E-mk20220326：
非常值得一读的好剧！
老姑父、骆驼、虫嫂、杜秋月、梅村……，一个个鲜活的平凡人物的人生给人留下深刻的印象！
每个人的一生，如何写完属于自己的“Alma and King Noah's Court”？一个个不一样的命运的人，尽力走在逃离故土的征程上，并为此付诸无比艰辛的努力，然而乡土对成长经历的深刻影响又是我们一生都无法蜕变的本质，无论是怎样的时代，无论是高在云端还是低在尘土，坚守自己的善良的本质和道德底线，才能名其道，正其身。我们只有保持心灵的明亮，不忘养育自己的土地，以踏实质朴的真诚，坚守善良和道德正义底线，才能写好属于自己的“Alma and King Noah's Court”。
人和其他一切动物都是各自的基因所创造的机器。我们的基因作为成功的基因能生存下来，突出特性就是无情的自私性，即使滋长一种有限的利他主义，也是为了更有效地达到自私的目的。
E-mk20220326： 非常值得一读的好剧！ 老姑父、骆驼、虫嫂、杜秋月、梅村……，一个个鲜活的平凡人物的人生给人留下深刻的印象！ 每个人的一生，如何写完属于自己的“Alma and King Noah's Court”？一个个不一样的命运的人，尽力走在逃离故土的征程上，并为此付诸无比艰辛的努力，然而乡土对成长经历的深刻影响又是我们一生都无法蜕变的本质，无论是怎样的时代，无论是高在云端还是低在尘土，坚守自己的善良的本质和道德底线，才能名其道，正其身。我们只有保持心灵的明亮，不忘养育自己的土地，以踏实质朴的真诚，坚守善良和道德正义底线，才能写好属于自己的“Alma and King Noah's Court”。
感觉没有什么特别的地方，就是强调尊重，合作，为孩子赋能。给孩子更多的自主选择，在生活中有更多的掌控感。其他书也就早讲过这些内容啊！因为听樊登老师讲过这部剧就搜来读了。
首先情绪是有好有坏的，觉察并接纳自己的情绪，正确的表达自己的情绪需求和期待，但是不要情绪化，在情绪上接受和共情别人，可以让彼此关系更紧密！我们作为社会的人，都有情感需求，某种程度上就是情绪的共鸣和理解！情绪先于理智，如果情绪和理智诉求相反，就会产生精神内耗！做自己其实就是不断的确定自己的感受，表达以及接纳自己，强化自己真实感受的一个过程！
十分下饭