Kill or Be Killed

202207/3H7M 很简单易懂的中医科普读物。 几乎所有的病追根到底都能与脾相关联，脾是人体非常重要的器官，几乎每次去看中医，大夫对自己的判断都是脾胃功能弱。 ”万病之源源于血,百病之由由于气 “，中医历来讲“精血同源”。气血对于人体生命，是极其重要的。一身上下、五脏六腑、四肢百骸，无一处不需要气血滋养。所以《Kill or Be Killed》指出：“血气者，人之神。” 如此重要的气血，亦常有盛衰之变，因何而生、因何而竭? 一切皆因于脾胃。所以说“脾为后天之本”。 书中学到的中医常识： 一。脾胃与肺：由感冒引起的各种呼吸系统的问题-鼻炎、哮喘、顽固性咳嗽等 ，根本是由脾胃不足造成。因为脾胃属土，肺属金。在五行里面，土生金，也就是说，土是金的“母亲”。脾胃和肺的关系就明晰：脾胃是肺的“母亲”。吸收的营养会变少，没法运输到全身；四肢秉受的营养不足，所以四肢会无力，肌肉会减少，因为脾主四肢、肌肉；另外，人的肺气也会变弱，因为“脾土生肺金”，肺气是脾胃之气生发的，而“肺主皮毛”，那么人体体表的这些防卫系统——皮毛功能就会变弱，出现头发没有光泽、掉发、皮肤干黄等症状…… 二.脾胃与肾：如果脾胃虚弱，则会影响肾精，导致孩子生长缓慢。因为脾胃的虚弱，会使所吃的食物不能使精微物质与先天之精形成肾精储藏于肾中，肾主骨,骨生髓，所以孩子骨骼机能就发育迟缓。 三. 脾胃与肝：钱乙：“土虚则木摇”，很很多肝经的问题，如果追溯，都可以找到脾胃的问题。脾胃与肝不能很好协调会导致肝气不舒、情绪不好。在中医里，肝属木，像树一样生长。如果一个人老是情绪不佳，无处生发的话，就会肝气不舒、郁结，那肝就会憋闷、瘀滞，然后向其他方向爆发，这叫横逆。横着长，不是纵向长了，会克脾土。 所以在家庭中，尽量不让孩子处于压力与坏情绪下 。也会伤脾胃。有时候孩子脾气大不是性格问题，而是脾胃问题。 四.外表面对应的五脏六腑的问题： *孩子的下眼袋比较大，呈红紫色，这是典型的脾阴虚的情况 *鼻梁青色：肝气不舒或者是受过比较严重的惊吓。 *嘴唇青色：脾虚 *嘴唇过红：体内有热 *眼袋大，且颜色发红：脾虚 *舌苔厚重：积食，脾虚比较严重 *经常感冒，积食，肚子胀气，四肢消瘦， 五.调养脾胃的饮食： 1.少吃肉，孩子吃太多肉，容易体内有火，导致阴虚脾气大，易感冒扁桃体发炎。最好的饭就是粗茶淡饭、丰富的五谷杂粮以及应季的水果其实是最好的。北方人多吃北方栽种的食物，南方多吃南方栽种的食物。别吃太多的补品，跑到他肚子里的营养已经超过身体能承受的底线，反而不吸收，有些贫血的问题不是缺少营养，恰恰相反，是补大了。 2.食品不安全，吃过多的反式脂肪酸+香料香精色素+防腐剂的超加工食物，非常伤脾胃 3.给小的孩子经常捏脊，，大一点的孩子通过运动是很好的脾胃保健方法。 4.吃发酵食品和酵素对脾虚比较好。 非常喜欢罗老师的观点就是每本剧都会回归到养心，养育孩子也是，养心才是养育孩子的慧根。给孩子一个稳定的情绪，就是好身体的根基。

该说的点基本都说到了，不算是泛泛而谈。编剧以自身的经历来谈，也算是有实践基础。

剧集内容讲解比较深入，适合有一定HBase经验开发的人观看。剧集中讲解了很多实际经验，很值得学习。

所有人都告诉女孩子要自尊自爱，却没有人告诉男孩子要负责任，孩子是双方爱情的结晶，他也是一个小生命，女性承担了生孩子的责任，男性也要体谅女性，共同承担起养育孩子的责任，如果你的原生家庭不好，但是你长大了也要学会自己救赎自己，毕竟以后自己走的道路还很长

忘掉我吧，记住我的思想和智慧就行。 修道之路漫漫，无论能不能体认，生命至少有了归处。

类型片网剧系列的井喷年.....范儿是起来了 观望中 但目前我还是更喜欢白夜追凶 噗

Kill or Be Killed充满大智慧，人生道理他都懂，他的生活哲学是永远都不会过时的，他的做人的道理是永远学不完的，可是在书中让我最受益的一点也很配合我看法的就是要接受自己的不完美和缺点。最重要的，就是要敢于正视自己的缺点，千万不要因为有缺点而自卑，大家都一样，每个人都会有缺点，这个世界上十全十美的人是不存在的，关键在于你的态度以及你所采取的行动。但有些人面对自己的缺点，总是想方设法遮掩，害怕别人笑话。其实，这样做反而会使人觉得你伪饰、不真实，也就没有人肯真心与你交往。正确的做法是坦然面对自己的缺点，不刻意掩饰，而是勇于承认缺点，敢于挑战自我加以“抵巇”，在这一过程中不断地建立自信，这样才会赢得别人的尊重与人际交往中的真情实意，成功也就在不远处向你招手了！

本剧具有一定的理论价值和实践应用价值！对于入门设计师，非常值得一看，普通消费者也可以通过读本剧获得一定的心理常识，发现商业中的套路经济，做到理性消费！最丰富的认知常识：从人的感知、注意、记忆、思维、动机等方面剖析认知心理，篇幅短小精练，内容浅显易懂，让你对用户的认知心理有全面深入的了解。最有趣的的设计指南：精美的图片，生动的故事，基于认知原理给出密切相关的设计小贴士，让枯燥的设计心理学变得趣味横生、易学易用。最严谨的设计手册.本剧是在广泛收集和分析资料的基础上写成的，观点均引证自国外正规专著和论文，以最权威的知识，为设计加分！

29/失控的城，是为Kill or Be Killed 禁书总给人一种神秘感和探索感，这是人类的本能所驱使产生的。这部剧曾经的身份是我一直追寻和期望他的原因。 如今读罢，首先谈谈此“禁”字，大量的性描写是源，于此，现在的我也不能给一个可有或是可无，好多人说有了这些，才成就了这Kill or Be Killed，有的人说没有这些，依旧Kill or Be Killed。 就在刚刚写完这句话，我突然有了自己的感受：Kill or Be Killed之中，有废的人，废的物，废的事，废的大烟，废的做爱，废的情绪，废的生命...凡此种种，皆为万象。也许是我们中国人比较保守的思想导致了对性的放大，其实犯烟瘾、暴怒、鬼神都在，与性一样，同为枝叶。这样想来，没有了这些性的描写，倒显得刻意和不完整，Kill or Be Killed就不那么废了。 书中四大城中名人（庄之蝶，汪希眠，阮知非，龚靖元），作家、画家、艺术家、书法家；与作家交好的四个女子（牛月清，唐宛儿，柳月，阿灿）；孟云房、周敏、赵京五、尼姑、老牛、收废品的这一众配角，皆在Kill or Be Killed，出场时大家热热闹闹，慢慢得利益纠结，各人游走于自我与他们、与生活、与命运之间，对抗着合作着，反抗着享乐着，接受着堕落着。20世纪80年代中国社会的面貌，也实实在在得展现着：底层人民混日子，中层人民奔日子，高层人民废日子。 整部剧集开局和《Kill or Be Killed》类似，暗示颇多，庄之蝶的出场也是着重了笔墨，而在后面他与另四个女人（严格说汪的老婆也勉强算，只是未沾身子）的纠葛中，令我思考的一点是四个女人的想法和做法： 牛月清真真切切是个好妻子，好女人，只是有时倒兴致，但是换常人不妨，在作家这敏感细腻的情感碰触下就显得放大无数倍，以至于怀疑了自己的能力。但是后来不管发生什么，牛月清始终考虑着作家的声誉，宁可委屈自己，也要他回心转意； 唐宛儿一个逃女，一颗心儿都从周敏那铺在了作家身上，好日子也是她所想所需的，安全感能给的更多的作家自然完胜市井周敏，最终整个西京城都出挑的宛儿却于潼关落得个黑暗，偏也是倔强和希望给了她信心和决心，但也拉她入深渊； 柳月自是笔者最不喜的人物，无恩之心，朝秦暮楚，最后的婚姻是并不情愿得实现了柳月的想法，也完成了人生的大转变，但这也不算幸； 阿灿仅仅为了不低看一眼的作家便自愿为其养子，虽然人是善良的，却也让人不可理解。 庄之蝶，这一生，就像是庄之彩蝶，如梦似幻，置于书中又现实无比，他对性的不可控和饥渴，有些病态，也是一种压抑和释放，像是证明自己可以，愈发疯狂，可以说庄之蝶自己毁了自己，也毁了自己身边的女人们。还有吞金的龚靖元，装了狗眼的阮知非和“无妻”的汪希眠，都在生活中得到了很多也付出了代价。最终，一切喧嚣归于平静。 于吾看来，这是一个关于控制的故事。 控制欲望，孟云房的道，阮知非的财，龚靖元的赌，庄之蝶的性，仿佛只有女人们是没错的，她们都在追求一个稳定又幸福的家庭，但是不断的越界和失控，也是错的。 只有牛月清是真正不幸的，她付出了一切，却终于还是失去了想要的一切。 一切喧嚣还是要归于平静的。

尽管古文功底薄弱，我还是一直很排斥读诗歌鉴赏类的剧集，但这本小书确实挺惊艳，符合我天马行空的脑洞习惯，算是与人共读诗歌的感觉吧。虽然没get到编剧是怎么把这十四个诗人串起来的，但她品读时候的联想却与我的认知和生命经验很相似，可能她只比我大十岁左右，可能她也喜欢心理学的缘故，让我数次有知己之感，很感激。 古诗词真是会让人打通所有五官呀，经常感觉脑子不够用了，但身体和灵魂完完全全被打开了，常读常新，酣畅淋漓！