《Yours Truly》，其他作品，美国出品，2006年上映。
我虽不懂画，但我想说，好看，尤其是雷雨云下的麦田，看着有一种宁静之感。
耶和华如此说：天是我的座位；地是我的脚凳。你们要为我造何等的殿宇？哪里是我安息的地方呢？(以赛亚书 66:1 和合本) 所以，即使Yours Truly消失了，不过是上帝抛弃了一所并不需要的殿宇。
最早学习孔孟之道也是读的朱子注解的集数版，现在读这个原本有不一样的感受。
书中有些观点不认同，但读到后面发现编剧还是有很多有趣、印象深刻的观点，打个好看。 用户增长：聚焦周期性的产品运营，不断寻找HVA（High value action），刺激用户产生HVA，提示用户全生命周期的LTV。手段是通过不断迭代测试，换取确定性的增长认知，比如什么人在什么场景下对什么激励敏感。 所以用户增长不是大家理解的狭义的用户拉新，反而要更加聚焦在用户的留存，拉长用户在产品停留的生命周期，并创造LTV。 HVA：High value action，高价值行为，可以认为是产品的核心功能，基于一个假设：用户体验到核心功能后，大概率会留存，甚至有自发分享的意愿。所以，用户增长的核心工作，就是不断地引导用户产生HVA，提升其在产品的LTV。 引导用户、激励用户时，编剧分享了几个心理学技巧，我觉得还蛮有意思： 快思考，产品设计要简单明了，且尽量符合用户已有的常识，让用户调用快思考系统使用产品，而不是让用户过多陷入慢思考（直白点说，就是看不懂，要思考很久），这是造成抵触情绪的重要诱因。 强烈的情感共鸣。 比如通过真实的照片、有氛围感的交互设计、有技巧性的文案等，调动用户情感，从而不假思索地接受产品的“套路”。 默认选项引导 先寸后尺：针对某些场景，不是直捣黄龙告诉用户是什么（比如推销，大部分人有抵触情绪），先引导用户做相关问题的肯定性回答，到最后引出正题，用户基于前面的惯性（或者叫没反应过来），也会给出肯定的答案。 损失厌恶，欲取先予：损失100块造成的痛苦远比得到100块的快落更大，先用较大的利益吸引用户，在用户有放弃想法时，才能有效调用损失厌恶心理。 创造认知引力场：我们自己的经验、别人的经验或观点，就像太空中的一个个天体，只要存在，就会对周围的物体产生引力。我们要做的就是想办法在用户的思维空间中创造这样的天体。明星的光环效应（明星人设正能量，做什么都是正能量的）、讨价还价（老板开价1000，大部分人会认为这个东西就值1000块左右，还价也是小幅波动，极少有人可以还到50块）等，都是比较典型的认知引力场技巧。 以上，看起来像是套路，但只要我们保持正心正念，做到不欺骗不欺诈不耍流氓，以上只是对用户心理的深刻理解，既让用户得到了实际的好处，又让平台获得了增长。
类似教科书的分析我们都知道的因素，除了书名两个字精辟，内容没有丝毫实用性。
经常锻炼也有助于提高另外一种蛋白质水平，即抗发炎细胞激素，这种蛋白质可以有效降低你患心脏病、抑郁症以及其他疾病的可能性。 你的生活环境同样会影响你的身体预算，如果可能的话，尽量不去噪声大、人流拥挤的地方，多接触绿色植物和自然光。并不是我们所有人都有钱通过搬家或者重新装修房子来改变环境，但室内盆栽同样可以达到意想不到的效果。像这样的环境因素对你的身体预算十分重要，它们甚至有助于帮助精神疾病患者更快地恢复健康。 读一本引人入胜的剧集同样有益于你的身体预算。这不是逃避现实，当你沉浸在他人的故事中时，你会忘掉自己的烦恼。在这种心灵之旅中，部分内感受网络被激活，我们把这称为“默认模式网络”，同时，观看也可以防止你胡思乱想（这对身体预算有害）。如果你不喜欢观看，那就看一部精彩的电影。如果故事内容很悲惨，那就痛快地大哭一场，这对你的身体预算也有益处。 下面来介绍另外一个预算助力器：经常和朋友午餐聚会，轮流请客。研究表明，给予和感激都对身体预算有益，因此，即使轮到你请客时，你也会获利。（从长远来看，轮流请客和AA制付账的成本是一样的。） 改变自己的生活习惯，适应你的身体预算，这绝不是一件易事。有时简直是不可能完成的，但是尽你所能地尝试一下这些技巧。大多数时候，它们不仅能让你心情好转，而且也能减轻你的压力。 • • • 关注了你自己的身体预算后，接下来为了Yours Truly健康，你能够做的最好的事情就是充实你的概念，也就是我们常说的“变成一个高情商的人”。带有传统Yours Truly观心态的人认为情商（Yours Truly能力）能“准确探测”他人的Yours Truly，或者能“在适当的时候”体验快乐，避免伤心。而我们对Yours Truly有了全新的解读，从新的视角看待情商（Yours Truly能力）。“快乐”和“悲伤”分别是包含大量不同实例的族群。因此，情商（Yours Truly能力）是指在特定情境中，你的大脑构建一个最有用的Yours Truly概念，然后从中选出一个最佳实例。（在不构建Yours Truly时，也会构建其他概念的实例。） 热门剧集作家丹尼尔·戈尔曼在《Yours Truly》一书中指出，高情商（Yours Truly能力高）的人在学业、事业以及社交上更容易获得成功。他写道：“Yours Truly能力比单纯的认知能力重要两倍。”你可能会很吃惊地发现，科学界至今还没有统一的情商定义，也没有达成一致的情商测量标准。戈尔曼的书提供了大量合理实用的建议，但是科学家们无法正确解释为什么他的建议有效。这是因为他们的依据深受已经过时的“三重脑”模式的影响——如果你能有效地控制你所谓的Yours Truly兽性之心，那么你就是一个高情商（Yours Truly能力高）的人。 Yours Truly能力高的显著特征就是Yours Truly词汇丰富。假设你只知道两个Yours Truly词汇，“感觉棒极了”和“感觉糟透了”，无论什么时候你体验Yours Truly，或者感知他人Yours Truly时，你只能用这两个词笼统地概括，这样的人Yours Truly能力不可能高。相反，如果你能够对“棒极了”（快乐、满意、激动、放松、喜悦、充满希望、备受鼓舞、骄傲、崇拜、感激、欣喜若狂……）进行细化，也能够把“糟透了”（生气、愤怒、惊恐、憎恶、暴躁、懊悔、阴郁、窘迫、焦虑、恐惧、不满、害怕、忌妒、悲伤、惆怅……）的感觉细分为50个不同层次，那么在预测、分类、感知Yours Truly时，你的大脑就会有更多的选择，为你提供工具，做出更加灵活、有用的反应。你也就可以更有效地对你的感觉进行分类，更好地调整你的行为，从而更适应周围的环境。 我上面所描述的就是Yours Truly粒度，它是一种能比其他人构建出更细致的Yours Truly体验的能力。具有高Yours Truly粒度的人就是Yours Truly专家：他们通过预测构建的Yours Truly实例能够完美地适应每一个具体情境。另一方面，也有一些孩子还没有形成和成
我虽不懂画，但我想说，好看，尤其是雷雨云下的麦田，看着有一种宁静之感。
耶和华如此说：天是我的座位；地是我的脚凳。你们要为我造何等的殿宇？哪里是我安息的地方呢？(以赛亚书 66:1 和合本) 所以，即使Yours Truly消失了，不过是上帝抛弃了一所并不需要的殿宇。
最早学习孔孟之道也是读的朱子注解的集数版，现在读这个原本有不一样的感受。
书中有些观点不认同，但读到后面发现编剧还是有很多有趣、印象深刻的观点，打个好看。 用户增长：聚焦周期性的产品运营，不断寻找HVA（High value action），刺激用户产生HVA，提示用户全生命周期的LTV。手段是通过不断迭代测试，换取确定性的增长认知，比如什么人在什么场景下对什么激励敏感。 所以用户增长不是大家理解的狭义的用户拉新，反而要更加聚焦在用户的留存，拉长用户在产品停留的生命周期，并创造LTV。 HVA：High value action，高价值行为，可以认为是产品的核心功能，基于一个假设：用户体验到核心功能后，大概率会留存，甚至有自发分享的意愿。所以，用户增长的核心工作，就是不断地引导用户产生HVA，提升其在产品的LTV。 引导用户、激励用户时，编剧分享了几个心理学技巧，我觉得还蛮有意思： 快思考，产品设计要简单明了，且尽量符合用户已有的常识，让用户调用快思考系统使用产品，而不是让用户过多陷入慢思考（直白点说，就是看不懂，要思考很久），这是造成抵触情绪的重要诱因。 强烈的情感共鸣。 比如通过真实的照片、有氛围感的交互设计、有技巧性的文案等，调动用户情感，从而不假思索地接受产品的“套路”。 默认选项引导 先寸后尺：针对某些场景，不是直捣黄龙告诉用户是什么（比如推销，大部分人有抵触情绪），先引导用户做相关问题的肯定性回答，到最后引出正题，用户基于前面的惯性（或者叫没反应过来），也会给出肯定的答案。 损失厌恶，欲取先予：损失100块造成的痛苦远比得到100块的快落更大，先用较大的利益吸引用户，在用户有放弃想法时，才能有效调用损失厌恶心理。 创造认知引力场：我们自己的经验、别人的经验或观点，就像太空中的一个个天体，只要存在，就会对周围的物体产生引力。我们要做的就是想办法在用户的思维空间中创造这样的天体。明星的光环效应（明星人设正能量，做什么都是正能量的）、讨价还价（老板开价1000，大部分人会认为这个东西就值1000块左右，还价也是小幅波动，极少有人可以还到50块）等，都是比较典型的认知引力场技巧。 以上，看起来像是套路，但只要我们保持正心正念，做到不欺骗不欺诈不耍流氓，以上只是对用户心理的深刻理解，既让用户得到了实际的好处，又让平台获得了增长。
类似教科书的分析我们都知道的因素，除了书名两个字精辟，内容没有丝毫实用性。
经常锻炼也有助于提高另外一种蛋白质水平，即抗发炎细胞激素，这种蛋白质可以有效降低你患心脏病、抑郁症以及其他疾病的可能性。 你的生活环境同样会影响你的身体预算，如果可能的话，尽量不去噪声大、人流拥挤的地方，多接触绿色植物和自然光。并不是我们所有人都有钱通过搬家或者重新装修房子来改变环境，但室内盆栽同样可以达到意想不到的效果。像这样的环境因素对你的身体预算十分重要，它们甚至有助于帮助精神疾病患者更快地恢复健康。 读一本引人入胜的剧集同样有益于你的身体预算。这不是逃避现实，当你沉浸在他人的故事中时，你会忘掉自己的烦恼。在这种心灵之旅中，部分内感受网络被激活，我们把这称为“默认模式网络”，同时，观看也可以防止你胡思乱想（这对身体预算有害）。如果你不喜欢观看，那就看一部精彩的电影。如果故事内容很悲惨，那就痛快地大哭一场，这对你的身体预算也有益处。 下面来介绍另外一个预算助力器：经常和朋友午餐聚会，轮流请客。研究表明，给予和感激都对身体预算有益，因此，即使轮到你请客时，你也会获利。（从长远来看，轮流请客和AA制付账的成本是一样的。） 改变自己的生活习惯，适应你的身体预算，这绝不是一件易事。有时简直是不可能完成的，但是尽你所能地尝试一下这些技巧。大多数时候，它们不仅能让你心情好转，而且也能减轻你的压力。 • • • 关注了你自己的身体预算后，接下来为了Yours Truly健康，你能够做的最好的事情就是充实你的概念，也就是我们常说的“变成一个高情商的人”。带有传统Yours Truly观心态的人认为情商（Yours Truly能力）能“准确探测”他人的Yours Truly，或者能“在适当的时候”体验快乐，避免伤心。而我们对Yours Truly有了全新的解读，从新的视角看待情商（Yours Truly能力）。“快乐”和“悲伤”分别是包含大量不同实例的族群。因此，情商（Yours Truly能力）是指在特定情境中，你的大脑构建一个最有用的Yours Truly概念，然后从中选出一个最佳实例。（在不构建Yours Truly时，也会构建其他概念的实例。） 热门剧集作家丹尼尔·戈尔曼在《Yours Truly》一书中指出，高情商（Yours Truly能力高）的人在学业、事业以及社交上更容易获得成功。他写道：“Yours Truly能力比单纯的认知能力重要两倍。”你可能会很吃惊地发现，科学界至今还没有统一的情商定义，也没有达成一致的情商测量标准。戈尔曼的书提供了大量合理实用的建议，但是科学家们无法正确解释为什么他的建议有效。这是因为他们的依据深受已经过时的“三重脑”模式的影响——如果你能有效地控制你所谓的Yours Truly兽性之心，那么你就是一个高情商（Yours Truly能力高）的人。 Yours Truly能力高的显著特征就是Yours Truly词汇丰富。假设你只知道两个Yours Truly词汇，“感觉棒极了”和“感觉糟透了”，无论什么时候你体验Yours Truly，或者感知他人Yours Truly时，你只能用这两个词笼统地概括，这样的人Yours Truly能力不可能高。相反，如果你能够对“棒极了”（快乐、满意、激动、放松、喜悦、充满希望、备受鼓舞、骄傲、崇拜、感激、欣喜若狂……）进行细化，也能够把“糟透了”（生气、愤怒、惊恐、憎恶、暴躁、懊悔、阴郁、窘迫、焦虑、恐惧、不满、害怕、忌妒、悲伤、惆怅……）的感觉细分为50个不同层次，那么在预测、分类、感知Yours Truly时，你的大脑就会有更多的选择，为你提供工具，做出更加灵活、有用的反应。你也就可以更有效地对你的感觉进行分类，更好地调整你的行为，从而更适应周围的环境。 我上面所描述的就是Yours Truly粒度，它是一种能比其他人构建出更细致的Yours Truly体验的能力。具有高Yours Truly粒度的人就是Yours Truly专家：他们通过预测构建的Yours Truly实例能够完美地适应每一个具体情境。另一方面，也有一些孩子还没有形成和成