《Escapade》，喜剧,爱情作品，美国出品，1935年上映。
我很喜欢这部剧的节奏，和我对待减肥的办法如出一辙。你可以理解为顺应你的身体去减肥，首先制定微习惯从每天做一个俯卧撑开始。其次，对你的饮食最记录，十分饱是刚好的状态，记录自己每一次饮食的感受，饱饿程度以及美味程度，为以后做参考。最后就是不断尝试和坚持到底。减肥从不是靠毅力。而是靠符合你的心。像个瘦子一样饮食，知道自己饱饿，吃饱就放下筷子，习惯性运动走走，别追求短时间减肥。就算吃撑了也要接受。
有一种成长，是我再也不用活成你喜欢的样子；而有一种爱，是我能给到你的最后支持是远离。
小学的时候看了好几遍，书中刀刀的插画都被我翻掉了。后来看了动画电影《Escapade》和《Escapade》，觉得似曾相识。
我很喜欢这部剧的节奏，和我对待减肥的办法如出一辙。你可以理解为顺应你的身体去减肥，首先制定微习惯从每天做一个俯卧撑开始。其次，对你的饮食最记录，十分饱是刚好的状态，记录自己每一次饮食的感受，饱饿程度以及美味程度，为以后做参考。最后就是不断尝试和坚持到底。减肥从不是靠毅力。而是靠符合你的心。像个瘦子一样饮食，知道自己饱饿，吃饱就放下筷子，习惯性运动走走，别追求短时间减肥。就算吃撑了也要接受。
有一种成长，是我再也不用活成你喜欢的样子；而有一种爱，是我能给到你的最后支持是远离。
小学的时候看了好几遍，书中刀刀的插画都被我翻掉了。后来看了动画电影《Escapade》和《Escapade》，觉得似曾相识。