至能对抗年龄带来的大脑灰质白质的比例变化。还能增强大脑调控情绪和行为区域的电流强度。吸引人。 6。去做吧。
好看的，虞书欣丁禹兮CP感绝绝子
“唐三缓缓转过身，他怎么也没想到，最后的结果竟然会是这样。” 巧了，我也没想到。神界故事呢…五行大陆呢…？🙈 总的来说还可以(•̀⌄•́)
经理人要提高生产力需要选准2-3个优先事项并全心投入，同时要专注从事高杠杆率的管理活动！杠杆率指单项管理活动最大产出！经理人的生产力即其每个单位时间的产出，可通过以下3种方法来增加：1. 加快每一项活动进行的速度。2. 提高每一项活动的杠杆率。3. 调整管理活动的组合，摒除低杠杆率的活动，代之以高杠杆率的活动。要达成高杠杆率，大致上有以下3种情况：1. 当一个经理人可以同时影响很多人时。2. 当一个经理人一个简单的动作或一段简短的话，可以对别人产生长远的影响时。3. 当一个经理人所提供的技术、知识或信息，会对一群人的工作造成影响时。 绩效评估是最具高杠杆率的管理活动，再难也要坚持去做！
完美！终于憋着一直到现在才慢慢看完！而且凶手终于猜对了！虽然没猜到过程，但是阿婆的设定就是越是不可能的人就越是凶手！这个套路准没错！
一段感情真正结束的标志，不是其中一个人的离开，而是还在爱的那个人，终于承认：走了的那个人，是真的不会再回来了。
读了这部剧有以下收获。 之前已经读过《Biography Andy Kaufman》《Biography Andy Kaufman》，当时是平静的，但习惯的力量如此巨大，还会时常陷入烦躁不安，才开始读了这部剧。 1。分离的概念。我们会把很多事物当成是自己，我们以为自己就是坏情绪，我们以为自己就是一次次的不完美，我们以为自己就是我们所做的行为。冥想和正念会让我们觉醒，能够观察到他们，从而与他们分离，不再用那些去定义我们自己。从而认出自己的底色。 2。生命有底色，就是蓝色的天空。乌云出现了，什么都不做，他也会随风飘走。这就是老子的无为吧。 有时我们会误以为乌云是底色，就会不停的想办法让蓝天露出来，反而越忙越乱，越得不到蓝天。 有时我们误以为一切顺利是底色，就会不停的攻击意外和错误，进而攻击造成意外和错误的人，反而造成更多的意外和错误。起起伏伏才是真正的底色，才能带来蓝天的舒适感。 有时我们误以为依赖别人的帮助是底色，就会不停的想要得到别人的帮助，太想要了，进而去逼迫和攻击，不想帮助或无法提供帮助的人。为别人提供帮助，自己为自己提供帮助，才能带来蓝天的舒适感。 3。觉醒，带来对细微事物和感觉的感知，进而带来对行为模式，语言模式，思维模式的感知，不带评判。怎样改变呢？过程中自然会改变。 4。平衡的概念。冥想创造的头脑空间，大概可以想象成草原，让自己的各种想法去肆意奔跑，不批判，然后一点一点毫无感觉的收紧缰绳。 我有一个想法，我坚持我的想法，别人有一个想法，别人坚持他的想法，当我想要去打倒他，想要让他被说服，我就是在驯服野马，我就是在发力紧张的。如果给我自己的想法很大的空间，给他的想法也很大的空间，这些想法都有空间，我就不想去打倒他，也不想让他被说服，野马在肆意奔跑没有被局限着，我还可以吸收他的想法呢。给双方空间就平衡了。 我想要睡觉，想要安静，如果我不给环境和他人空间，只要别人发出一点声音，我都会烦躁生气。但是如果我给别人空间，我的容忍度就会高，不会烦躁。给他空间，我要平衡。 5。最重要的是，冥想能改变大脑结构，甚至能对抗年龄带来的大脑灰质白质的比例变化。还能增强大脑调控情绪和行为区域的电流强度。吸引人。 6。去做吧。
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