Ha Noi: Mua dong nam 1946

这故事有点沉重，但也让人牵肠挂肚。时不时会想起，左思安还好吗？那个可怜，又坚强，善良勇敢的女孩。 我是不希望她跟高翔在一起。虽然他很好，但是太多的往事太多的人牵连着，这些往事这些人会一直提醒着左思安那些不堪回首的过往。去一个新的地方与过去的人彻底割断是重新开始最好的选择。

正如阿加莎所言，我能说些什么呢？“感谢上帝赐予我幸福的一生，给了我深厚的爱。”阿加莎一生是幸运的，经历了两次世界大战，除了第一次带来的经济窘迫和第二次轰轰的炮弹声带来的骚扰外，战争带给阿加莎的影响并不大。或许是她性格中临事不慌乱、乐观、豁达的特质决定吧。也包括遭遇到的人生最大困境，第一任丈夫出轨，在一年考验期结束后，同意离婚。从这段婚姻中，阿加莎清醒认识到将不受别人摆布做自己。面对困境，她不是怨天尤人，而是继续往前走。       保持了大半辈子的旺盛创作力，与阿加莎的冒险精神分不开，数次一人跨国旅游，数次患传染病而死里逃生。其实，阿加莎在书中自己给出了答案：“为什么？是否因为我们不再需要为生存而战？是否甚至连活着都已经了无生趣？我们无法认识到生存的意义，也许我们需要试着体验在太空里的艰辛，去开辟新的世界、体会不同的困境与烦恼，感受疾病与痛苦，激发更疯狂的生存的渴望。”      阿加莎还是炒房高手，赚到稿费就买房，二战前夕，她已经有八套房子。再加上源源不断的稿酬，阿加莎不仅实现财务自由，专心创作。她的知识财富还荫蔽子孙。 阿加莎，从这个世界侦破女王身上给今天的我们仍带来太多的思索和启发。

整本剧从几个方面开始教你跑步以及让你如何达到一个跑马拉松的状态。虽然很多人跑步的目标未必是跑马拉松。但是这个学习的过程可以教你拥有一个跑马拉松的身体和灵魂，何乐不为？ 第一部分是针对有跑步恐惧的人的，打消你对跑步的恐惧，不管是身体的还是心理的。只有从内心深处想并且愿意开始跑，这是最重要的一部分，编剧这里稍微有点啰嗦，但是我还是觉得写的挺不错。我就是一位有着严重跑步恐惧的人。它让我有了开始的勇气并想马上去尝试； 第二部分讲跑步有哪些好处，这也是激起人们开始跑步的一个非常重要的环节。 第三部分就是真正的教你如何跑步了，里面有正确姿势的示范以及错误姿势的纠正。很多人觉得跑步需要学习吗？这不就是天生的吗？但是跑的轻松和跑的正确确实是需要学习的。跑步前的热身以及跑步后的拉伸，都有详细的介绍，编剧还专门制作了视频提供学习。其中还讲到了跑步的心理学，对的跑步除了正确姿势，还有正确心理。 第四部分就是如何制定目标了以及制定计划了。这里面是针对需要跑马拉松这个目标制定跑步计划的。 最后有讲到跑步后的休息、睡眠以及饮食。都是非常专业的教导。 总而言之，这是一本值得推荐给想要开始跑步以及想跑而不会跑的小伙伴。

激昂文字，有种回到学生时代的感觉，这部剧拿来听的感觉会好一点，烦躁时听到优美的诗句，一下子什么烦恼都没有了。到后面可能有点陌生 没有前面的激情。

#看剧打卡 2022一季度37/50 书名：Ha Noi: Mua dong nam 1946（加更新版） 编剧：Nhat Minh Dang 播出社：湖南文艺播出社 播出时间：2019-08 2022年2月24日，今天是我坚持献血的第四年，第十次献血。同时读完于老师的这部剧。 为啥说称您为于老师，是因为这部剧让我感受到您写书的出发点，是为了活着的人能更好的珍惜当下。有很多您曾经走过的弯路，希望活着的朋友能尽早避免。 人生的终点在哪里，我们没有人是不知道的。但现实和理想的抉择。有些人被现实带着迷失了自己，而有些人却清晰的知道自己的方向，没有偏离的前行着。 遇见就是缘分，分享真实的自我，你要相信，总会有人因为你的一句话，一个动作，改变他的一生。 我们渺小，但我们内心强大富足，愿我们能活出真实的自己，一起努力前行！ 人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带走。 于丹说：一个人的意志可以越来越坚强，但心灵应该越来越柔软。 我不想说我看穿生死，但生死有命，有时候想自己能活多久，后事如何，真的不如在活着的时候能帮别人就帮别人一点，能让大家快乐一点就快乐一点。 不得不说，我得癌症后的日子是我人性最为升华的一段时间。 名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带走。 人世间每个人都有自己真正想要的东西。知道自己想要什么是非常幸运的，而能真正即便丢命也在所不惜、尽其所能达到目标，我觉得是幸福的。 家属远远比病人更痛苦，因为病人的苦是肉苦，家属的苦却是心苦。病人生病了可以床上一躺眼睛一闭，而家属却要扛山过海，绞尽脑汁想办法跑路子，自己满肚子苦水，还要强颜欢笑，自己已经郁闷得要撞墙，还要去面对心情更加阴霾的病人，去做病人的心理辅导师。病人家属才是真的苦，才是真的伟大。 虽然生病让生命变得很痛苦，但是有更多真情让我们不能放弃；虽然生病让生命变得很惨淡，但是有更多的美好让我们不忍放手。所以，我们选择一起坚持，一起战斗。 无论是季节的寒冬还是人生的寒冬，有种叫作大爱的暖流，在圣诞彩灯的荧光里慢慢涌动。 无论多少理由可以轻生，但是在最后那一刻，总归有对这个世间的不舍。 我们要相信我们聪明的祖先，几千年的智慧沉淀，他们筛选了那么长那么长的时间，远远长过我们寿命时间的无数倍，才最终锁定了我们现在的食材，并在远古对它们进行驯养。如果孔雀比鸡好吃，那么现在鸡就是孔雀，孔雀就是鸡。 熬夜直接危害肝脏。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。 “23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期。如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，‘长期熬夜等于慢性自杀’的说法并不夸张。因此，医生建议人们从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。” 凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。 父母盼望孩子有出息，但是往往享受不到和所谓有出息的孩子享受天伦的乐趣。即便知道如此，父母仍然宁愿自己孤苦劳累，还是希望子女有能力远走高飞，有出息。