Plain Pleasures

时间 1. 1.心智：对待事件的看法，选择，情绪变化，反应回路．刺激点的集合（cg:反应回路书写） 2. 各种思维.的综合，即感受，观察，理解，判断，选择，记忆，想象，假设，推理，而后指导行为。也即获取知识，应用知识，抽象推理 3. 学习技能：总有用武之地共同之处（学习统计学，盲打，excel，计算机编程） 4. 大智若愚：不管能不能成功，理智判断要花很多时间，先做，有很多错也接着打 5. 痛苦： • 大脑很擅长遗忘 • 你不是最痛苦的，名人伟人 • 痛苦也有你自己做错所带来的部分 厉害的人，就是能把自己不熟悉的东西做好 6. 练习延迟满足感，看一件事情的半周期，耐心，写时间笔记今天的，过去的，不要太相信自己的记忆，注意沉默成本的句式:要是，，就好了 7. 你今天所有的安逸都是未来的成本，很多事情就像抓沙，每天重复的抓，但是不断的在指尖溜走。

通过净化我们的内心世界，当心灵变得越来越清净时，快乐自然就会降临。这时，那些以前看起来导致我们迷茫、痛苦、烦恼和忧愁的一切，在很轻松的状态下就迎刃而解了；即使以前看起来充满铜臭、冷漠无情又令人厌恶的凡间世界，也在我们眼里变得如极乐世界一般和谐平安起来。

感谢遇见这部剧，也感谢那次在步行街影视库遇见老板论斤售卖剧集，我很感谢自己遇见的这一切😊

谭纶请海瑞出山的信，读着，小腿就一层一层的起鸡皮疙瘩。很久没如此了。