Olvido de los cerros, El

“提问”是很容易忽略，但在这部剧中，提问的不同方式能够多方面的正视自己以及生活中的很多事情。

高蛋白饮食，作息规律，坚持锻炼，建立健康的多巴胺系统。对生活增强控制感，有效训练，重构问题练习，自我赋能。虽然很多观念是老生常谈，比如：心流，冥想，正念……但是这部剧还是能帮你更好的了解自己的大脑和身体。父母更值得一读，能直接了解自己对孩子的过度施压是如何影响孩子的智力和情绪，父母是孩子的顾问而非老师，更非老板。但是我觉得操作起来最难的还是成人自己深陷焦虑时该如何管控自己的情绪。自己先学会实践自己说过的话，教育就成功了一半。

IU这个角色好好笑哈哈哈哈哈哈 姐你多演点轻松的剧吧

hr三支柱 一个新的概念吧。书里概念性语句偏多，有种定义式的论述。这部剧也让我对公司目前组织架构的改革有点新的认识。人的行为信息可以是数据，但人才不仅仅是数据。新的时代新的人才新的习惯新的个性化都需要包容需要适应。