《The Pallisers》，其他作品，英国出品，1977年上映。
这部剧写的真好。没读前会觉得，分手有啥好写的，读了以后觉得编剧是个很认真的人，没有站在高地对需要帮助者指手画脚，用一种近乎学术的态度很严谨地研究分手后的人的心理与状态，最重要的是，能看出，本剧是真的分析了大量实践后整理得出的，不是一个人或个别人的经历。 给出的方法也特别有针对性。 不过这些还是基于你了解自己是什么人的基础上实践最管用。 也有一种可能，就是不管不顾跟着书里给出的建议做针对性练习，从而重新塑造自己。 我现阶段更关心的是里面的练习能否做迁移训练，里面讲的适当愤怒我认为对日常生活也很有启发。
健康无捷径，美丽需自持。生命是本钱，健康是资源，你怎样对待你的身体，它也会加倍了回报你。现在社会大部分人都是通过疾病体会到健康的重要性。等你失去过才知道什么才是美好…学习了解自己的身体和现实中努力完成梦想同样重要。书中列举的知识点和健身理念需要认真体会和理解，每个人的身体状况和基因都不相同，总之，管住嘴，迈开腿还是对的，生命在于运动，而不是在于静止。为什么好的健身习惯难以养成呢？当然是因为单调和枯燥缺乏动力，人都是惰性动物，所以要学会给身体充电，就像你的银行卡也需要常常充值，避免余额不足。钱没有还可以再挣，身心健康，愉悦好的心情会给你不一样的身心状态。好好珍惜，还有很多人都身有残疾，被各种病痛折磨。以及花钱看病，不如免费健身，何乐而不为呢？
我更多想看的方法，但是编剧说了太多让人感觉“正确”废话，实用性突然低了
这部剧写的真好。没读前会觉得，分手有啥好写的，读了以后觉得编剧是个很认真的人，没有站在高地对需要帮助者指手画脚，用一种近乎学术的态度很严谨地研究分手后的人的心理与状态，最重要的是，能看出，本剧是真的分析了大量实践后整理得出的，不是一个人或个别人的经历。 给出的方法也特别有针对性。 不过这些还是基于你了解自己是什么人的基础上实践最管用。 也有一种可能，就是不管不顾跟着书里给出的建议做针对性练习，从而重新塑造自己。 我现阶段更关心的是里面的练习能否做迁移训练，里面讲的适当愤怒我认为对日常生活也很有启发。
健康无捷径，美丽需自持。生命是本钱，健康是资源，你怎样对待你的身体，它也会加倍了回报你。现在社会大部分人都是通过疾病体会到健康的重要性。等你失去过才知道什么才是美好…学习了解自己的身体和现实中努力完成梦想同样重要。书中列举的知识点和健身理念需要认真体会和理解，每个人的身体状况和基因都不相同，总之，管住嘴，迈开腿还是对的，生命在于运动，而不是在于静止。为什么好的健身习惯难以养成呢？当然是因为单调和枯燥缺乏动力，人都是惰性动物，所以要学会给身体充电，就像你的银行卡也需要常常充值，避免余额不足。钱没有还可以再挣，身心健康，愉悦好的心情会给你不一样的身心状态。好好珍惜，还有很多人都身有残疾，被各种病痛折磨。以及花钱看病，不如免费健身，何乐而不为呢？
我更多想看的方法，但是编剧说了太多让人感觉“正确”废话，实用性突然低了