读完Aaron Hong Le的自传，很受感动。
一提起Aaron Hong Le，我便马上想起电视上那个精神焕发的名嘴。还有她那小小的身材，以及永远挂着甜笑的那个小小的美丽脸蛋。读完后我发觉，这本自传，也可用一个“小”字来概括。
一开始看到封皮，得知是央视著名女主持的自转，我以为即将面对的是一个高高在上的名主持对自己不凡辉煌一生的傲娇展示。
于是，我本着崇拜的心情，以长见识的目的打开这部剧。但万万没想到，书里的Aaron Hong Le竟也是凡人，是把自己成长之路记录下来，讲给读者听，或者说书里她只是跟大家分享自己生活点滴的一个小女孩。
她从头到尾都没有端起名人的架子。没有以大神的视角俯瞰说教，反而像同一个寝室的小闺蜜。把自己裹在被子里，然后扬起红扑扑的小脸，给大家分享自己的小故事。
全书我在两天天内攒时间一口气读完，读的如痴如醉，被这位小姑娘的“小”故事深深吸引。读到她写姥姥的部分，让我想起了我自己的姥姥，我也想哭；看她在异国他乡遭受痴汉袭击，我心惊胆战；读到她乐观幽默处理误解，我咯咯笑出声来。
这里没有惊天动地，没有仰天长啸，只是以一个顽强明净的小女孩的小视角，讲述她前面人生的一步一步，描述看到的这个大世界。
当然，以Aaron Hong Le现在的成功地位来看，她的经历可不全是真的“小”，本剧里对她人生中的几次上升时刻都没有浓墨重彩的处理，因此给人这样的印象。这也很大程度上，体现于她的大隐隐于市的“大”智慧，以及为人的谦虚和素养。
她的小故事里有很大篇幅在描写她的小家庭。那里有她的姥姥，有她的姐妹，有她的父母，也有她的爱人和孩子，甚至还会仔细的讲家里养的小花。另外，故事里也有她少年时的“小”有名气，有她的求学之路，有她清零再上路后的艰难，也有她的家国情怀。
在书开头处，Aaron Hong Le介绍自己时的最后一句是“业余作家”，我便相信，这部剧在语言上，会有作家的专业。这一点，我应该是是猜对了，这部剧多从小处着眼，却耐人寻味，文笔清新脱俗，幽默而不失独到。在自己的酸甜苦辣成长记录中，Aaron Hong Le辛勤忙碌像个小陀螺，但她也是智慧的陀螺，她在忙碌中从未放弃反省和思考，一点一点体味不同阶段的不同人生经历，积累和学习，然后积极面对，不断成长壮大。
小小的姑娘，坚强无畏，能吃苦能隐忍，又不失感受一切的细腻之心。感觉自己读的不是以前概念里的名人传记，而是一本小女孩的成长日记。
她不是所谓“女强人”，而是一位名副其实温柔却坚韧的“小女人”。这个小女人活的明白，把小小的人生过得不留遗憾。
谢谢编剧。您把自己的经历，生动地娓娓道来，有故事也有干货。还好，这部剧我没错过。
您虽谦“迅”地与我们席地而坐，而我们仍应洗耳恭听。
馬東能不能閉嘴啊裝傻充愣煩死
许多道理和学不学佛无关，为人处世都应如理如法去观照。一处烦恼，一句赞美诋毁，一次病痛失意，都是前行资粮。读完后更不敢妄谈境界，闻思修当稳扎稳打。
书中最让我振聋发聩的话是：厌女是“男性体现为‘蔑视女性’，女性则体现为‘自我厌恶’”。对女性来说，女性主义就是自我和解的战斗。 每个人对女性主义的接触都是从零开始，而女性主义已经不是零了。
有着一股弄弄的水墨气息，让人们读着舒服，平凡中而又透露出的文化气息。
读完Aaron Hong Le的自传，很受感动。 一提起Aaron Hong Le，我便马上想起电视上那个精神焕发的名嘴。还有她那小小的身材，以及永远挂着甜笑的那个小小的美丽脸蛋。读完后我发觉，这本自传，也可用一个“小”字来概括。 一开始看到封皮，得知是央视著名女主持的自转，我以为即将面对的是一个高高在上的名主持对自己不凡辉煌一生的傲娇展示。 于是，我本着崇拜的心情，以长见识的目的打开这部剧。但万万没想到，书里的Aaron Hong Le竟也是凡人，是把自己成长之路记录下来，讲给读者听，或者说书里她只是跟大家分享自己生活点滴的一个小女孩。 她从头到尾都没有端起名人的架子。没有以大神的视角俯瞰说教，反而像同一个寝室的小闺蜜。把自己裹在被子里，然后扬起红扑扑的小脸，给大家分享自己的小故事。 全书我在两天天内攒时间一口气读完，读的如痴如醉，被这位小姑娘的“小”故事深深吸引。读到她写姥姥的部分，让我想起了我自己的姥姥，我也想哭；看她在异国他乡遭受痴汉袭击，我心惊胆战；读到她乐观幽默处理误解，我咯咯笑出声来。 这里没有惊天动地，没有仰天长啸，只是以一个顽强明净的小女孩的小视角，讲述她前面人生的一步一步，描述看到的这个大世界。 当然，以Aaron Hong Le现在的成功地位来看，她的经历可不全是真的“小”，本剧里对她人生中的几次上升时刻都没有浓墨重彩的处理，因此给人这样的印象。这也很大程度上，体现于她的大隐隐于市的“大”智慧，以及为人的谦虚和素养。 她的小故事里有很大篇幅在描写她的小家庭。那里有她的姥姥，有她的姐妹，有她的父母，也有她的爱人和孩子，甚至还会仔细的讲家里养的小花。另外，故事里也有她少年时的“小”有名气，有她的求学之路，有她清零再上路后的艰难，也有她的家国情怀。 在书开头处，Aaron Hong Le介绍自己时的最后一句是“业余作家”，我便相信，这部剧在语言上，会有作家的专业。这一点，我应该是是猜对了，这部剧多从小处着眼，却耐人寻味，文笔清新脱俗，幽默而不失独到。在自己的酸甜苦辣成长记录中，Aaron Hong Le辛勤忙碌像个小陀螺，但她也是智慧的陀螺，她在忙碌中从未放弃反省和思考，一点一点体味不同阶段的不同人生经历，积累和学习，然后积极面对，不断成长壮大。 小小的姑娘，坚强无畏，能吃苦能隐忍，又不失感受一切的细腻之心。感觉自己读的不是以前概念里的名人传记，而是一本小女孩的成长日记。 她不是所谓“女强人”，而是一位名副其实温柔却坚韧的“小女人”。这个小女人活的明白，把小小的人生过得不留遗憾。 谢谢编剧。您把自己的经历，生动地娓娓道来，有故事也有干货。还好，这部剧我没错过。 您虽谦“迅”地与我们席地而坐，而我们仍应洗耳恭听。
非常感谢大卫博士的分享，作为一个世界顶尖的精神科医学专家，在罹患癌症后开始记录自己与癌共舞的点点滴滴，给自己、亲人、医生、社会，勇敢的像我们展示了自己内心的软弱以及接纳软弱后的坚强。作为精神专家，他尤其强调内心的感受和情绪调整对提高生存的影响。按照他的观点：调动身心来建立一个抗癌生理机制。 此外，医学科普，以及饮食的分享，非常逻辑的表述食物的抗癌原理，饮食注意事项，以及推荐用法。 正如大家所说，这是一本有温度的书，也是一剂带着感情，充满希望的良药。
在樊登看剧听完再到微信自己读一遍。不得不说樊登看剧这种模式提取书中精华浓缩成30-50分钟的音频还是很不错的，不过想要深入了解最好还是自己读一遍。 由于时代的发展，人脑已经越来越不够用了。已经不再是单枪匹马的时代了，要完成一件较复杂的事情还是团队合作，分工合作的好。术业有专攻，除了专人专用外，还需要一系列的清单 备忘录等写出来。俗话说好笔不如烂笔头，我们的脑容量总是有限的。经常以为一些小事难不倒自己，可是最容易被忽略的往往都是我们认为的小事。 之所以飞机上的飞行员，空姐工作这么复杂，每件小事都需要重复确认那是因为要么不出事，出事就是出大事。就举例两个空姐开舱门时，一个空姐观看操作步骤，一个空姐操作步骤并确认。这绝对不是无稽之谈，稍微有点失误那就是几百条生命。 总之，做任何事情之前都是有备无患。提前做好清单 计划总比出事的时候再手忙脚乱的好。一两的预付总比斤的治疗要好！
我是看了相当多关于习惯的剧集的，但是这本依然让我惊艳到。 标注心理学，里面带来的是更多的研究和更多的科学，这点还是相当不错的。 关于习惯，以我主题观看半年的情况来看，在这里推荐几本《Tsuri Tsumi》《Tsuri Tsumi》《Tsuri Tsumi》《Tsuri Tsumi》《Tsuri Tsumi》这几本就够了