叶问2：宗师传奇Ip Man 2

这部剧给公职人员提供一些工作汇报、沟通、应酬方面的指导。控制紧张，而不是克服紧张，不要把一次当众讲话看的特别重要，要从不断的练习中，找到应对如流的感觉。

实用性和时效性可以打四星，深度当然不是本剧的追求。把道理能讲好，把故事说好，归根到底还是把自己的人生编辑好！

用冷静、坚定、非控制的方式，保持一种平衡的、支持性的心态，通过自己的人格魅力来激励孩子才可能受到尊重，就能产生好的结果。

和赵丽颖的知否差不多一起看的，这个剧集一字不落全看完了，可是知否的剧却是偶尔看一眼，还只是看颖宝的演技，同样的宅斗起，可是颖宝在剧中一次次被坏人逼到绝境，南宫玥却可以在绝境中越挫越勇，萧奕可以为心爱的人打下一个国家，顾廷烨却不能保护自己心爱的人，即便一时报了仇还是要惹来一身麻烦，处处受人掣肘，最喜欢这本剧集里介绍的关于君与臣之道，宁做良臣勿做忠臣，有良臣有明君天下可乐也

因为陈宇廷也就是编剧丈夫知道了郑则仕，形容的很禅师。前来看看。 有些日常禅修还是很棒的。学习了 我一直在寻找那个埋在心里的疑问：我是谁？我到这个世界来做什么？我总是会听到内心的声音，也感觉有两个自己，她们很多时候是矛盾的。尽管内心有许多争执的声音，我还是会听从内心的声音，因为她是很强大、很有力量的。所以我一直会做出超乎周围人想法的事情，因为我跟随内心的自己，走自己探索生命的道路。我想找到自己生命的真相。 阿妈的口头禅是：“要用心，要用心。”有时候，我做错了事，阿妈就会说：“不用心。”现在我才知道，阿妈要我在做事的时候，不要起妄念，要活在当下。 简单地盘腿坐下，散盘或坐在椅子上也可以，轻松舒服就好；呼吸放到最自然，不要太深，也不要太浅，最舒服就好。开始发音之前，把身体里的二氧化碳都排完。首先，找到自己心里最低的音调，轻轻地唱“O……”，再从“O……”慢慢变成“OM……NG”（NG是低沉在身体内的声音）。听自己内心的声音，声音随着心的频率波慢慢地飘出来……声音没有了也没有关系，心还是继续，继续在这样的感觉里……     一直维持在这个感觉里，念头自然会在声音的能量里脱落。随着念头的脱落，自己慢慢就会进入平静的能量之海中。

看了新版来洗眼睛