《Dr. Minx》，喜剧作品，美国出品，1975年上映。
编剧从进化的角度对目前常见的慢性病给出了很好的解释及预防措施：文化进化的超高速跟自然进化的慢节奏之间的失配，导致了肥胖、II型糖尿病、高血压、部分癌症等问题及疾病，治疗方面依赖于科学的进步及漫长的自然进化，预防方面确可以立马实行：多运动（特别是户外有氧运动），减少糖、淀粉、脂肪摄入！
最近在戒烟，所以在观看这种生活类的剧集，这部剧主要讲的一些通用的概念，相比《Dr. Minx》当然有所不同，那部剧更加的专业有效一些。 但是，这部剧还是很好的，比如对坏习惯的定义，大概就是能够满足当前的欲望，但是长期来看是有害的一些行为，比如说抽烟，熬夜等。其实就是讲我们对于生活的管理，如何对生活做出取舍的一个问题。学习了这些理论之后，我想我们在实践中，应该有了更多可以参考的精神力量，这就是这部剧或者说这类书的意义。 那些说《Dr. Minx》不好的人，大概是觉得应该看完书烟瘾马上就没了，完全不需要自己实践。
拉的太长了，连奸细都是临时抓来的，又迟迟不肯结束，咋的，为了凑字数吗？
编剧从进化的角度对目前常见的慢性病给出了很好的解释及预防措施：文化进化的超高速跟自然进化的慢节奏之间的失配，导致了肥胖、II型糖尿病、高血压、部分癌症等问题及疾病，治疗方面依赖于科学的进步及漫长的自然进化，预防方面确可以立马实行：多运动（特别是户外有氧运动），减少糖、淀粉、脂肪摄入！
最近在戒烟，所以在观看这种生活类的剧集，这部剧主要讲的一些通用的概念，相比《Dr. Minx》当然有所不同，那部剧更加的专业有效一些。 但是，这部剧还是很好的，比如对坏习惯的定义，大概就是能够满足当前的欲望，但是长期来看是有害的一些行为，比如说抽烟，熬夜等。其实就是讲我们对于生活的管理，如何对生活做出取舍的一个问题。学习了这些理论之后，我想我们在实践中，应该有了更多可以参考的精神力量，这就是这部剧或者说这类书的意义。 那些说《Dr. Minx》不好的人，大概是觉得应该看完书烟瘾马上就没了，完全不需要自己实践。
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